街舞老师来例假怎么办

学舞蹈时来月经怎么办

量多的时候 一定要跟老师说。一般老师会让你不做劈叉，以及跳跃部分，其他照做。

专业的舞蹈学院有3天的休息时间。

要是我的话，就先跟老师说之后，那几堂课要穿保暖一点，不要太冷，跳舞出一身汗会比较舒服，但一定要记得擦汗。

来例假时舞蹈老师叫我们用那啥...卫生棉 这是个什么东西该怎么用？

月经是少女进入青春期重要特征之一，也是心理变化的重要时期。行经期，内生殖系统各脏器都有不同程度的充血，并有部分血液流失，全身处于抵抗力较低的时候。

另外，少女月经初来不久，尚不稳定。

各脏器都处在生长发育阶段，一切尚不成熟。因此，如月经期作较大运动量的锻炼，会给身体带来不良影响，如痛经、感冒等病。

运动员来“大姨妈”怎么办？

看女运动员在奥运场上拼搏的时候，我们也不禁担心她们的身体，月经是个挥之不去的烦恼，往往会担心当运动员来月经了怎么办？曾经我国一名女子游泳健将，来例假依然拼搏赛场，最后拿了个第一名，让我们对这些运动员不仅敬佩。其实运动员也有相对应的措施的。

吃避孕药推迟经期运动员使用的并不一定是民用的避孕药，现在很多人选用一种临床叫做“补孕激素”的口服药物，这种药物一般用于月经不调，滥用这种药物易出现月经紊乱，偶尔用药一、二次不会有什么危害，但经常用药会使月经长期处于抑制状态。

通常在田径运动员中，有80%的选手月经周期是正常的，与同龄的非运动员相比，月经不正常的并不多见。有研究证明：适当的运动反而有利于经血的排出，一定程度上缓解症状的程度。要提醒女运动员的应该多注意加强营养和休息，防止过度疲劳，有证据显示，运动员出现贫血现象时，症状会加重。女运动员的身体状况，受月经周期性雌性激素分泌量的变化及由此而带来的月经随伴症状的轻重所左右。

综合各种报道，出现本人最好成绩与月经周期的关系大体是：大多数运动员在月经结束后第一周或第二周会出现较好成绩，高达60%以上；其次是月经中比例约10%；最差的月经前的一段时间，尤其以投掷类选手为甚。使用卫生棉条对参加运动量小、持续时间短的项目、月经不适反应小的运动员采用卫生栓或体外卫生带（柔软、吸水性强）和心理用药法相结合的办法。

上课来月经怎么办？

你好:一般来月经的刚开始,不会很多,建议可以等到下课,用餐巾纸垫在内裤上,回去的时候在换上卫生巾;还有就是建议一般在月经快来的前几天,在书包里备上一片卫生巾.不知道你平时上学会不会带手纸在学校，如果你上课时发现自己下面湿湿的，来月经了，就马上拿上卫生纸和老师请假到卫生间先垫一下。下课后再到小卖店买卫生巾用。

街舞算不算剧烈运动，我跳的是tik tok的街舞。来月经时能不能跳街舞（请准确回答）

不管tik tok是不是剧烈运动。提醒楼主，来月经时最好不要做太多的运动，应为这个时期身体免疫力很低最经不起折腾，需要足够的休息时间。

现在你觉得没什么，等以后年纪大了，很多妇科病都会找上你。