游泳出现漩涡怎么办视频

游泳时遇到漩涡怎么办

遇到漩涡时标准自救方案：如确定前方有漩涡，不能及时躲避的情况下，此时的动作幅度不能过大，应立即漂浮于水面，增加在水中的漂浮面积，中增加浮力，切勿立浮，然后憋气，顺时针方向游过，当游过漩涡边缘时马上加速，此时应采用自由泳。

游泳时发现身边有漩涡怎么逃离

最重要的是保持冷静，千万不要慌！然后记住以下要点:1.深呼吸，屏住呼吸快速观察周围情况，选择大致的逃生方向(当然是靠近岸边的地方)。2.快速游离漩涡中心(这样比较省力有效)。

3.被漩涡拖住的感觉明显减弱后，浮出水面，调整呼吸，尽量保持体力(很重要，很多人都是因为力竭而溺水)。

慢慢游到岸边或者找个地方休息。

江河中游泳遇到暗流、漩涡怎么处理?

江河中游泳遇到暗流、漩涡处理方法：应以最快的速度沿其切线方向游离旋涡中心，而千万不能采取直立踩水姿势顶水逆流而游，以防被强大的旋涡吸入水下。万一被卷入水下，也应在入水前深吸一口气争取以潜泳在水下奋力一拼，此时顽强的求生意识是你获救的唯一希望。

如果在河里游泳遇到激流或暗流，要想到上游有可能会发生如山洪或开闸放水之类的情况，要在激流或暗流没有加强之前，尽快游上岸，避免遭受伤害。

洪水的激流最强，可以将大树连根拔起，推到房屋。如果被洪水冲走，也不要惊慌，要尽力寻找可以抓到的漂浮物。使头部尽量探出水面，随流漂的同时要往岸边游，争取能找到高于水面的岸或者粗大的树爬上去，暂时脱离危险。形成暗流的原因通常把埋藏在地面以下第一个不透水层上面的含水层，并且有自由水面的地下水叫潜水，它在重力作用下，沿着它的水力坡降自高处向低处作水平方向流动，这种能流动的地下水叫潜流。

起始于海滩、自海岸沿海底向海中比较缓慢的匀速运动的海流。尽管潜流这个术语被普遍用来表述离岸流（Rip Current)，但二者是不同的，离岸流非常强大，而且二者起始的地方也是不同的。潜流是由海浪或向岸吹去的风把海水推到海滩上后，海水在重力作用下回流而形成的。

在游泳中遇到漩涡或被水草缠住怎么办??

游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等。掌握一定的自我救护技术，可以排除险情或争取时间等待他人救护。

游泳中遇到意外事故时，要沉着、冷静，按照一定的方法进行自我救护，实在不行时，发出呼救信号，以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。

在下列情况下，可采用自我救护方法：水中抽筋自救法在游泳中，有时会发生抽筋。抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

　发生抽筋的自救方法：·游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。·若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。

上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴，进行按摩。·两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

·上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。·抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时，就要提防再次抽筋。

水草缠身自救法江、河、湖、泊靠近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

·如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。身陷漩涡自救法河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。

山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。·有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。·如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。

因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。疲劳过度自救法过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢？·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。

如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。·举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。

·如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

游泳遇到漩涡应该怎么游

1，尽全力避开漩涡。2，不能及时躲避的情况下，此时的动作幅度不能过大，应立即漂浮于水面，增加在水中的漂浮面积，中增加浮力，切勿立浮，然后憋气，顺时针方向游过，当游过漩涡边缘时马上加速，此时应采用自由泳。