孕妇出现血糖高，该怎么办好呢？

怀孕血糖偏高怎么办

怀孕血糖偏高怎么办 怀孕血糖偏高怎么办，我们知道孕妇怀胎要经历十个月的不适，怀孕的时候经常会有忌口的食物，孕妇可以多去散散步，怀孕期间也要注意适量运动，那么，下面我就来介绍怀孕血糖偏高怎么办。 怀孕血糖偏高怎么办1 1）减少淀粉类食物的供热来源（按照淀粉：蛋白：脂肪=50：30：20左右的比例来）。

相信三类食物你应该能分辩，米面土豆芋头红薯类淀粉（粉粉的就是了）；豆鱼肉蛋家禽的瘦肉等蛋白多；肥肉油腻的脂肪多（可能还有一些植物类脂肪，比如炒菜的油）。

2）减少淀粉不能过量，如果身体需要的热量大部分转而由蛋白来提供的话，在转化的过程中血液中会产生呈酸性的酮，而这个对婴儿是非常有害的，可能导致中毒后遗症就是大脑发育受阻。因此要把握一个平衡。 3）三餐一定不能过量，基本维持7、8分饱。但记得随身带着一点的甜食或糖果点心。

因为一般的血糖高的人士，往往容易出现低血糖的症状，就是起伏变化很大，一旦饥饿，会出现比一般人厉害的晕眩手脚发冷无力的感觉，这个时候就要靠供热快的糖果点心来救急。平衡血糖的好办法是少食多餐，不然对孩子会有很大的影响。 4）严格控制糖份的摄入，包括饮料和水果等。

水果里面葡萄是天敌、西瓜也不行，其他的`就基本按照你的口感来感觉哪个高哪个低了。橙子应该不错，苹果也行。总的说来水果一天一个就够了。

小单位的如草莓等等当然几个也无妨。 上述关于怀孕血糖偏高的分析，希望对于孕期女性有一定的帮助，也希望女性朋友不要认为怀孕了就要补充营养，就不管不顾的，胡吃海喝的，那样对于自身的健康是不利的，一定要注意合理的饮食，这样才能保证胎儿的健康成长。 怀孕血糖偏高怎么办2 下面是我觉得比较好的方法。

1、水果虽好，但为了血糖之故，有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因为此二者的糖分含量过高。那孕妇血糖高吃什么水果呢？一天一个苹果或者橙子是不错的选择，再者柚子也很好。

2、控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。

3、糖尿病孕妇应摄取一定的糖类食物，主要是为提供热量、维持代谢正常，避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。 4、糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的。 5、怀孕血糖高的话您要确诊下是不是妊娠糖尿病。

如果是妊娠糖尿病的话怀孕期间就要特别注意监测血糖，配合饮食调整。一般需要使用胰岛素治疗。要长期控制饮食的总热量，吃优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、鱼肉。

多吃蔬菜，选择芹菜、白菜、萝卜、菠菜等。 怀孕的准妈妈，担心自己的身体一出现情况，就会影响宝宝的健康，所以出现这种情况，准妈妈的担心也无可厚非。

但是只要多注意饮食，就不会有太大的问题。希望我的分享对大家有所帮助，也希望每位准妈妈都身体健康。

怀孕期间血糖高怎么办？有什么方法可以控制血糖？

孕妇高血糖可以通过饮食控制、补充膳食纤维、适当运动、胰岛素治疗等方式有效改善。控制饮食：血糖高的孕妇需要控制自己的饮食，少吃高糖、高脂肪的食物。

妊娠期高血糖的治疗方法有以下几点。

适当的运动。孕妇应在三餐后做中低强度的有氧运动，一般以散步为主，每次持续30分钟以上调整饮食：严格的饮食其中女性有很多方法可以快速降血糖即可以采用和具体的方法。采取少吃多餐的方式，平衡膳食，水果也要少吃，适当运动，饮食等，也可以采用其他方法治疗注射胰岛素，保证营养均衡，饮食控制方案。在临床上，应选择少食多餐。

以清淡饮食为主，多吃蔬菜。对于孕妇血糖高，如果饮食控制不好的妇女血糖高，大多是饮食不当造成的，所以首先要控制饮食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖和脂肪，多吃蔬菜、杂粮、豆类，而且必须坚持适当的运动。运动是不会升高血糖的。

一定要先从饮食上控制，这个控制不是说你少吃或不吃，我们的孕妇要保证胎儿的正常生长发育，所以如果你严格饮食，会影响胎儿的生长发育，所以在第一次检测血糖水平后，在医生的建议下要控制饮食。很多妈妈到后期体重增长过快，很容易造成孕期肥胖，肥胖自然会导致孕期血糖过高。请医生帮助合理安排孕期孕妇建卡如血糖过高，则有大于的倾向，建议减少甜度较高的食物和垃圾食品的摄入，如复查结果没有血糖下降，建议孕期摄入低血糖负荷饮食。

