老师埋头做题怎么办呢

孩子只会埋头刷题，天天学习到深夜，成绩还是没有提升，有什么办法么？

孩子学习态度很不错，但是有没有可能是学错了方向呢，建议家长可以多和学校老师沟通一下孩子情况，问问孩子在学校的状态，看老师是如何判断的。其次，孩子成绩提升是一个缓慢的过程，或许一周两周看不出来，家长也不要太焦虑，孩子上进努力的决心是有的，多给孩子一些鼓励和理解，相信孩子的成绩一定会提高的。

最后，家长也可以通过“汤加辉”老师的教育方式，帮助孩子掌握高效学习方式和学习技巧，不要一味的埋头苦学，有时候正确的方法可以让孩子少走很多弯路。

做题老师粗心怎么办?

数学学习中导致粗心丢分的杀手：计算错误其实如果计算习惯培养的不好，在数学学习中就会有计算错误，而计算失误的表象就是粗心。常见的比如爱跳步。

比如移项，通分，变符号等计算错误高发区域，很多同学只是凭感觉在进行操作，省略掉了必要的步骤，错误的概率就大大增加了。

事实上，你的能力还没有达到能够省略这些步骤的程度。爱计算错的同学你可以观察一下，你平时是否经常出现步骤不全的问题？或者解题过程书写非常潦草混乱？而书写较为规范的同学，你的计算错误则出现较少。数学学习中导致粗心丢分的杀手：审题不清数学学习中，如果审题不清也会导致表现出粗心丢分。同学经常会懊恼：“咳，看错题了”。

这主要是之前的阅读习惯培养不好造成的。需要说明的是,并非阅读速度快的人就容易审题不清，也有很多阅读速度很快的同学一样可以把题目看得很清楚，也一定有读题很慢的同学照样看不清条件。所以不是说你慢慢看就能解决这个问题了。

当然还有一部分错误的原因是以前做过类似的题目，想当然的认为题目的条件就应该“长成那样”；另一部分则完全是根本找不到题目的有效条件，尤其是文字比较多的题，前面看的条件，后面就忘了，完全没有任何印象。这两点本质上都是注意力不能集中造成的。数学学习中导致粗心丢分的杀手：被陷阱迷惑数学学习中，被陷阱迷惑，轻易掉进数学“陷阱”也很常见。

比如有些题目需要分类讨论的，事后你也明白需要分类讨论，但是考试的时候你就想不起来。其实这个和思维习惯是有关系的，有些人做完一道题会反思，这道题怎么这么简单？是不是还有什么地方没有考虑到？检查一遍，发现确实有没考虑到的，马上修改。另一些人神经比较大条，做完就过去了，完全没有一点警惕性。

后者往往就比较容易掉进陷阱。数学学习中导致粗心丢分的杀手：概念掌握不扎实如果你问老师：概念掌握不扎实和粗心有关系么？这还能算一个类型？来看看吧：基本概念掌握的不扎实，做题的时候脑子里面出现得最多的词是“好像是吧”。比如三角函数，sin60°到底等于多少呢？“好像是二分之一吧……”几个“好像”下来，高分基本和你告别了。考完之后又不屑一顾:“咳，这个我知道,不就是……么？下次我肯定不会错了。

”其实 下次你还会接着错，因为这个知识点你并没有完全掌握，根本不是粗心大意的问题。

为什么老师上课讲的东西都会就是不会做题？应该怎么办呢？

将课堂学习的知识内化成自己的知识或是能力是需要一个训练过程的，而做题就是一个最为普遍且有效的训练过程，经过训练能够让你把你所学的知识点打通，发现哪些是你没有考虑到的细节，通过做题的方式，让你有了反思，咀嚼和复盘，从而真正的掌握知识点。温故而知新，对这个知识点还要时常的复习，这样学习了以后的知识点，才能很容易的把这个知识点想起来，才会做多个知识点综合在一起的、复杂的综合题。

上课听老师讲课时，要注意听教师对知识或题目的分析，认真听思路、听怎么应用，注意要做好笔记，关键内容一字不漏。

听课一定要做到眼勤、耳勤、脑勤、手勤。学习是讲究学习方法的，好的学习方法可以事半功倍，所以在埋头苦学的时候要多思考，多总结。凡事贵在坚持，学习也不例外，不要因为一开始的不会就产生畏难情绪，只要你再坚持一下就会“豁然开朗”！学生不仅需要懂知识和用方法，还需要多角度深入理解所学知识，还需要对所学所用知识非常熟练，因为，这是我们考试需要的！老师讲的过程中，学生可能会产生瞬时记忆，让知识的印记在大脑中短暂留存。当随着时间的推移，这种痕迹会越来越模糊。

