怀孕期间孕妇总是放屁，这是什么原因？

怀孕期间孕妇总是放屁，这是什么原因？

女性在怀孕后，孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，容易引起胀气，所以就总是放屁排气。胎儿大小如果胎儿较小，那么子宫受压迫的力度就会少些，如果胎儿较大，那么力度自然也会增大，直肠受到了压迫，也就出现放屁的情况了，所以医生才会说，这是胎宝宝健康的标志。

孕妇爱放屁可能是吃了胀气的食物如果孕妇吃多了某些较难消化的碳水化合物，就会在经由细菌的消化而产生额外的气体，就总是会想要放屁。

而常见导致细菌发酵形成气体的食物包括有乳糖、麦芽糖、果糖、地瓜、洋葱、高丽菜、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、蛋类，甚至大麦及燕麦。为了减轻放屁的症状，孕妈妈可以在平常饮食上尽量避免食用这些容易胀气的食物。和孕妇胖瘦有关据调查现实，比较胖的孕妇要比较瘦更容易“放屁”，主要原因还是因为压迫到了直肠，而且她们的胃口更好，吃进去的食物也会更多，所以出现这种状况的几率也就提高了不少。比较瘦的准妈妈不但饭量小，而且脂肪也不多，腹部的压力没有那么大，所以出现“放屁”的几率也会少很多。

孕妇爱放屁可能是肠胃有问题放屁多也可能是由于胃肠消化功能异常导致的，胃肠道内微环境发生变化，导致产气杆菌大量繁殖，所以就出现多气的症状了。而肠胃异常可能是以下疾病导致的，比如胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病等等。如果孕妇放屁的情况较严重，那应考虑孕妇是否罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛，腹涨以及放屁等现象产生，孕妇应及时去医院就诊。

如何才能降低“放屁”的几率？采用少量多餐，因为消化功能下降，建议妈咪可以减少正餐进食的份量，并在三餐中间也找时间补充一些食物营养，达到少量多餐，可以有效改善消化胀气的问题。适当节食和服用助消化药。此外，臭屁还可能是进食大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味的食物引起，可适当调整饮食结构。

适当增加活动量。饭后半小时，到外面散步半小时。紧张的情绪，也会造成体内气血循环不佳，故不妨深呼吸，放松心情。

运动散步很好，饭后不要马上坐下或躺下，可以到处走走几分钟，这个小动作不只是改善肠胃，还有其他身体机能都有助益，适度的运动量，就算是怀孕中的妈咪也是挺OK的。怀孕期间宜多吃纤维素，怀孕期间可以多吃蔬菜、水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质，淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当摄取糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。

孕妇为什么总放屁？

孕妇为什么总放屁 怀孕以后除了尿频、尿失禁外，还有个让人非常尴尬的妊娠反应，那就是爱放屁。不过也不是所有的孕妈都有这个现象，我怀孕那会就没有，我同事就有，坐在她旁边工作，也是挺煎熬的。

那么，孕妇为什么总放屁呢？ 1.孕激素升高 怀孕之后每个阶段的孕激素都会有所升高，身体在分泌孕激素的时候就影响到了肠胃的蠕动，造成准妈妈消化不良，间接的屁就特多。

如果准妈妈是上班族还是经常坐办公室那种，那么就容易放臭屁，主要是久坐后会消化不良得不到缓解，然后毒素积压太多时间，放出来的屁自然就带臭味了。 2.饮食 怀孕后嘴巴就变得特别馋，平时的饮食也比较多样化，特别是有的准妈妈喜欢吃土豆、洋葱、红薯等，这些食物就是容易胀气的，吃下去屁肯定就多起来了。 3.胎儿增大 随着孕周增加胎儿增大，直接压迫到了准妈妈的胃，从而使准妈妈腹腔的压力变大，使食物经过肠胃道的时间变长，在这过程就会产生很多气体，屁自然就多起来了。 如何缓解屁多呢？ 准妈妈在家里吃饭的时候应该细嚼慢咽，每餐饭不要吃的太急也不要太饱；尽量避免吃那些容易胀气的食物，比如土豆、洋葱等；吃完饭后最好能出去散散步；办公室上班的也要时不时起来走动下。

总之，怀孕后屁多是正常生理现象，不用过于尴尬给自己增加压力，怀孕生理变化本来就是比普通人复杂，相信大家也是能理解的。很多孕妈妈在孕期的时候，都有这样的尴尬经历:总是放屁。其实大多数孕妈妈都会出现这样的情况，所以不必担心。

怀孕的时候，胃肠道平滑肌张力下降，括约肌处于松弛的状态。此时胃酸反流会导致胃液中的游离盐酸和胃蛋白酶分泌减少。这样就会造成胃排空的时间延长，胃部充满了气体，因此孕妇排气比较多，排气也叫放屁。

