外卖干净纠结怎么办

怎样克服点外卖时的心理纠结症？

很多人点外卖会有选择障碍，主要来源于几方面： 1.一时兴起。这也可称作即时消费心理。

由于并没有对自己的需求做好完整的设定，所以在多项满足需求的服务提供出现时就陷入了不知所措的境地，通常这样的情况下会发出一句“完了，我也不知道自己要吃什么。

2.欲望太多。原本是真的饿了，也很明确自己想吃什么，但是一打开APP，看到了很多选择，觉得都很好吃，然后都想吃，然后就陷入了倒地吃哪个的僵局。这样的情况通常会引发深夜看图片，越看越喜欢，越来越纠结，结果下单时店家已停止服务。

3.理性跑偏。有需求要填饱肚子，也基本确定想吃的菜系风格。但是，真的到选择下单的时候却都在考虑送货时间、价格、消费评价、店家形式、货品包装等与饱腹无关的问题，一转眼，一个小时过去了，还是饿着肚子没下单。

解决方案：牢记自己的饿才是第一需求，相信自己的第一感觉才是你最想吃的，在送货时间和价格不要过于纠结，在想定的菜谱范围内找不超过三家比较，然后决定时要果断坚决，摸摸肚子，听听肚子在叫，你就会下单了。 1、放下太多的欲望。我们的纠结大都来自于我们想要的太多，而我们可能的选择又太少。

总是什么也想要，什么也不愿意失去，生怕失去的太多，而实际上，一个人一生不可能什么都拥有，所以一定要让自己简单一些。 2、凡事都有两面性。有得必有失，一个人不可能什么都拥有，你要学会比较，学会知道什么是最重要的，只要拥有你认为只要的东西心理就要满足，千万不要以为好事都是你的，再说，好事也会有不好的一方面。

3、敢于坚持自己想要的。不纠结的一个方法是敢于坚持，知道自己做的是有意义的，是对的，就会坚持，在坚持中就会受益，这样纠结也会越来越少了。 4、不要攀比。人比人活不成，每个人都有自己的道路，也会有自己的优缺点，有许多时候，我们仅是因为羡慕别人而自己纠结，其实呢，你在楼上看风景，楼下的人把你当风景，找到自己就会减少纠结。

5，勇于承担，勇于改错。不要害怕选择，也不要纠结选择，自己认定的就去坚持，错了，自己去改正，在不断的吸取经验教训当中，找到自己想要的，并且不断的完善提升自己就是生命的意义当选项没有对错的时候，我们怎么选都是对的，无论走哪一条道路，它都是重要并且充满意义的。不要纠结于每条选择的后来，因为我们可以把一切的后来都变得美好和正确。吃哪一个都是美好的哦 “选择困难症”谁都有，所以不要老跟自己过不去。

但怎样让自己顺畅一点克服呢？首先，先学会短暂放任一下自己的第一感觉，有本书叫《The power of thinking without thinking》专门研究的就是人的直觉的重要性和准确性，所以，与其把时间花在犹豫选择上，倒不如相信第一感觉，你就告诉自己，第一感觉错就错了，无所谓，那样你就能更放松，选择也往往更靠谱。第二，先做减法，一旦放弃，不要再回头。某个选项你因为感觉或者分析pass掉了，那就再别去回味了，在心里打个叉，也可以用笔在纸上打个叉，这样心理暗示比较强烈，然后你就进去下一步的筛选，如果做了减法而且不回头，那你的选择困难就会少很多。以上两点敬请参考。

之所以纠结，还是因为差钱，点哪个都觉着不合适，如果有很多钱，每个都来一份，就不用纠结了！就像电视剧上的霸道总裁带着女友去店里服务员，这个，这个，都不要，其他都给我包起来！真的没什么好纠结的正常人都有这种心理，有时候不需要特别关注。如果纠结到影响工作及生活，建议及时就医。基本上，每个人在生活中所做的任何事，都是受到两个心理需要所驱使的。

一个是我们想要避免痛苦的原始需求，另外一个是追求快乐的欲望。也就是说“痛苦”和“快乐”成为控制我们生活的主要力量，而我们想要避免痛苦的欲望，远远大于想得到快乐的需求。

