孕期半夜手麻痹怎么办

孕期睡觉总是手麻，是什么原因？

孕期手麻很常见，大部分是生理原因，主要是因为怀孕期间由于孕激素水平的提高，造成轻微的水钠潴留，局部组织韧带会有些水肿，所以会造成手麻、疼痛的感觉，这是很正常的。孕妇晚上睡觉时手麻可能是气血虚弱引起的。

要解决这个问题，可以多吃一些养血、养气的食物，多吃一些富含铁质的饮食，达到很好的改善效果。

孕妇晚上睡觉时手麻也可能是身体缺钙，怀孕后胎儿的需要得到足够的钙质。孕妇自身的需求也比较大，所以多吃一些钙质含量丰富的饮食，达到有效的改善作用，如果长时间没有及时缓解钙质，那么就容易引起手麻。孕妇晚上睡觉出现手麻的症状，可以适当多喝牛奶，多吃一些碳水化合物含量高的食物，如饼干、面包等，都是不错的选择，还要补充足够的镁元素，可以适当补充一些蛋白质，可以起到很好的缓解不良症状的作用。孕妇晚上睡觉时，也要放松心情，放松肌肉，适度揉捏，深呼吸，到好的地方散步。

怀孕期间，如果孕妇睡觉时出现手脚麻木，主要是因为子宫增加了对神经的压力。怀孕后，孕妇的子宫明显增大，会造成神经压迫，容易导致手脚麻木。怀孕后，血液流动会比平时慢，如果孕妇长时间保持一个姿势，也会影响血液循环，增加手脚麻木的感觉。

对于这种情况，建议平时适当锻炼手脚，以免加重麻木的症状。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

怀孕34周夜里经常右手麻，有哪些解决的方法？

当和相爱的人有了爱情的结晶时，内心是十分开心，不过，一个女孩成为一个孕妇的时候，身体会发生各种各样的变化，这个时候，大家一定要注意，出现一些情况，一定要及时就医或者去改变这些情况，找一些解决的方式，很多人说在怀孕的时候，会有尿频或者是经常呕吐的情况，这些都是非常正常，而且，还有一些人说在怀孕34周的时候，夜晚的时候手右手经常麻，想问问有没有什么办法能够解决，我们一起来看看。其实在怀孕后期的时候经常出现手麻，想必很多人都有这种情况，想想改变这种的话也有很多方式，大家一定要及时的去改善，这样才能让自己的身体变得更健康。

1，平时要注意休息。

怀孕的时候很多孕妇都闲不住，想要做一点事情，尽自己的能力为家人排忧解难，其实孕妇在孕晚期的时候，一定要注意自己的安全，不要过于劳累，不要去做一些重活，只要适当的运动就可以了。2，多吃一些补钙的食物。如果经常夜里手麻的话，一定要多吃一些补钙的食材，可能身体缺少一些维生素，这个时候就要去医院检查，问一下医生要不要吃补钙的食物，这样身体这样才能及时解决问题。3，睡眠姿势要纠正。

有时候导致右手麻，有可能和自己的睡眠姿势有关系，如果发现自己右手麻，孕妇可以调整一下自己的睡姿，看一看是否还出现这样的问题，如果没有出现就说明自己睡姿问题，如果还出现的话就要去医院去治疗了。在怀孕的时候一定要注意自己的变化，如果哪里不舒服一定要及时去就医，这样才能让自己变得更健康，让胎儿而变得更健康，孕妇的一举一动都是非常重要的事情。

怀孕手麻怎么缓解，怀孕后期手麻怎么办

很多女性在怀孕期间会出现手麻或者是腰酸背痛的症状的，这是因为肌肉长期没有舒缓下来，所以才会让肌肉崩得太紧张了。一般后期手麻出现的症状也会强烈一点。

所以应该在早期就注意这细节。

那么怀孕手麻怎么缓解？还有怀孕后期手麻怎么办？ 怀孕手麻怎么缓解 孕妇怀孕期间手麻是正常的。大多数因为血虚，那么孕妇可以多吃补血补钙的食物。例如：含铁、含钙高的食物，达到补血补钙的目的。在饮食方面，孕妇多吃低盐、富含维生素的食物，如：坚果、绿叶蔬菜。

饮食治疗，是缓解缺钙手麻健康有效的方法。 平时自己也可以加强手部运动，握拳、十指交叉握紧、放松，家人帮忙按摩手部穴位，达到舒筋活血的目的。每天进行1-2次，有效缓解血液不畅引起的手麻。

孕妇手麻的话可以先从调整睡姿开始，造成孕妇手麻的很大一部分原因就是因为不良睡姿造成的，所以建议孕妇及时调整自己的睡姿，随着孕妇的睡姿为左侧卧。 前面我们已经介绍导致孕妇手麻的原因还有可能是因为水肿和缺钙造成的，所以为缓解孕妇水肿和缺钙症状孕妇怀孕期间的饮食也有莫大的关系，孕妇怀孕期间应该尽量吃一些消肿、补钙的食物，这样对缓解孕妇手麻症状也会有一定帮助。 孕妇手麻情况严重的话建议及时就医，孕妇手麻还有可能是因为其他疾病所致，所以为避免手麻症状影响孕妇及胎儿的健康建议到正规医院进行观察治疗。

