已婚家庭负担太大怎么办

结婚后生活压力越来越大，应该怎么办？

你说的压力大让我们一起分析下是经济上的，还是生活上的， 又或者是心理上的。第一：经济上压力。

通常来自收支的不平衡，解决的办法无非就是两个。

开源和节流。开源的话，可能一下子做到比较难，甚至比较缓慢，我们暂且不说。节源的话，我不知道你是否有房贷，车贷，或者创业这种经济上的负担这种前提。这些如果压力大的话，可以通过延长欠款的还款时间来缓解。

其他的话，可以适当减少生活中不必要的开支， 比如，衣服，化妆品这类。把打车改坐公共交通工具这类。第二：生活上的压力。

这类压力可以通过与另一半共同解决。毕竟，生活是两个人的事情。找到生活压力开源在哪里。

每个家庭的情况各不相同，希望你们两个能共同面对。第三：心理压力。这种压力，开源是不是你对自己的要求太高，一下子自己没有办法达到。

也就是现实很骨感，愿望很美好，两者差距太大造成的。这个时候，要告诉自己：欲速则不达。很多时候，放松心情， 想想现在的压力为的就是未来生活得更好。但是， 你现在给自己不断加压反而成了你的生活。

放松了，就能体验到生活的美好。结婚了，就和单身不一样了，你有压力说明你是个负责的人，也是个有生活追求的人。我想， 风雨过后总会有彩虹，一个人往往想抛弃的时候，却是好运的开始，有的家庭就是潜力股，走过这个阶段，就是飞黄腾达的时候。现实中有好多这样的例子，有的人没有放弃家庭，最后家庭兴旺，事业有成，家庭非常美满。

所以不要轻易放弃眼前的东西，不要为此后悔一辈子。

结完婚之后生活压力越来越大，有比较好的解决办法吗？

婚姻中的越来越大的压力会造成不必要的冲突。小问题也可能会变成大争论，因为双方都压力太大而无法理清各自的情绪。

如果你能减轻婚姻中的压力，就可以提高整个家庭的生活质量，下面有一些方法可以帮助你做到这一点。

一、共同讨论家庭财务经济财务方面是婚姻中造成压力的一个重要原因。无论财务状况如何，你们彼此都需要诚实地处理家庭财务状况。如果你想拥有单独的储蓄账户和支出账户，你仍然可以将资金的某些部分分开。但是，在计划家庭共用账单的支付时，你们需要共同讨论。

当你知道家庭账单能够得到妥善处理时，你的压力就会适当减少一些。二、平衡家庭责任无论婚后是一个人工作还是两个都在工作，都必须平衡家庭责任。可能是两个人平摊家务，也可能是两个人轮流照顾孩子。

建立一个公平的责任平衡，这样就没有人觉得自己背负了额外的负担。三、一起和分开享受时光你的压力可能会通过和伴侣一起度过时光来缓解，也可能你更需要一点私人时间。比如你可能会喜欢在公园里散步。

或者和对方一起看电影、出去吃饭或做情侣喜欢的活动的时间。探索各种缓解压力的方式，你的婚姻也会因此而改善。四、放下怨恨怨恨会在你们的婚姻关系中制造距离。

放下怨恨很重要，因为怨恨的持有者会始终感到愤怒，而怨恨的接受者则会感到被欺负或不满。五、优先考虑夫妻双方的关系一些夫妻会只做最低限度的必要工作来维持整个婚姻的运转，他们把两人的关系放在了次要位置，因为可能很难再找到工作、孩子、家务之外的时间，但你必须把它放在首位。抽出时间专心与对方共度美好时光，培养感情，你在婚姻中的压力就会大大减轻。

家庭情感负担太重造成的压力，该怎样处理？

家庭情感负担太重，造成的压力，要怎么处理，小编认为，家和万事兴，只有家庭和睦了，所有的事情才能顺利进行，外界压力不足以摧毁家人之间的感情，只要坚定一个信念，家庭情感的稳固，才能让彼此的心更加牢不可破，家庭内部出现了矛盾，我们就要及时修复，当然也不必太过忧虑，因为爱的联系，总会找到突破口。如果一方觉得累，另一方适度的给对方一些空间，让他有思考和自省的时间，压力太大的时候，也许一个拥抱，一个微笑，或者一碗热汤，就可以感化另一半，人生在世，就是一场苦行僧式的前行，你会遇到各种各样的妖魔鬼怪，不管是内斗还是外面的压力，你总要化解掉，鼎力前行的，而这个时候，家人的陪伴才是最重要的，家人感情的牢固，是可以抵挡一切不快乐。