这些都是无法避免的事，属于正常的生理现象，每个孕妈都会经历的事情，所以不必觉得不好意思或者尴尬等。 1、少食多餐。 孕妈妈可以少食多餐，这样可以减少胃部的压力。

2、多吃蔬菜水果。 一般新鲜的蔬菜水果是比较容易消化的，而豆类，淀粉类食物，容易产生气，并且让肠胃不适，建议少吃。 3、散步。 在孕期多注意散步。

去户外走动一下。减少长时间的坐或者睡觉的时间可以增加肠胃的蠕动功能。促进排便排气。 4、多喝开水。

肠胃里有足够的水分也可以促进排便，缓解胀气。所谓屁，就是气也。 是什么气呢？主要是氮气、氢气、二氧化碳、甲烷，以及大约1％的“臭气”。 虽然这个1％的“臭气”所占的比例非常小，但却是“屁”变得名声不好的主要原因。

因为这个臭气主要成分是：氨、硫化氢、吲哚、以及粪臭素等。 光是听这些个名字，大家都能猜到为什么会有“臭屁”这个词了吧？让人有点掩鼻而过。所以但凡一提到“屁”，就有一点难登大雅之堂，不是什么好事情。

其实这与孕妇的个人情绪、孕期规律，以及孕妈的膳食结构有很大关系。简单来讲，主要有以下这么几个原因。 ■1.与胎儿不断发育长大有关 女性怀孕之后，随着孕期增加胎儿不断发育长大，子宫也不断增长。

孕前的子宫大小只有7.5×5cm左右，厚度大约3cm。但到了孕晚期子宫被胎儿逐渐撑大，最大时能达到孕前水平的50～60倍左右。胎儿在长，子宫也得跟着长。子宫原来在骨盆腔内，然后慢慢进入孕妈的腹腔。

子宫越来越大，腹腔内的器官包括孕妈的胃肠道就受到挤压。胃肠道的消化能力减弱，蠕动大幅减少，这样就造成孕妇消化不良和胃肠道胀气。这些胀气，主要还是食物难以被消化而堆积在肠道内，然后在大肠杆菌的作用下发生分解和发酵，然后又产生更多的气体。

当气体不断增多，肛门括约肌出现松驰反应，屁就被释放出来。 当然，胎儿和子宫不断增长所造成的影响，远远不止屁多这么简单。它还包括孕妇的食欲下降，尿频尿急，以及便秘等等。而孕妇便秘，本身也极容易造成排气增多。

■ 2.与孕妇的膳食结构有关 怀孕之后增加营养是有必要的，比如说要适量增加肉蛋奶的营养，这些都是孕期补充优质蛋白的主要来源。但是如果孕妇对蛋白质摄入过多，而膳食纤维摄入过少，那么就是营养不均衡。同样的，这也会导致孕妇排气（pi）增加。

比如说牛奶吧，牛奶含有较高的蛋白质和乳糖。当孕妇对蛋白质摄入过多不被消化，就会形成。

怀孕期间频繁放屁，这是怎么了？

引言：很多人都觉得放屁是一件让人尴尬的事情，在平时自己放屁了，都会通过一些其他的声音来掩盖或者是想要放屁的时候，跑到没有人的地方，有些孕妇在怀孕期间会发现自己经常放屁，孕妇就会觉得非常尴尬，但这其实是一件非常正常的事情，那怀孕期间为什么会频繁的放屁呢让我们一起来看看吧。一、饮食问题如果女性在怀孕期间吃了一些比较难消化的食物，或者是吃了一些容易引起肠道气体增多的食物，就很容易会产生频繁放屁的问题，在平时孕妇如果吃了大蒜或是土豆等食物就会发现自己经常放屁，其实这是非常正常的现象，在这些食物消化完之后就不会有那么多屁，除了孕妇有这种现象，其他正常人也会出现这种现象，所以孕妇不必过于担心，在平时只需要正常饮食就可以了。

二、食物变质在孕期如果吃了变质的食物也很可能会引起腹泻或是频繁放屁的问题，我们在日常生活中也会发现，如果经常点外卖或是经常去餐馆吃饭，就会有频繁放屁的现象，这是因为外卖和餐馆中的食物，很有可能是存放了过久的食物或是变质了的食物，在吃了这些食物之后就会有腹泻的问题，所以孕妇朋友们一定要注意，要在家中给自己做一些健康的食物，这样才能避免各种身体疾病。

三、激素变化我们都知道在怀孕之后孕妇的身体会发生很多的变化，激素水平变化就是其中的一种，孕妇在怀孕之后，激素水平会发生剧烈的变化，这也会引起他们肠胃功能出现变化，很多孕妇在怀孕之后他们的肠胃功能受到了激素的刺激，所以就会经常有肠胃蠕动的问题，这也是他们经常放屁的原因。

孕妇在怀孕期间总爱放屁，这可能是哪些原因引起的？

孕妇在怀孕期间总爱放屁，这可能是哪些原因引起的？1.放屁是人体的正常活动，肠道通过蠕动将肠道内的气体排出体外的过程称为排气或放屁。体内激素水平的变化，孕期体内雌孕激素水平的变化，可导致肠道蠕动的变化，部分孕妇出现便秘。