这就需要学生在听完课的同时，要加强课后的精炼，在精炼中巩固课堂记忆，在精炼中掌握解题技巧，从而养成良好的解题习惯。死记硬背，知其然不知其所以然。如果不能及时地、独立自主地完成作业，举一反三地练习，问题积少成多，到考试答卷时，必然无从下手。

所以，“读书全在自用心，老师不过引路人。

老师讲数学听不进去怎么办

是不是跟不上老师的讲课速度,听不明白,所以大脑疲倦不想听了?建议最好提前预习功课,这样在第二天听课的时候就不会那么被动,能跟上老师的思路的话,数学题环环相扣,应该不会让人犯困的.给你些资料吧!里面有好多小方法哦!持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件.在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户.门开得越大,我们学到的东西就越多.而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入.正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说：“天才,首先是注意力.” 在正常情况下,注意力使我们的心理活动朝向某一事物,有选择地接受某些信息,而抑制其它活动和其它信息,并集中全部的心理能量用于所指向的事物.因而,良好的注意力会提高我们工作与学习的效率.注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意.造成这种情况的原因比较复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍.而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍.另外,睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况. 因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜；有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等.结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉.作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下.所以,如果你是“夜猫子”型的,奉劝你学学“百灵鸟”,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率. (2)、学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重,老师、家长的期望,又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重,无异是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫、紧张和烦躁,心理上难得片刻宁静.因此,我们要学会自我减压,别把成绩的好坏看得太重.一分耕耘,一分收获,只要我们平**努力了,付出了,必然会有好的回报,又何必让忧虑占据心头,去自寻烦恼呢? (3)、做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息.先从左脚开始,使脚部肌肉绷紧,然后松驰,同时暗示它休息,随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿,一直到躯干部休息,之后,再从脚到躯干,然后从左右手放松到躯干.这时,再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松.这种放松训练的技术,需要反复练习才能较好地掌握,而一旦你掌握了这种技术,会使你在短短的几分钟内,达到轻松、平静的状态. (4)、做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力.这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏.在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时. 研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒.你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信你的注意力水平一定会逐步提高.“培养良好注意品质,提高学生学习成绩” 第二阶段： 注意力的集中作为一种特殊的素质和能力,需要通过训练来获得.那么,训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢? 方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化. 同学们要在训练中完成这个进步.要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力.不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地不受干扰.这是非常重要的.比如,你今天如果对自己有这个要求,我要在高度注意力集中的情况下,将这一讲的内容基本上一次都记忆下来.当你有了这样一个训练目标时,你的注意力本身就会高度集中,你就会排除干扰. 同学们知道,在军事上把兵力漫无目的地分散开,被敌人各个围歼,是败军之将.这与我们在学习、工作和事业中一样,将自己的精力漫无目标地散漫一片,永远是一个失败的人物.学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来,注意力集中起来,这是一个成功者的天才品质.培养这种品质的第一个方法,是要有这样的目标. 方法之二：培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣,你们就会给自己设置很多训练的科目,训练的方式,训练的手段.你们就会在很短的时间内,甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练,发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样,有了令人称赞的注意力集中的能力. 同学们在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦开始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,这是一个才能.就像一个军事家迅速集中自己的兵力,在一个点上歼灭敌人,这是军事天才.我们知道,在军事上,要集中自己的兵力而不被敌人觉察,要战胜各种空间、地理、时间的困难,要战胜军队的疲劳状态,要调动方方面面的因素,需要各种集中兵力的具体手段.同学们集中自己的精力,注意力,也要掌握各种各样的手段.这些都值得探讨,是很有兴趣的事情. 方法之三：要有对专心素质的自信 千万不要受自己和他人的不良暗示.有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中.在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中.有的同学自己可能也这样认为.不要这样认为,因为这种状态可以改变. 如果你现在比较善于集中注意力,那么,肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方,你还有不及他们的差距,你就要想办法超过他们. 对于绝大多数同学,只要你有这个自信心,相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力,能够掌握专心这样一种方法,你就能具备这种素质.我们都是正常人、健康人,只要我们下定决心,不受干扰,排除干扰,我们肯定可以做到高度的注意力集中.希望同学们对自己实行训练.经过这样的训练,能够发生一个飞跃. 方法之四：善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力.毛**在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力,曾经给自己立下这样一个训练科目,到城门洞里、车水马龙之处读书.为了什么?就是为了训练自己的抗干扰能力.