久坐臀底变黑怎么办

屁股上坐久了有黑印怎么办？

1、避免久坐：屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱经不通，身体不能正常运输垃圾，这些垃圾堆积在屁股上，就形成了这些黑色沉积。要想去除黑印，以后尽量避免久坐。

2、淘米水或牛奶：每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白。

牛奶，也有很好的美白效果，长期坚持可以去掉黑色。 3、补充维生素C：坐久了屁股黑要多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，富含维生素C的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。 4、保持充足的睡眠：就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。5、 橄榄油：保持臀部卫生，在洗干净的皮肤上面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓色素沉着出现，减缓皮肤的老化速度。

久坐后臀部黑色怎样消除

1、减少久坐：建议每隔一个小时起身活动一下，做一些简单的伸展运动，对于防止赘肉堆积也是很有效果的。2、垫软坐垫：可以给自己备一个坐垫在凳子下面，柔软的坐垫贴合臀部，能减少臀部的压力。

3、做臀部保养：平时可以做一些臀部保养，不仅能有效促进臀部血液循环，还能帮助增强屁屁的弹性，防止下垂和外扩。

4、擦身体乳：每次洗完澡后可以擦身体乳，这样也可以预防屁屁变黑。扩展资料：臀部变黑跟人们许多不良生活习惯或是个人卫生处理都息息相关。现代上班族持久端坐的姿态，使得皮肤受到长期压迫刺激，角质层增生同时造成皮下微血管破裂，血液得不到良好的循环，日积月累形成深色沉淀。另外，由于贴身衣物的质量参差不齐，容易造成皮肤过敏，出现炎症反应，从而形成深色沉淀。

其实从人学会坐下开始，屁股就承载了本不该它承担的重量，有时一坐就要坐几个小时，在闷热、潮湿、浑浊的环境里任劳任怨。

长时间坐屁股变黑怎么办

长时间坐屁股变黑怎么办：要想去除臀部的黑印，首先就要避免久坐，平时应该多运动，多对臀部进行按摩，另外要做好清洁工作，在洗澡的时候，要注意清洗臀部，要预防角质的产生，要注意去角质，避免角质增多，导致毛孔粗大，这样就容易导致堵塞毛孔，引起色素沉着等等，另外要多做一些臀部排毒的动作。