饮食结构的变化，孕妇的饮食结构与平时有很大不同，她们的活动量也比平时少。

消化功能改变，孕妇孕期多吃油腻、有营养、不易消化的食物，会增加胃肠道负担，增加进入结肠的营养物质，从而使杂菌滋生。孕期放屁多也和不良饮食习惯有关。如果孕妇怀孕后没有养成良好的饮食习惯，吃饭时经常狼吞虎咽，或者平时经常吞口水，就会导致空气摄入过多，容易导致体内胀气，进而放屁多。2.怀孕期间运动过少，会出现消化不良的症状。

你在平时增强营养的同时，也容易导致食物过于油腻，不容易消化吸收，还会导致放屁增多。这种情况如果没有感觉到其他特别的不适，一般不建议特别治疗。平时可以适量喝酸奶。

酸奶中含有益生菌，可以帮助消化，缓解腹胀，减少放屁。孕妇胀气对胎儿没有伤害，但影响不大。主要是妈妈肠胃不舒服的时候，食欲会变差，得不到足够的营养。

孕妇要多吃蔬菜，多喝开水。3.有些女性的饮食习惯很差。怀孕期间，容易吃一些刺激性或不易消化的食物，对胃造成一定的负担，所以胃会因为不能正常活动而出现腹胀或腹痛。

如果你吃大豆或过多的肉，女人会经常放屁。有些女性会放屁，可能是因为经常吃一些不消化的食物，也可能是因为黄体酮的变化，或者是肠胃功能的下降。女性需要去医院检查，按照医嘱调整饮食。不要乱用一些药物，以免胎儿发育不良。

孕妇在怀孕期间，经常会放屁多，这是怎么回事？

很多孕妇在怀孕之后老是有一些尴尬的事发生。比如放屁，或者其它一些事情，孕妇经常放屁是为什么呢？有没有合理的解释呢？我们一起来了解了解。

3.怀孕后会有很多屁，主要是由胃肠功能障碍引起的。

目前，主要是从饮食上进行调节。在饮食中，主要是注意尽量少吃多餐，吃一些软而易消化的食物，尽可能多吃蔬菜和水果，不吃冷食，尽量少吃豆制品。如果需要，也可以口服一些健胃消食片或乳酸菌片来帮助调节。怀孕后，有必要进行适当的活动，不要长时间坐着，这也容易导致胃肠蠕动不良。

2.放屁是怀孕期间的正常现象，也与身体状况有关。怀孕后，由于身体的某些变化，往往会使孕妇出现厌食、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内孕酮的含量增加了。

由于孕酮的作用，胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少。此外，子宫逐渐增大会压迫胃肠道并阻碍消化活动。3.早孕期间，激素分泌发生变化。

孕妇最明显的胀气期通常发生在妊娠的前三个月，即妊娠的前三个月。怀孕后，胃酸排泄能力差，胃酸相对较高。在妊娠中晚期，子宫扩张并压迫肠，使肠难以蠕动。

脾胃功能在代偿中的表达。孕妇的新陈代谢比正常人重，脾胃的负担也更重。脾控制运输和转化，运输和转化功能必须遵循。孕妇可以通过吃得越来越少来解决频繁腹胀和放屁的问题。

一天6-8顿饭，但不是一次吃那么多。多吃水果和蔬菜，少吃产气食物；多喝开水来缓解便秘。

孕妇总是放屁是怎么回事

屁一般都是因为食物消化产生的，若患者消化功能不好，则会产生更多的屁。而孕妇在怀孕期间，其消化能力会出现下降现象。

若孕妇此时食用不干净的食物，则会加剧孕妇的消化能力退化现象。

此时，孕妇应该食用清淡、容易消化的食物，同时少食多餐。在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良。建议您合理膳食，多摄取醣类、少量多餐。坐下或平躺以舒缓心情，再吃些干面包或饼干。

液体与固体食物绝对要分开，以免增加反胃的机会。早上起床前可先吃些干面包或饼干，进食时要先吃饭再喝水，避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料。一般情况下，吃饭时吃进一些气体，并且一些食物在分解中会产生部分气体，通过肠蠕动排出体外，产生放屁的现象，在怀孕期间，多有孕期便秘的情况下，粪便在体内存留时间过长，肠道内气体排出后通常气味较臭。

你的情况，平时注意多补充水分，多吃些新鲜的水果蔬菜，多补充优质蛋白食物，适当的活动，避免抑制便意，多注意观察，做好孕期检查。在女性怀孕期间，营养在不断的增加，但是每天的活动却在相对的减少，肠胃消化不良了用放屁来排出也是属于正常现象。这对肚子的宝宝是没有影响的，但是为了不让这尴尬事频繁出现，在这里建议那些准妈妈们在平常饮食方面应该尽量的不可多吃含有乳糖类食物，甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成食物，这些就是造成孕妇老是放屁、孕妇放屁多又臭的罪魁祸首。

孕期由于肠蠕动功能减弱，孕妇容易发生腹胀。如果在饮食上注意多吃一些富含维生素B1的食物，可帮助孕期消食除滞，从而减轻腹胀。考虑这种去配合按摩或者热敷改善不适的情况,尽可能避免空腹，每天少食多餐，每次进食量不必过大，以吃容易消化的食物为原则，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。