OGTT检查是在妊娠24-28周进行的，也就是说，糖尿病是妊娠前的糖尿病。对于血糖明显偏高的孕妇，建议考虑直接注射胰岛素控制血糖，尽量减少糖的摄入。而对于血糖高而不明显的妊娠期糖尿病患者，一般建议控制。

孕妇血糖高应该怎么办

妊娠糖尿病孕妇易发生妊娠期高血压、羊水过多、早产、产褥期感染、产后出血等严重后果，且孕妇产后2型糖尿病发病率高达70%。除了会影响妈妈的身体，还会导致巨大儿、胎儿畸形、早产、新生儿低血糖等严重并发症。

那么孕妇血糖高应该怎么办?什么方法降最好?以下是我整理的经验分享，一起来看一下吧。

孕妇血糖高应该怎么办? 1、定期监测孕期血糖 多数妊娠期糖尿病妇女，尽管血糖已经升高，但常无不适症状，因此定期检测血糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平，必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。 2、饮食调整 控制孕期血糖饮食管理对糖尿病的控制至关重要。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。

总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用，应于餐后3小时左右食用。

每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。

蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。 3、合理运动 控制孕期血糖合理运动不仅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者，孕妇应到室外参加适当运动。

运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。 4、药物治疗 控制孕期血糖如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时，应进行胰岛素治疗，既可有效控制血糖，又不通过胎盘，对母子来说都是安全的。在应用胰岛素时应注意，最好用人胰岛素，须知道所用胰岛素的类型、剂量和注射时间，并注意注射部位的轮换。

掌握避免低血糖的方法和一旦发生如何处理的方法。继续控制饮食、适当运动，更加密切监测血糖并详细记录。为了避免远期糖尿病，产后42天产妇应复查75克葡萄糖耐量试验，每2～3年复查葡萄糖耐量试验。妊娠期糖尿病的高危人群孕妇在孕期应注意饮食搭配合理，适当控制体重生长。

按时进行妊娠期糖尿病筛查，以便及早干预和治疗。 孕妇血糖高的危害： 1、宫内营养不良 血糖控制不好时，可能引起母体代谢紊乱，体内蛋白质代谢常呈负氮平衡，胎儿在子宫内得不到足够的营养，内脏器官发育较差，其发育不良的胰腺所分泌的胰岛素只适应这种低热能的宫内环境，胎儿出生时常常因体重过轻而死亡;即使胎儿成活，成年后也极易出现2型糖尿病。 2、先天性畸形 在母亲怀孕前期3个月内，正是胎儿器官的发育期,含高营养素的母血可导致早期胎儿宫内生长迟缓与器官发育畸形;妊娠中期几个月时，正是胎儿脑细胞形成和发育期，母亲的'高胰岛素血症及高营养素(高血糖、高血脂等)会引起胎儿的中枢神经系统发育延迟，可能导致胎儿的智能、行为及精神等类型发生改变;妊娠后3个月是胎儿的脂肪细胞、肌肉细胞、胰腺细胞和神经内分泌系统增殖和发育期，这个时期如果血糖高，极易造成胎儿慢性缺氧，甚至出现胎死腹中。 孕妇血糖高什么水果不能吃? 其实对于妊娠期糖尿病检查结果异常的孕妈妈，水果并不是完全不能吃，而是不能乱吃，需要在进食时间、进食数量及水果种类的选择上严格控制。

1、抓准时机再进食。 孕妇能不能吃水果，首要条件就是看血糖值是否控制在合理范围内，如果血糖高，那就只能忍耐一下，如果血糖值比较理想可以选择吃一些含糖量低的水果。 2、吃水果的时间要掌握。

饭后不宜立即吃水果，因为饭后马上吃水果会导致餐后血糖过高;饭前吃水果，同样也会导致餐后血糖过高。最好的吃水果的时间是在两餐之间。 3、选择吃含糖量低的水果。

有妊娠期糖尿病在选择水果时一定要谨慎，应选用含糖量相对较低，或升血糖速度较慢的水果。 4、控制进食水果的数量。 孕期妇女膳食宝塔中明确指出，孕妈妈的水果的摄入量是每天200—400g，可以吃两到三种水果。但对于糖妈妈来说最好每天吃200克水果，不要过多。

而且最好能在吃水果前和吃水果后都测量一下血糖水平，了解自己的食用量对血糖有无影响。 学堂高的孕妈不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

此类水果每100克提供的能量超过100千卡。 水果大多味甜含糖，含糖分高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等 低糖水果参考： 糖低的水果中西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，橙子、橘子、枇杷、鳄梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、菠萝等均含糖在12%以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%～16%，甘蔗含糖20%～30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%～80%。 果汁及水果罐头含糖也很高。 孕妇血糖高吃什么? 山药。

孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝聚等作用。

生食或许炒食都可以。 紫菜。紫菜中紫菜�。