喝冰岛茶上瘾怎么办

喝饮料上瘾怎么办

。。其实我也是这样，感觉不喝就难受，胃里空空的，除了想喝饮料什么都不想吃。。一天不喝感觉会死啊！！！！！！ 但是没办法，饮料其实也不是什么好东西，总喝也不是很好。 其实可以自己买玫瑰糖来泡玫瑰糖水喝，因为我们云南这边有那个木瓜水，就是用玫瑰糖水泡木瓜凉粉。。很健康营养。。 - -总之，老是喝饮料是不好的。能少喝就少喝吧，找点健康的代替。 加油，我们一起加油吧

其实我也是这样，感觉不喝就难受，胃里空空的，除了想喝饮料什么都不想吃。

一天不喝感觉会死啊！！！！！！ 但是没办法，饮料其实也不是什么好东西，总喝也不是很好。 其实可以自己买玫瑰糖来泡玫瑰糖水喝，因为我们云南这边有那个木瓜水，就是用玫瑰糖水泡木瓜凉粉。

很健康营养。 - -总之，老是喝饮料是不好的。

能少喝就少喝吧，找点健康的代替。

喝惯甜饮料各种茶饮上瘾戒不掉，喝水不解渴怎么办？知道对身体不好可是还是戒不掉

1.先用酸奶或者牛奶等对人体益处较大的饮品代替，如果不能直接代替可尝试混合饮用（比如今天喝奶，明天喝普通饮料，然后如此循环之类的），降低普通饮料的饮用频率。2.合理饮食，大量饮水，使自己尽量保持不口渴和不饿的状态，以减少对饮料的欲望。

3.多找事干，尤其是自己感兴趣的事，转移对饮料的注意力。

4.最重要的还是自己的自制力，忍忍不喝一天就过去了，然后逐步多忍一段时间（一般一周到一个月）就会逐步拜托对饮料的依赖，进而养成不喝或少喝饮料的习惯。5.饮料可以喝，不要把喝饮料当成一种罪，当然前提是适度饮用【非乳类普通饮料建议一周饮用不要超过三次，每次饮用量不要超过500ml，尤其是碳酸饮料和酒精饮料，必须严格控制；乳饮料（不含纯牛奶和普通酸奶）限制可适当放宽，但也尽量不要每天都饮用；符合卫生标准牛奶和酸奶可以考虑当做每日饮品，但同样不要过量饮用；最后，推荐最佳饮品：纯净温开水】。

我喝奶茶上瘾了怎么办？基本是一天一杯两杯左右。戒了两天发现根本就戒不了。又去买了。

据说奶茶里面那个豆豆都是用类似于塑料的东西做的。但是我个人感觉，奶茶本身就是各种粉末兑在一起冲出来的，里面肯定有好多防腐剂什么的。

如果你想真的戒掉，可以试着去喝鲜榨的果汁，可以自己买榨汁机做，放牛奶什么的，总比外面卫生，就是麻烦点。

我戒烟好几年了但是喝冰红茶上瘾怎么办啊？？

卧槽我也是，把饮料当水，饮料一箱箱的买，一开始喝的阿萨姆营养快线，都是大瓶，后来运动饮料，体质能量，一次买两箱，后来发现买不起了就买冰红茶，曾经每天至少两瓶都是4块的大瓶，滴水不沾，一年后我出现了一种症状，有时候比较累的晚上，身体开始动不了，起不了身，一动就特别疼，全身的肌肉都感觉没有力气，而且除了胳膊，哪儿动都疼，非常难受，躺床上坐都做不起来也睡不着，直到第二天早上才好，至那以后喝的少些了，但依然忍不住，天天喝，今年我掉了一颗牙，我25啊，天，反正现在我很少喝了，起不来事小，掉牙难看可不行，我还单身啊！就我的情况，我现在主要喝热奶茶，家里也买了两大瓶水，还有水果，没饮料了就猛喝两口，一定要忍住，实在不行买点奶粉，喝奶粉上瘾总比冰红茶要好，还有要加强锻炼，最后就是喝完饮料一定要漱口，淘宝有买漱口水，我正打算买一些。我记得前些日子看(王牌特工2),里面毒贩女boss，她看着小弟给咖啡加方糖块，就说“糖的成瘾性和危害程度是毒品的8倍，但糖却是合法的。

” 陡然心惊！！只要分量够多，米饭也可能有剧毒，喝水也会致死，何况糖类，为了自己的身体，为了家人为了生活，我们必须把糖戒掉，减少喝饮料的次数，多喝水，以我为前车之鉴。