一个人的心态不对了，可能会带给全家人阴霾，作为一个成熟的人，既有婚姻又有孩子，就要做一个有担当，有责任的人，歇息和停靠的地方，就是充满感情的家庭氛围，在家庭中，我们充斥着正能量和笑容一定是可以让你得到片刻的休息，而这个休息就如同加油站一样，加满油，又可以激情澎湃的奔向未来，这就是无形的力量，推动着你前进的步伐。

每个人都有烦恼，并且有解不开的时候，这个时候可能最需要的就是冷静和拥有独立空间，所以这个时候另一半只需要默默陪伴就好，不需要过多的语言，唯独懂你的人才能让你快速得到充分的休息，而那个受到困扰的人，完全可以温和的表达，自己需要安静，需要休息，不想迎合任何人，我相信一个懂你的人，是会明白你所表达的情感需求。

人到中年，家庭负担很重，如何能改变现状？

人到中年，上有老下有小，正是爬坡的时候，负担会重一些，这是个普遍现象。要正视现实，勇敢承担，努力工作，多挣收入，就会改变现状，迎来一片晴天，别无他法… 很开心来回答这个问题，人到中年更要努力，我是80后有父母要孝顺，也有小孩要养，所以说要比之前更努力的赚钱，就像最近最流行的一句话，累不累 累 死了吗？没有 没死就继续干！加油！ 人到中年，家庭负担重，子女养育、房贷车贷、孝敬长辈，都会成为压倒骆驼的最后一根稻草，很多中年人承受着巨大的压力，开始变得沉默寡言，举止木呐，身形佝偻，失去了往日风采。

这样的家庭，如何做才能够改变困境呢？ 人到中年能不能改变自己的境遇，取决于自己的心态，保持积极向上的精神，乐观地面对困难，就更容易看到希望 大多数人都会遭遇一样的中年困境，当一个家庭最需要你的时候，你蓦然发现自己已经力不从心了，职业上进步的空间也不大了。

这个时候你不能放手不管，你必须得重新振作起来，你不努力，没人会帮你。 进退之间，往往取决于心态，这两种情况我都亲眼目睹过。一个是中年丧夫的母亲，她原来没有工作，为了女儿，她振作起来了，她在我们小区找了份清洁工工作，过了几天，又到医院做了护工，一下子做两份工。她说，虽然女儿失去了爸爸，但我不能让她受苦；另一个男人却走上了另一条人生之路，因为一直苦于家庭重负，最后整天醺酒，直至家庭破裂。

积极的心态和消极的心态所产生的后果是显而易见的，听别人讲大道理是没用的，要改变现状，完全取决于自己的信念。 把至关重要的心态调整好，那么就可以进入下一步：开源节流 光有良好的心态是不够的，你相信未来一片光明，但如果不能朝着你设定的目标脚踏实地去做，那么只能是南辕北辙。 这时，我们要冷静下来分析一下家庭负担重的原因，缕清哪个方面开支大了，这个开支是不是必要，能不能压缩一些，对硬性的不能省，如孩子的教育，父母的赡养费，房贷等等，其他的可以压缩的就压缩，养不了 汽车 ，就改骑电动车也可以的。

重新分配家庭资产，一定要从工资中划出一块储蓄起来，这可是我们中国人特有的美德。积小钱为大钱，专款专用，天不塌下来就不要去动它，假一时日，它会成为你的一笔巨款。 家庭内部调整好以后，作为一家之主，你要想方设法开源，大多数的中年人也还都是打工者，其收入不足以支撑整个家庭的运行。

所以，你要学习一技之长，在我们周边，不乏这样的人，有的利用上班间隙开滴滴打车，有的网上开淘宝等等。广开财路，你的财务情况就会好转，你的路也会越走越宽广。 只有对自己充满信心，再脚踏实地努力去干，放下面子，你就能改变家庭负担重的现状。