同学们一定知道,一些优秀的军事家在炮火连天的情况下,依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向.生死的危险就悬在头上,可是还要能够排除这种威胁对你的干扰,来判断军事上如何部署.这种抗拒环境干扰的能力,需要训练. 我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练.就是不管环境多么嘈杂,当我进入我要阅读和学习的科目时,对周围的一切因素置若罔闻.这是可以训练成功的. 方法之五：善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰,而是内心的干扰.环境可能很安静,在课堂上,周围的同学都坐得很好,但是,自己内心可能有一种骚动,有一种干扰自己的情绪活动,有一种与这个学习不相关的兴奋.对各种各样的情绪活动,要善于将它们放下来,予以排除.这时候,同学们要学会将自己的身体坐端正,将身体放松下来,将整个面部表情放松下来,也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边.常常内心的干扰比环境的干扰更严重. 同学们可以想一下,在课堂上,为什么有的同学能够始终注意力集中呢?为什么有的同学注意力不能集中呢?除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外,还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰.有的时候并不是周围的同学在骚扰你,而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西.要去除它们,这个能力是要训练的.如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生,乃至到了三十岁还要靠父母养活,或者你就是想混世一生,那你可以不训练这个.但是,如果你确实想做一个自己也很满意的现代人,就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力,善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰,同时能够排除自己内心的干扰. 方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系 同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课,然后,从早晨开始就好像在复习功课,书一直在手边,但是效率很低,同时一会儿干干这个,一会儿干干那个.十二个小时就这样过去了,休息也没有休息好,玩也没玩好,学习也没有什么成效.或者,你一大早到公园念外语,坐了一个小时或两个小时,散散漫漫,说念也念了,说不念也跟没念差不多,没有记住多少东西.这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明.正确的态度是要分明.那就是我从现在开始,集中一小时的精力,比如背诵80个英语单词,看我能不能背诵下来.高度地集中注意力,尝试着一定把这些单词记下来.学习完了,再休息,再玩耍.当需要再次进入学习的时候,又能高度集中注意力.这叫张弛有道.一定要训练这个能力.永远不要熬时间,永远不要折磨自己.一定要善于在短时间内一下把注意力集中,高效率地学习.要这样训练自己：安静的时候,像一棵树；行动的时候,像闪电雷霆；休息的时候,流水一样散漫；学习的时候,却像军事上实施进攻一样集中优势兵力.这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力. 方法之七：空间清静 这个方法,非常简单,当你在家中复习功课或学习时,要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走.在你的视野中,只有你现在要学习的科目.这种空间上的处理,是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段.同学们常常会发现这样生动的场面,你坐在桌子前,想学数学了,这儿有一张报纸,本来是垫在书底下的,上面有些新闻,你止不住就看开了,看了半天,才知道我是来学数学的.一张报纸就把你牵挂走了.或者本来你是要学习的,桌子一角的小电视还开着呢,看着看着,从数学王国出去了,到了张学友那儿了.这是完全可能的.甚至可能是一个小纸片,上面写着什么字,看着看着又想起一件事情. 所以,作为训练自己注意力的最初阶段,做一件事情之前,首先要清除书桌上全部无关的东西.然后,使自己迅速进入主题.如果你能够做到一分钟之内没有杂念,进入主题,你就了不起.如果你半分钟就能进入主题,就更了不起.如果你一坐在那里,十秒、五秒,当下就进入,那就是天才,那就是效率.有的人说,自己复习功课用了四个小时,其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过,没有用.反之,你开始学习,一坐在那里,与此无关的全部内容置之脑外,这就是高效率. 方法之八：清理大脑 收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力,那么,你同时也可以清理自己的大脑.你经常收拾书桌,慢慢就会有一个形象的类比,觉得自己的大脑也像一个书桌一样. 大脑是一个屏幕,那里面也堆放着很多东西,一上来,将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉,在大脑中就留下你现在要进行的科目,就像收拾你的桌子一样. 同学们,这样的训练希望你们从今天开始就要做,它并不困难.当你将思想中的所有杂念都去除的时候,一瞬间你就进入了专一的主题,你的大脑就充分调动起来,你才有才智,你才有发明,你才有创造,你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力.如果不是这样,你坐在那里,十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙,还是风马牛不相及,还是天南海北,那么这十分钟是被浪费掉的.再有十分钟,不是车水马龙了,但依然是熙熙攘攘的街道,又十分钟过去了.到最后学习开始了,难免三心二意,效率很低.这种状态我们以后不能再要了,要善于迅速进入自己专心的主题. 方法之九：对感官的全部训练 我们讲了清理自己的书桌,其实更广义说,我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练.同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标,而不被其他的图像所转移.你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音,但是你们集中聆听一种声音.你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在,或者只感觉周围空气的温度.这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段. 方法之十：不在难点上停留 同学们都会意识到,我们理解的事物、有兴趣的事物,当我们去探究它、观察它时,就比较容易集中注意力.比如说我喜欢数学,数学课就比较容易集中注意力,因为我理解,又比较有兴趣.反之,因为我不太喜欢化学,缺乏兴趣,对老师讲的课又缺乏足够的理解,就有可能注意力分散. 在这种情况下,我们就有了正反两个方面的对策.正的对策是,我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力.而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物,当我们必须研究它、学习它时,这就是一个特别艰难的训练了. 首先,同学们听老师讲课的过程中,出现任何不理解的环节,你不要在这个环节上停留.这一点不懂,没关系,接着听老师往下讲课.你在研究一个事物的时候,这个问题你不太理解,不要紧,你接着往下研究.你读一本书的时候,这个点不太理解,你做了努力还不太理解,没关系,放下来,接着往下阅读.千万不要被前几页的难点挡住,对整本书望而止步.实际上,在你往下阅读的过程中可能会发现,后边大部分内容你都能理解.前边这几页你所谓不理解的东西,你慢慢也会理解. 如果你对这些内容还缺乏兴趣,而你有必要去研究它和学习它,那么,你就要这样想,兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的.希望亲亲采纳，你的采纳是对我的支持，谢谢祝2016好运

