光脚跳绳声音很大怎么办

跳绳声音太大怎么解决 跳绳声音太大解决方法

1、室内选用地毯隔音。在室内跳绳要想不影响楼下的住户，要选择地毯进行隔音。

在地毯上跳绳相对于在地砖或木地板上跳绳要好很多。

不但对于双脚没有那么大的受力伤害，而且也会有很好的隔音作用。如果家里装修没有铺地毯可以在室内跳绳的时候选择一大块地毯，在这块地毯上跳绳，以便于起到隔音的效果。 2、穿上袜套进行隔音。在室内跳绳要想隔音一定要穿上质量好的厚厚的袜套，袜套作用于双脚，对双脚保护的同时也起到一定的隔音作用。

所以为自己选择一款质量好的厚实的袜套来替代鞋子，穿上袜套跳绳，但是选择袜套时最好选择带有防滑性能的。以免跳绳时滑倒，造成不安全因素。 3、如果是新房可以用隔音板进行装修。

如果是新房入住前可以用隔音板进行装修。隔音板的隔音效果还是不错的，但是要选择质量好的隔音板，这样你在室内跳绳的时候就不会因为跳绳产生的噪音而影响到左邻右舍了。但是前提是最好在入住前装修加上隔音板，才能让整体装修风格浑然一体。

4、选用一双又轻又舒服的运动鞋。在室内跳绳要想隔音，应该选择一双又轻又舒服的运动鞋。一双合适舒服的运动鞋对于运动来说起到了至关重要的作用。

一双舒适的运动鞋质地轻软，减震作用很好，就会减少跳绳时候的噪音。有效地阻隔了声音的传导。 5、采用正确的跳绳方法。采用正确的跳绳方法，减少声音的传导，为室内跳绳隔音起到了关键性的作用。

正确的跳绳方法不仅对于自身身体是个有效的保护。而且采用正确的方法跳绳脚尖先落地，减少对地面的冲击力，同时也就减少了噪音，为隔音提供了必要的条件。

在家如何不扰民的跳绳

跳绳是一种很好的锻炼方式。没有局限性，室内室外都可以进行。

跳绳不吵到楼下的方法有：1、室内选用地毯隔音在室内跳绳要想不影响楼下的住户，要选择地毯进行隔音。

在地毯上跳绳相对于在地砖或木地板上跳绳要好很多。不但对于双脚没有那么大的受力伤害，而且也会有很好的隔音作用。如果家里装修没有铺地毯可以在室内跳绳的时候选择一大块地毯，在这块地毯上跳绳，以便于起到隔音的效果。2、选用一双又轻又舒服的运动鞋在室内跳绳要想隔音，应该选择一双又轻又舒服的运动鞋。

一双合适舒服的运动鞋对于运动来说起到了至关重要的作用。一双舒适的运动鞋质地轻软，减震作用很好，就会减少跳绳时候的噪音。有效地阻隔了声音的传导。

3、穿上袜套进行隔音在室内跳绳要想隔音一定要穿上质量好的厚厚的袜套，袜套作用于双脚，对双脚保护的同时也起到一定的隔音作用。所以为自己选择一款质量好的厚实的袜套来替代鞋子，穿上袜套跳绳，但是选择袜套时最好选择带有防滑性能的。以免跳绳时滑倒，造成不安全因素。

4、采用正确的跳绳方法采用正确的跳绳方法，减少声音的传导，能为室内跳绳隔音起到关键性的作用。正确的跳绳方法不仅对于自身身体是个有效的保护。而且采用正确的方法跳绳脚尖先落地，减少对地面的冲击力，同时也就减少了噪音，为隔音提供了必要的条件。

我每天下班回家跳绳，因为怕吵到楼下的邻居。所以我光着脚跳。我坚持了1周后就脚痛

我也是担心跳绳的声音过大，跳绳的时候呼呼响的。敬佩你那为他人考虑的好品质！！ 以后记得不要光脚跳了，这对于膝盖的冲击不小，再说不是有弹性的橡胶场地。

小腿不够有力，踮着脚很累，可能足弓小小的拉伤了。

应该休息一下会好的。 跳绳必需穿着运动鞋，脚尖着地是非常正确的跳法。 每天能跳40分钟，运动量也不小啊！如果平常偶尔健健身，40min可以的。如果平常不太运动，跳绳应当循序渐进。

我感觉你跳绳水平应该还可以的。 其实，我还有更好的建议：把绳子调节的短一些，穿上运动鞋，两脚像踩单车一样的交替跳，这样甩绳的声音很小了（绳子可以不落地，多练就这样了）。最好还是户外平整场地，最好塑胶场地。

希望享受跳绳运动的快乐，这是一项很好的有氧运动啊！坚持下去。有兴趣学学花式跳绳，享受更多运动的快乐。

楼上的小孩子总是晚上七八点钟跳绳，噪音非常大，我该怎么办？

两种解决方法：两种解决方法：一，上去沟通，能否换在白天下午的时间。因为小孩子放学一般在3点到4点之间，协商下能否在晚饭前跳绳，这样不对楼下的邻居产生影响。

因为你不说楼上可能也意识不到。

或者说他们明明可以换一个时间进行跳绳运动的，但是你不提他们也想不到，对吧。一，上去沟通，能否换在白天下午的时间。因为小孩子放学一般在3点到4点之间，协商下能否在晚饭前跳绳，这样不对楼下的邻居产生影响。二，选择忍耐。

如果说跳绳持续的时间并不是很长，那么也可以忽略。毕竟晚上7,8点的时间有的孩子在弹琴，有的孩子在运动都是可以理解的。如果在你忍受的范围内，那么也可以选择理解。

如果时间比较晚，比如过了9点，那么可以去协调沟通。二，选择忍耐。如果说跳绳持续的时间并不是很长，那么也可以忽略。

毕竟晚上7,8点的时间有的孩子在弹琴，有的孩子在运动都是可以理解的。我家现在楼上的邻居，家里新养了一条非常不听话的小狗，每天晚上从楼道经过时吵的不行，这还不算。他家小狗每天晚上在楼上到处乱窜，噪音非常大，动不动就是哗啦啦东西撒一地的声响。

但是每天也就7点钟那么一会儿，几分钟的样子，所以我选择了理解。毕竟楼层之间完全静音是不可能的，每个人都有自己的生活方式，如果影响不大可以理解的。所以我选择了理解。毕竟楼层之间完全静音是不可能的，每个人都有自己的生活方式，如果影响不大可以理解的。