忘不了一个人怎么办？

忘不了一个人怎么办？

忘不了一个人的时候学会转移注意力。感情中最难割舍，一旦爱上一个人很难忘记，这都是人之常情。

一旦接触到一段不羁恋情，深陷其中，可能就会葬送一辈子的幸福。

怎么才能忘记一个没有结果的爱情呢？或者说怎么才能忘记一个人呢？这将是很多人在感情路上的必修课！如何忘记一个人？要学会转移注意力。凭借坚定的意志去忘记一个人，也许是可能的，但是可能性几乎为零。人都是具有惰性的，同时具有依赖性，单纯依靠意志力去忘记一个人是很难办到的事情。所以我们要学会转移注意力，只有注意力不在这个人身上的时候，忘记一个人才会变得简单。

我们可以投入更多的时间放在学习、工作和兴趣爱好上，当人专注于其他事情的时候，烦恼也会抛之脑后。记住伤痛。好了伤疤忘了疼，是很多情痴喜欢重复的事情。

他们被感情伤害了，只要别人再次伸出手，他立马又忘记了昨日伤痛。当他再次被伤害的时候，总是后悔莫及。人称“痛并快乐着。

”我们要重复一个简单的动作，就可以避免再次甚至多次受到伤害，那就是反复提起伤痛，警醒自己不要再次沦陷。在痛苦的麻醉作用下，你会变得排斥一个人，最终忘记这个人，远离这个人。树立远大理想。

要记住自己的目标，儿时的梦想，远大的抱负。不要让自己沉迷于儿女情长，爱恨纠缠当中。把时间有效利用起来，先事业再爱情，把自己投入到工作当中，梦想当中。这样可以拯救一个情痴于水火之中。

就像唐僧经历女儿国，虽然他也爱着对方，但是他有更加远大的理想抱负，哪怕辜负爱情。我也曾迷失在一个人手上我在感情中也曾遇到过难以忘怀的人，甚至达到非她不娶的地步。但是后面我逐渐想开了，为什么她可以随意丢弃我，随意找一个新的对象，而我却为了她苦苦死守？我的价值不止于此，我内心的猛兽让我忘记这个忘恩负义的人。于是我开始着手于新的感情当中，主动追求自己喜欢的人，主动去改变自己低迷的情绪。

让自己变得更加优秀，将她抛之脑后，我才焕然一新，重新找回自我，也成功实现自我救赎。人往往追求完美的爱情，认定一个人，始终如一，生死相随。也许是电视看多了，也许是小说误导了，究竟有多少人还沉迷于这种论断当中，不得而知。但是我希望感情当中，要勇敢做自己，而不是爱情的舔狗。

如果忘不掉一个人怎么办

1、转移自己的注意力，往前看，别回头。过去的事情，你就是天天想，也不会重复出现，没有人可以回到过去。

如果你期待来生重新遇见心中的人，但是来生太遥远了。

也许，来生，还是要错过。没有人说得清。你应该留存幸福，把过去美丽的爱情，珍藏起来，然后，想一想以后怎么办？虽然忘记过去很难，但你可以不去想，不去追求，让自己从那些回忆片段中慢慢走出来。反反复复告诉自己，过去了，真的过去了。

转移注意力，发现自己新的爱好，或是工作，或是欣赏某一件东西，或者去喜欢的街道多遛一遛。当你的注意力不再集中在过去的感情，也就慢慢改变了心情。但不管怎样，别回头。

人生没有回头路可以走。如果忘不了一个人，那就做这几件事吧2、让自己变成一个大忙人，生活更加充实。忙忙碌碌也许很累，但只是身体累，心不累，总是好很多。

一个人忙碌起来也就忘记了那些琐事，烦恼也会少一点。疲惫之后，晚上睡觉也会迅速入眠。一段时间之后，你就知道，原来，过去的事情，真的过去了。

当然，你不能瞎忙，要有目标的工作，有计划的工作。或者去旅游，紧凑是旅途，眼前的风景，还有景区的人山人海，都是吸引一个人想一些新的东西。还有，也许你的新旅途，忙忙碌碌中，还有偶遇，某个人，你感觉“听君一席话，胜读十年书。”你也会在忙碌中提升自己，当你有了定力之后，才能让感情收放自如。