数学考试总是紧张容易失误怎么办

面对考试有适度的紧张心理可以帮助你更好地进入状态。完全不紧张反而是不大好的。

但是，如果紧张过度，不仅会影响学习效果，还会影响身心健康（如有的学生吃不好、睡不着，甚至引起神经衰弱、消化道溃疡等疾病）。

办法一：预防性学习法。考试焦虑的主要原因是害怕考不好，因此，平时努力学习，提高实力，从而增强自信心，是预防考试焦虑发生的根本途径。 办法二：集体复习法。不要一个人孤单地复习，要尽量和大家一块复习。

复习中的交流和大家在一起时的“一体”感，可以使考试焦虑大大缓解。 办法三：节律复习法。不要临急抱佛脚、“开夜车”，早点开始复习，制定好有规律的复习计划，按部就班，有张有弛，复习效率会大大提高。

办法四：想象脱敏法。想象一下自己走进考场、而且答题答得很顺利，可以帮助你缓解紧张感。 办法五：动机调节法。

不要太执著于拿高分，适当降低一下期望值；或者不要把考试看成是和别人的比赛，而要看成是检验自己的一种方法。考试时紧张怎么办 考生要在高考考场上真正发挥出自己的水平，诀窍就是一个“稳”字——稳定心态，稳步答题。所谓稳定心态就是要学会与紧张同行，把它控制在适度的水平上，集中注意，从容应对，临乱不惧。

而稳步答题就是本着“每分必争，分分积累，会做不错，敢解难题，坚持到底”的原则，争取最大的收获。其实稳与不稳都是相对而言的，当考生在考场上避免了各种不稳定的状况，在遇到妨碍考生正常发挥的各种疑难或哒习�保�行У陌阉�腔髌疲�簿捅Vち宋榷ǚ⒒印?br> 高考在许多考生看来是一场相对特殊的考试，所以往往容易产生心理压力，使得考生在考试过程中常会遇到一些平时考试中较少出现的问题，这个时候考生要稳住阵脚，积极应对，而且有下面的这些锦囊护佑着你，在考试的过程中大可胆大心细的向前走，如果遇到障碍，可以按照锦囊的指导，把它们个个击破。 ◆锦囊一：头脑空白时请揭开 考生自诉：“考试刚开始的时候，我的心都咚咚直跳，有种窒息的感觉，脑子一片空白，根本看不明白卷子上写的什么。等我安静下来，别人已经答了很多，于是我越急越慢。