点外卖纠结吃什么怎么办

最头疼就是点外卖，不知道吃啥，平时看当天情况，天热，吃凉皮，凉面，天冷，吃麻辣香锅，麻辣烫，来点带汤的就面条，打卤面，米饭炒菜吃点辣子鸡炸鸡啥的，胃不舒服就喝点粥，面包，钱不多的话，就饿着喝白开水，最差的就是就是方便面煮鸡蛋

现在越来越方便了，在吃饭方面，可以点外卖，但为什么家长说外卖不干净？

外卖这个新兴行业可谓是太适合当下的人们了，只要不想自己做饭，就可以通过外卖平台点自己喜欢吃的食物，之后只要在家等待外卖小哥送过来就可以，这样既不用自己做还能吃到喜欢吃的食物，可谓是一举两得。对于大多数人来说，几乎都点过外卖，就连好多学生都知道如何在网上点外卖，甚至在假期的时候还会告诉父母不要做饭了咱们点外卖吃吧。

不过作为家长，好多人还是比较反感外卖，不愿意自己的孩子经常点外卖吃。

在网上就可以操作，外卖的确也是很方便。但是在我们选择外卖时，不是网络上所有的饭店我们都实地去吃过，还是有好多小饭店，他们的规模不大，卫生条件不是很好。家长反感点外卖吃的主要还是基于外卖食物的卫生情况是大家不知道的。我们无从得知我们点的那份外卖食材是否新鲜，炒菜用的油是不是地沟油，甚至做饭的锅灶是否干净。

孩子毕竟还在长身体的阶段，如果长期吃这种不卫生的食物，对孩子的健康成长并无好处，有些外卖食物有可能会引起孩子生病。我们在点外卖后基本都要等待一段时间，外卖小哥才能给我们送到家。家长们会觉得食物还是现场制做出来吃才不失饭菜的香味，经过长时间的运输，可能食物在运输过程中就会变凉，饭菜的味道也会打折。

不如自己在家做饭，熟了之后立马就能品尝到饭菜的香味。自然，家长也都愿意给自己的孩子做饭吃，这也是父母表达自己对孩子的爱的一种方式。毕竟当孩子上学后，只有放学的时间是与父母相处在一起。

点外卖的本意是在人们因为某些事情无法自己做饭才会通过外卖的方式让人们吃到饭菜，并不是想让人们每天都在外卖食物中度过一日三餐。如果可以还是建议大家自己动手做饭，干净又卫生。

孩子总喜欢吃外卖，但是又不可以整天盯着，我该怎么办？

其实孩子喜欢吃外卖倒也不是一件特别坏的事情，毕竟现在大部分的外卖还是比较干净卫生的，唯一可能麻烦一点的就是在做饭的时候需要顾及两种类型，孩子吃外卖，然后需要给自己和自己的伴侣做另外的饭，其实可以简单的与自己的孩子谈一谈，问问他想吃什么样的饭，然后采取解决办法。首先如果说孩子在上学的时候经常点外卖吃，其实没有必要太过于去纠结这个问题，外卖也有一些是味道特别好，而且总体来说也是干净卫生的，对于孩子吃外卖一定不会吃出什么毛病，所以说家长大可不必担心。

再就是如果孩子在家中的时候，每天都正常的做饭，但是孩子就是不爱吃，偏偏要自己点外卖的话，那么我们可以与他聊一聊，问问他喜欢吃什么样的食品，是不是自己做的饭菜不合他的口味，可以像是向那些外卖的菜品学习一下，然后改善自己饭菜的口味。

这样的话，既可以使孩子吃到像外卖口味一样的饭菜，也可以不用担心外卖的卫生问题了。或者是平时可以多看一些美食视频，一般来说孩子爱吃的东西都是比较新鲜的，和家长的口味可能会存在着很大的差距，我们问清楚了解清楚就可以了。

怎么样？知道买的外面外卖干不干净？

外卖干不干净，主要看这几点。首先，要了解这个饭店在网上的评论，如果吃友吃后评论好，就比较卫生干净。

其次，看外卖是否干净，有无头发、杂物、小虫，闻一闻菜、饭和油是否有怪味，一般大饭店或名店卫生好一点。

最后，看吃后肠胃反应，如果食后胃疼肚疼、拉肚子、屁多就是不卫生，以后不吃这家外卖。

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