怀孕后期手麻怎么办 孕妇手麻在孕期是比较正常的现象，多数是由于气血虚，因此孕妇应多吃些补气养血的东西。孕妇补血可吃一些含铁、补血的食物，以达到养血的目的。 可自行加强手部力量运动，如有节奏的伸展、握拳;或是双手十指交叉，收紧、放松;或让家人帮忙按摩手部穴位，舒筋活血。

可适当使用止痛药物和镇静药，疼痛严重者可加用腕管内局部封闭治疗。　 如果是缺钙引起的手麻，可以从日常饮食和保健品方面入手，进行科学地补钙。 孕妇手麻在饮食方面要注意什么?　 怀孕引起的手麻应采取的对策是低盐饮食，多吃含有维生素B1的食品，如坚果、全麦谷物、绿叶蔬菜等。还要注意补钙，多吃些富含钙质的食物。

孕中晚期随着宝宝骨骼的发育,对钙的需求量越来越大，孕妇要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 注意饮食，口味要清淡不要吃太咸的食物。要多吃富含维生素B1的食物，如豆类，坚果，适量吃些动物肝、肾、心，以及瘦猪肉和蛋类，多吃些杂粮，必要时补充维生素B1片或多种维生素。

怀孕后睡觉手喜欢麻是怎么回事？

怀孕期间手麻是比较常见的现象，多出现在怀孕中晚期，是由于体内激素水平升高，局部组织水肿使腕管内压力增高压迫手部神经引起的。第二个原因是由于缺钙引起的，由于孕中期，孕晚期随着宝宝骨骼的发育，对钙的需求量越来越大导致孕妇缺钙，出现手麻的情况。

如果是缺钙导致的手麻，同时可伴有腿抽筋、腰酸背痛等。

若没有上述状况，应考虑水肿所致，应该从饮食方面加以改善。首先要减少盐的摄入量，还要经常的活动一下胳膊，特别是手腕部分，这种方法会使手麻的现象有很好的改善，分娩后手麻会消失。

怀孕马上要生产，夜里经常右手麻，是什么原因？

很多孕妇发现自己怀孕后每天早上醒来总感觉麻木。是不是睡觉的时候被自己的大肚子压垮了？原因是什么？1.压手:怀孕2个月，孕妇肚子鼓胀，睡觉会小心翼翼，就忍不住用手抱枕或者护肚，很容易压手，当然压久了手会麻。

2.孕期水肿的原因:妊娠后期，孕妇容易水肿。

此时孕妇手部麻木多为妊娠后期水肿，血淋巴渗出，影响孕妇手部腕管。但腕管与手掌相通，腕管内压力增大压迫手的神经，导致手部麻木。这导致孕妇晚上睡觉后双手麻木。3.缺钙:随着胎儿的逐渐发育，孕妇对钙的需求会越来越大，孕妇从食物中摄入的钙远远不够自己和宝宝的生长。

当孕妇体内的钙不足时，孕妇体内的骨钙就会被激活，以满足婴儿的需要。这时孕妇手部麻木是因为孕妇自身缺钙，缺钙的表现是手脚麻木。4.孕期腕管综合征:在妊娠中晚期，少数孕妇会感觉拇指、食指、中指、无名指前半部阵发性疼痛麻木，有针刺或烧灼感，有时从腕部到肩部疼痛。

5.可能是颈椎病引起的:孕妇手部麻木也可能是颈椎病引起的，可以做颈椎CT，一般可以确认是否是颈椎病引起的。怀孕期间如何防止手脚麻木1.补钙缺钙会造成手脚麻木，所以孕期补钙很重要。孕期可以喝牛奶吃钙片，也可以吃含钙量高的食物，比如虾皮、豆制品等。

2.穿适合自己的鞋子和衣服厚底鞋、高跟鞋等质地较硬的鞋子不适合准妈妈。穿舒适、宽松、合身的鞋子，避免足部水肿挤压血管。穿合适的宽松衣服和太紧的衣服会使血液循环不畅。

3.散步长时间坐着也会造成手脚麻木。适当的运动可以促进血液循环。每天早上散步还能中和维生素D的产生，促进钙的吸收，一举两得。走路也可以为准妈妈以后的生产打好基础。

习惯性流产的马宝不建议长途步行以避免事故。4.孕期瑜伽课孕期有专业老师指导学习瑜伽，可以缓解孕期手脚麻木、浮肿带来的不适。5.腹部支撑在孕中期和孕晚期，准妈妈会有撑肚子的动作。其实这个动作是为了缓解宝宝腰部的压力。

建议双胎妈妈或胎位较低的妈妈使用托腹带缓解腰部压力，也可以缓解一些下肢麻木的症状。怀孕期间不要怕手脚麻木。学习正确的怀孕知识，帮助你有一个愉快的怀孕。