高血压怎么治疗？

高血压怎么治疗？

1.按时按量吃药：是控制高血压的秘诀，最重要的是遵循服用降压药的原则，按时按量，只有长期服用，控制好血压，才可以有效预防其他并发症（急性脑梗、急性脑出血等）发生。2.饮食生活有诀窍：钟院士坚持清淡饮食，少吃油盐。

饮食上植物性食物占八成，动物性食物占两成。

多吃蔬菜、水果，适量摄入粗粮，避免营养不良。平时尽量不抽烟、不喝酒、不熬夜。3.坚持运动：每周最少锻炼三次，每次一个小时以上。运动可以让人体骨骼、肌肉甚至内脏保持活力，同时控制体重，有助于控制血压。

高血压如何治疗呢

高血压患者的治疗主要分为两大方面，一方面是生活方式干预，另一方面是药物治疗，大致情况如下：1、生活方式方面：要注意饮食合理，主要是低盐、低脂的饮食原则，要减少食物当中钠盐的摄入量，少吃加工类或者腌制的食品，少吃含味精、酱油多的食品。要多吃新鲜的蔬菜、水果这些富含钾离子的食品，低钠高钾的饮食可以控制血压。

此外要控制体重，要适当的锻炼、合理运动以及规律作息，避免熬夜、饮酒等等。

2、药物治疗：如果生活方式干预不能把血压控制在理想范围内，还应该加上药物治疗。药物治疗一般口服的药物有多个种类，可以根据个人的具体情况来进行选择。高血压是常见的慢性病，需要长期、终身的药物治疗。

高血压怎么治？

大家都知道钟南山院士吧，现年八十多岁的钟院士，在镜头前健步如飞，精神饱满，很难想到这位老人也是一名高血压患者……钟院士在接受采访时袒露，自己患上高血压已有20多年，这么多年控制得很好，也没有任何并发症，主要有以下三点经验：1.按时按量吃药：钟院士控制高血压的秘诀，最重要的是遵循服用降压药的原则，按时按量，只有长期服用，将血压控制好，才可以有效预防其他并发症（急性脑梗、急性脑出血等）发生。2.饮食生活有诀窍：钟院士坚持清淡饮食，少吃油盐。

饮食上植物性食物占八成，动物性食物占两成。

多吃蔬菜、水果，适量摄入粗粮，避免营养不良。平时尽量不抽烟、不喝酒、不熬夜。3.坚持运动：钟南山院士喜爱运动，11959年打破全运会男子400米栏纪录。如今钟院士也喜好运动，每周最少锻炼三次，每次一个小时以上。

运动可以让人体骨骼、肌肉甚至内脏保持活力，同时控制体重，有助于控制血压。高血压是一种慢性病，高血压患者想要控制血压，就要做好打持久战的打算，高血压患者除了上述这三个方面，还要及时监测血压，及时调理，以免出现脑出血、脑梗、心梗等副作用。钟南山院士的高血压控制的好，与家人的支持和照顾分不开。

高血压患者在生活中有许多注意事项，需要家属们与高血压患者共同努力，一起控制好血压。接下来就来讲一讲，高血压患者家属们平时都该怎么做？患者家属要注意01监督患者吃淡不吃咸家属应陪伴患者一同在饮食上坚持低钠饮食，适量吃咸食。咸菜、香肠、腊肉等高盐食物，就和它们说再见吧。

高血压患者除了少吃盐，还要注意一种糖——游离糖（包括食品中添加的白砂糖、果葡糖浆、蜂蜜、果汁中的添加糖），这种糖常作为食品添加剂，这种糖中的果糖成分，也可能造成血压升高。它可以提高血液中糖的含量，可造成血管内皮细胞及功能受损，过多的胰岛素也会刺激血管收缩，上高血压；糖进入人体后引起肥胖、糖尿病、高血脂等病，诱发或加重高血压。《中国居民膳食指南》建议，每天摄入游离糖最好控制在25克，也就是不锈钢勺5勺的容量，摄入盐不超过6克，差不多一个啤酒瓶盖盖满。

注：这里指的是摄入量，并非做食物放入的量。02提醒患者按时服药很多高血压患者总认为自己血压降下来了，就可以停药了，这是非常危险的！因为随便停药，会有血压突然升高的风险，这很可能增加主动脉、夹层及脑出血的几率。高血压患者一旦用药，需谨遵医嘱按时服药，千万不能随便停药。家属更应监督患者，按时按量用药。