” 锦囊妙计：在等待老师发卷的时候，考生可以摈弃杂念，做深呼吸训练——深深吸进一口气，屏住一会儿，然后慢慢呼出，心中默念放松放松，如此反复几次。另外也可以抬头看看窗外的风景，舒展心情。做题时可以反复多读几遍题目，不要着急求快担心速度，大家都知道火车在启动时也非常慢，但是后面行进起来却很平稳，考生可以把自己想成是一列火车，慢慢的开始启动，然后平稳得运行。其实别的很多同学都和你一样，别看他们埋头做题，其实也在心中打鼓，做得未必快，快了也未必好。

◆锦囊二：记忆堵塞时请揭开 考生自诉：“考试时一些熟悉的内容在关键时刻总时想不起来，可一出考场就想出来了，但也晚了。” 锦囊妙计：首先，不要惊慌，保持镇定，要知道这是由大脑皮层抑制造成的，是暂时的。然后，可以通过联想的方法，不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，把回忆起的内容迅速记下来，然后看能否从中挑出一些有用的材料或线索。如果还是不能找到线索，那就把它先搁置一下，做别的题目，不用刻意去想它，也许在后面的题目中会得到提示，或者堵塞自动消失，就算最后还是想不出来也没有关系，你可以想，这对全局只有微乎其微的影响。

◆锦囊三：遇到大题难题时请揭开 考生自诉：“一遇到难题，如果经过一定的思考后还是找不到思路，我就会非常紧张，思路混乱，有的时候甚至无心解答，早早就有放弃的念头。” 锦囊妙计：高考当中遇到几题不会做，或者从为见过的题目是很正常的事情，所以首先要在心理上接受它，而且你难别人也难，不必为此过度紧张，另外要克服畏难情绪，敢于挑战。解决大题难题的有效方法是化整为零，变生疏为熟悉，把问题细化，个个击破，大题难题通常是由一些基本问题组成，所以努力找出基本知识点的内在联系，在某些时候试着变换着角度来看问题，沉着应对，就算不能完全解答，能解答的部分都把它写到试卷上。

◆锦囊四：瞻前顾后时请揭开 考生自诉1：“一些题目一时思路不清，需要费时思考，但我又不想放弃，可时间一长，又会影响后面，把它们放下，最后来答，但是回答后面的题目时又总是心神不定，总怕时间不够，无法专心。” 考生自诉2：“考试时我总怕错，每道题都要验证好几遍，才能放心去做下面的题。因此考试时间常常不够，吃亏很多。

” 锦囊妙计：把握答题节奏和速度，按第二小节技巧二中的指导，对考试进行时间规划。用平常心对待每一道题，果断答题，做过的题目和决定搁置的题目，一经决定，立即把注意转移到下一个题目上，做一题丢一题，做到以任务为中心，克服思想干扰。 ◆锦囊五：考试突然慌乱时请揭开 考生自诉：“我将要考砸了！”“这套试卷中我怎么有这么多题无法动笔呢？”于是，就大冒冷汗，全身发毛，突然慌乱起来。 锦囊妙计：考试过程中，考生遇到难题，自我预言失败，或者出现一些意外状况如钢笔损坏或者未带齐工具等情况时，常会出现慌乱的情绪，当然这种状况主要是以考前预防为主，在考试过程中如果真的出现这种状况，那么可采取下面这些应急措施。

一种是前面提到过的呼吸放松法，另一种是思路中断法，一旦产生容易引起慌乱的想法时，果断的对自己说“停，同时握紧拳头，中断思路，在情况好转后，再迅速转入正常考试。 ◆锦囊六：考试快要结束了可还有几道题目未完成时请揭开 考生自诉：“考试快要结束的时候，我还有几道题目没有做出来，听着老师不断的提醒时间，我浑身冒汉，思想十分的混乱，总是这题上没停也一会，又到那题上耗耗时间，最终什么都没做出来。” 锦囊妙计：在临近考试结束时，如果考生还有一些题目未完成，会出现紧张情绪，这是很正常的。

这时可以先停笔，稍为镇定一下绪，然后果断的选择出自己较有可能解答出来的题目，暂时放弃别的题目，专心攻破一个目标。此时，心理可以这样想，慌慌张张估计最后什么也做不出来，那还不如慢点、镇定点，能做多少算多少。 六个锦囊中包括了考场上的一些常见状况，也许个别考生还会遇到一些特殊的情况，这时考生要把“稳”字牢记在心，稳住自己你就一定有能力很好的应对，充分发挥自己的实力。