讨厌听妈妈讲话怎么办

为什么我一听我妈说话就觉得特别厌烦，想发火。

一听到父母跟自己说话就觉得特别厌烦，想发火，总结来说是因为：父母关心则乱，子女嫌弃父母太过唠叨。父母的观念与自己的想法大相径庭，或想要子女服从命令，子女反驳不成，矛盾长年累月未得到化解，坏情绪留存心中，产生拒绝沟通的隔阂。

个人经历：我20多岁的时候一样烦老妈，烦她天天唠唠叨叨说个不停，不想回家，好像真的会听到就头疼，心情也会瞬间低落，眼神飘忽，不想说话。

唠叨的可怕之处在于它经年累月一直存在，每一次都引发你的情绪，这些情绪没有得到化解的话就会一直留存在身体里，慢慢积累越来越多，每一次的唠叨都引发更大一点的情绪，所以越来越难以忍受。但随着奶奶和外公都去世后，我越来越想听母亲唠叨了，我怕哪一天突然听不到了。母亲老了，岁月在她脸色留下了很深的痕迹，我希望时间走的再慢一点，让我多陪陪父母。事实上，爸妈谁都没有恶意，好像就是习惯了他们的那种方式。

唠唠叨叨才是你的父母，别人谁管你啊。首先，爸妈的唠叨出发点是关心，那么关心一定会落实到一件事情上。比如他们关心你的身体健康，然后期待你早睡早起，不要熬夜，而你没做到，他们就担心这样会影响你的身体健康，你会容易生病，因为担心就有了焦虑情绪。

有了焦虑情绪，就会做一些事情缓解他们的焦虑，他们选择了唠叨，通过不断提醒你早睡早起，表达他们的期待，缓解他们的焦虑。然后，你听到爸妈的提醒，他们希望你早睡早起，可是你认为有很多事情比早睡早起更重要，你不想这么做，这个时候你会怎么想怎么做呢？你期待的是爸妈不要唠叨。但他们还是一直唠叨，你的纠结每次都伴随着他们的唠叨出现，慢慢的，一听到妈妈的唠叨声就条件反射，就很厌烦，这是对妈妈的愤怒；然后你的理智还不能理解，他们就说了一句话而已，我怎么这么大情绪？你不能接受这样的自己，这是对自己的愤怒。

出现这样的情况怎么办呢？建议可以和爸妈坦诚沟通他们的唠叨给你带来的压力，平和的表达你听到唠叨的时候，当时的想法，当时的感受，以及当时想做的事情，表达你的纠结，表达你接收到爸妈的关心，也希望能达成他们的期待，可是你也希望自己安排自己的时间。其次，爸妈的出发点是关心你，如果爸妈了解他们的关心给你带来了困扰，那么真正关心你的他们就会思考改变。你也可以尝试引导爸妈平和的表达他们的情绪、他们的想法、他们的担心，这样也能缓解他们的焦虑情绪，也就不那么需要唠叨了。