如有“消极”吃药者，家法伺候03协助患者定时测血压高血压患者需要去医院定期测量血压，以免血压出现异常升高或降低的风险。如果家里有条件的可以自备血压测量仪。不妨准备电子血压计，更便于测量。一般要求安静休息5分钟，然后将上臂裸露出来，袖带绑的程度要求松紧合适。

然后测一次后间隔一分钟，再测一次。如此测量三次，来确保血压数值准确。一般血压波动较大，建议6点~9点之间测一次，18点~21点再次一次，连续7天。如果血压控制较好，在130/80mmHg，每天早上6点~9点测一次就可以了。

这活还是两个人一起做比较好，俗话说得好，男女搭配，干活不累嘛~04监督高血压患者锻炼坚持锻炼是高血压的基础治疗手段，有了家人的陪伴，患者也更容易坚持下去。而且除了监督，坚持体育锻炼对家属的身体也有好处。倒不必来一场说走就走的旅行，每天家附近溜溜弯也好呀~05要对患者做心理疏导高血压患者要保持平和的心态，避免激动的情绪。

家属可以及时开导高血压患者，或者听听音乐、放空身心，减少高血压患者的焦躁情绪。高血压患者脾气大，活像个小宝宝，家属们对他们还是要好言好语的交流。06要帮助患者保持健康生活习惯高血压患者要保持健康生活习惯，吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，一定要改正，需要家属们督促，并改变患者生活习惯、饮食习惯，保持健康生活习惯，才能稳定好血压。

只有药物治疗和生活习惯双管齐下，才能更好地控制血压，防止并发症的发生。

高血压的治疗方法有哪些

高血压有哪些治疗方法？高血压有三大类治疗方法：首先是非药物治疗，也就是我们常说的生活方式干预，如低盐、低脂饮食、运动、减肥、控制情绪等等。对于药物治疗，有传统的中药治疗以及西药治疗，口服降压药物，现在认为有七大类降压药物：有钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂、α受体阻滞剂以及复方制剂。

此外，还有其它类的治疗方法比如说手术治疗，像原发性醛固酮增多症，就是可以通过手术来治疗的，主动脉夹层需要通过手术植入人工血管，而嗜铬细胞瘤也是需要手术治疗的。

高血压应该怎样治疗？

高血压的各种合并症是引起死亡的重要原因之一，目前虽无根治高血压的药物，但长期降压治疗可推迟动脉硬化，减少并发症和降低病死率。1.非药物治疗：主要包括减轻体重、限制钠盐摄入，适当运动等措施。

2.西医药治疗〈1〉血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)：开搏通(卡托普利)，每次12.5～50mg，每日宜从小剂量开始，逐步加大。

用量过大易引起副作用，包括皮疹、蛋白尿、白细胞减少、偶可影响肾功能。〈2〉钙拮抗剂：心痛定，每次10mg，每日3次。主要是通过阻滞Ca内流及细胞内的移动而影响心肌及血管平滑肌的收缩，使外周阻力血管扩张而使血压下降。有尼群地平、尼卡的平、尼莫的平等。

长效钙拮抗剂有络活喜。主要副作用有面红、头痛、心悸、下肢浮肿等。〈3〉β受体阻滞剂：心得安，每次10～30mg，每日3次。

〈4〉利尿剂：双氢克尿塞，每次12.5～25mg，每日2～3次。〈5〉周围交感神经抑制剂：利血平：每次0.1～0.25mg，每日2～3次。3.中医药治疗〈1〉肝阳上亢：头痛头晕，烦躁易怒，面红目赤，尿黄口苦，舌红苔黄，脉弦数有力。

治法：平肝潜阳。方药：杜仲、天麻、山栀、茯苓、黄芩、寄生、益母草各10克，钩藤、牛膝各12克，生石决明、鸡血藤各30克。〈2〉痰浊中阻：头晕头重，胸闷心悸，恶心纳差，苔腻脉滑。

治法：祛痰化湿。方药：半夏、天麻、陈皮、枳壳、茯苓、白术各10克，竹茹6克，钩藤、薏米各15克。〈3〉肝肾阴虚：耳鸣头晕，腰酸腿软，心悸气急，舌红少苔，脉细数无力。治法：滋补肝肾方药：熟地20克，山萸肉、丹皮、泽泻、山药各10克，枸杞子、龟板各15克，炙甘草6克。