多些副业，比如自媒体。有付出总会有收获。 一、分析目前自己的境况和失败的原因 对于这种情况，要想改变现状，首先要分析屡次失利的原因，一年了还是这个情况，肯定是哪个环节出现了问题，不解决这个问题，继续投递还是同样的结果。 抛开客观原因，为什么简历投了很多都石沉大海？ 是选择的职位不适合，投递的方向太盲目不明确，还是我们自我设定要求太高？ 是面试的准备不够，还是简历写的不够吸引人？ 或是面试表现不好，没有展现出优势的一面，让面试官看到你与职位的匹配性？ 只有到了原因，才能找到解决问题的办法。

二、如何去选择方向和投递简历 1、选择自己有优势的职业 到了这个年龄阶段，都有自己擅长的领域和多年积累的经验，想要HR被你的简历吸引，面试官最终选择你，首先，我们的简历一定要做的漂亮，简历中突出自己的优势和特长，投递的方向也要选择能发挥自己优势的职业，你不能一份简历投递所有的岗位。 你要根据不同公司，不同岗位的职位要求，有针对性的填写你的简历。 重点是突出你和这个职位的匹配性，年龄可能是你的一个劣势，但你要在职位中突出你和别人不一样的地方，你让要HR觉得你是这个职位最合适的人选。 投递简历，不是投递自己没做过或者不擅长的领域。

面试中也尽可能的做好准备，了解投递公司和岗位的需求情况，给公司一个选择你的理由，只有知己知彼，才能提高我们的成功率。 2、如果优势行业中面试情况不乐观，先就业，再择业 如果在之前从事的领域中一直没找到适合的工作，或者我们并没有特别突出的能力，那就需要适当的放低身段，换个工作方向，先找到一份工作稳定下来，再考虑以后的事情。 很多人到了这个年龄阶段，觉得跟比自己小十几岁的人去竞争一个职位，面子上挂不住，也不愿意去做。 其实，在面临上有老、下有小的境况，我们需要解决的是温饱问题，而不是面子问题。

如果有公司愿意接收你，工资稍微比同龄人低一点也没关系，至少能稳定下来，减少家里的负担。 而稳定之后，在职场中努力提升能力，为后面更好的工作打基础，30多岁，虽然各方面的压力会比较大，但还是需要打拼的年龄，如果是48、58才面临这样的问题，那时才真的是心有余而力不足了。 我建议不要一直等下去，因为人如果长时间不工作的话，会越来越害怕找工作，心态会越来越着急。

等你有一份工作后，你就可以一边工作，一边再看看有没有更好的工作。 三、自主创业 不继续工作的话，也可以考虑自主创业，做点小生意，这也是一个不错的方向。 创业要结合自己的特长优势、资金储备、人脉、当地的环境市场需求等等因素来分析，每个人都不一样的。

而且任何投资的话都会存在风险，一定要做好前期的考察工作。 选择哪个行业、创业可承受最大成本是多少，时间成本，财务成本，资源成本等等，这些多要做个整体的规划再去行动。毕竟到了年龄，每一步的计划都要考虑清楚，而不是盲目的就去做。 你的情况是已经失业一年，一年中相信也找了不少工作，现在找工作可能会麻烦没有方向了。

不妨出去走走转转，让大脑得到休息的同时，看看外面的变化和市场发展情况，可以考虑下自主创业。当然了，刚才也说了，要结合自身的情况去决定。 38岁虽然听起来不小了，但还是正值当年去打拼的年纪。

在年龄上可能没有什么优势，但是年龄积累下来的东西都是你的优势，好好的去利用。 如果继续打算工作，就从头开始找根源，是在简历、投递方向、自我评价等上哪里出现了问题重整旗鼓。如果不想工作了，就去做个考察，去创业也是一个不错的选择。 关注股票股市猫九，投资不迷路！ 日出而作，日落而归。

量力而行，不可蛮干。 可以利用碎片的时在手机上做一份副业。 这样的状况，无力改变。

除非时来运转。 只有努力，。