心态也就轻松很多了。如果忘不了一个人，那就做这几件事吧3、和对方联系上，了解对方现在的生活。也许，忘记一个人，不应该和对方联系，应该断了一切联系，不去打扰。但是多年以后，你还是忘不掉对方，那么就找到他，和他一家人见个面，看到他过得幸福，身边的孩子都很懂事，你就是真的死心了。

爱一个人，是希望他幸福，而不是纠缠不清，让两个人都伤痕累累。你知道，他过得幸福，你就会觉得自己的担心和惦记，都是多余的。如果相距很远，你可以通过微信了解对方，看看他发的朋友圈，都是幸福的模样，或者他已经忘记你了，你会感觉心是踏实的。与其一个人苦苦思念，不如让思念在某一个地方放下。

解铃还须系铃人，联系他，也许是一个办法。如果忘不了一个人，那就做这几件事吧4、勇敢地接受新的爱情。旧的不去新的不来，人是喜新厌旧的。

这是一种本能，谁都一样。当你勇敢接受一个爱你的人，才知道，原来过去的爱情，不是真爱。真爱你的人，是陪你一生一世。

忘不掉一个人该怎么办

忘不掉一个人：试着转移自己的注意力、不要再纠结过去的错误、试着去努力、把握未来的美好。1、试着转移自己的注意力当你忘不了一个人时，最好的方法就是转移注意力，别把自己的精力都放在那段旧情上。

只有你有了自己的生活，有了转移注意力的爱好，才能慢慢割舍掉那段不堪的感情。

所以，忘不了一个人的时候，就别再把注意力放在他身上。多去做一些让自己开心、快乐的事情，只要让自己忙碌起来，就再无暇顾及曾经的伤痛了。2、不要再纠结过去的错误很多时候，我们忘不掉那个人，并不是真的放不下那段感情，舍不下那段时光，只是不能原谅当初犯傻的自己罢了。所以，想放下过去，忘记那个人，先要过去自己那一关。

当你有一天能坦然面对，接受自己曾经的错误时，你就发现这段旧情并不是你想象中那般难以释怀。与其整天躲着、藏着，倒不如勇敢面对，直面过去的错误，原谅那个犯傻的自己，才能早些忘却伤痛。3、试着去努力，把握未来的美好感情这种事，从来都是拿起容易放下难。

你若真想忘记过去，就要先经营好眼下的生活，试着去把握美好的未来。努力工作，按时吃饭，接触更多的人，只有这样，才能慢慢忘记他，放下旧情，放过自己，也是放过对方。当你开始脚踏实地的生活，努力工作，为自己的美好未来而不断奋斗时，那段旧情也会在你不断憧憬未来的过程中，被慢慢遗忘掉了。

如果始终忘不掉一个人，该怎么办？

1、转移自己的注意力，往前看，别回头。过去的事情，你就是天天想，也不会重复出现，没有人可以回到过去。

如果你期待来生重新遇见心中的人，但是来生太遥远了。

也许，来生，还是要错过。没有人说得清。你应该留存幸福，把过去美丽的爱情，珍藏起来，然后，想一想以后怎么办？虽然忘记过去很难，但你可以不去想，不去追求，让自己从那些回忆片段中慢慢走出来。反反复复告诉自己，过去了，真的过去了。

转移注意力，发现自己新的爱好，或是工作，或是欣赏某一件东西，或者去喜欢的街道多遛一遛。当你的注意力不再集中在过去的感情，也就慢慢改变了心情。但不管怎样，别回头。

人生没有回头路可以走。2、让自己变成一个大忙人，生活更加充实。忙忙碌碌也许很累，但只是身体累，心不累，总是好很多。

一个人忙碌起来也就忘记了那些琐事，烦恼也会少一点。疲惫之后，晚上睡觉也会迅速入眠。一段时间之后，你就知道，原来，过去的事情，真的过去了。

3、和对方联系上，了解对方现在的生活。也许，忘记一个人，不应该和对方联系，应该断了一切联系，不去打扰。但是多年以后，你还是忘不掉对方，那么就找到他，和他一家人见个面，看到他过得幸福，身边的孩子都很懂事，你就是真的死心了。爱一个人，是希望他幸福，而不是纠缠不清，让两个人都伤痕累累。

你知道，他过得幸福，你就会觉得自己的担心和惦记，都是多余的。如果相距很远，你可以通过微信了解对方，看看他发的朋友圈，都是幸福的模样，或者他已经忘记你了，你会感觉心是踏实的。与其一个人苦苦思念，不如让思念在某一个地方放下。解铃还须系铃人，联系他，也许是一个办法。