怎样才是性高溯

怎样才是性高溯

性高潮是性反应过程中最短暂的一个阶段，大约只持续几秒钟。它是通过肌肉的不随意痉挛释放出性欲望的能量，从而获得波浪式的快感。

著名的性学家海特在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。

”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样。”…… 不错，女性的性高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始，那一刹那她似乎是悬在半空中，通常为l－3秒钟。这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”（男人无法抑制射精时便有此感）。随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激，极度敏感的神经将冲动送到脊髓，又在脊髓里马上改道送回骨盆区的性高潮肌肉。

“悬置感”就这样从阴蒂散发开来，进入盆骨。发生这种现象时，女人渐渐忘了周围的一切，甚至不知道自己在哪里——就像电力不足的电灯渐渐暗淡一样。她的神经系统将大多数的冲动用于发起肌肉大量的一阵阵的挛缩，从而将淤积的血液从阴道外壁周围扩张的血管中挤出。

女人的这种知觉消失使她有一种失控感。正是由于这种感觉的缘故，女人性高潮还有一个更绝的名称——“短暂的死亡”。对于有些女人来说，尤其是第一次经历性高潮的女性，这种知觉消失是很可怕的。

这时，如果她们害怕因此失去控制而被男方瞧不起，那么这种完全正常的高潮反应就会在心理上受阻，使高潮不能达到最大强度。 在性高潮的这个阶段，没有两个女人的反应是完全一样的，尽管她们身体经历的生理变化相似。有些女性很平静；有的女性不是呻吟，便是尖叫；有的弓起背部，或咬旁边的东西，如手臂、枕头等。

当知觉开始恢复时——不过几秒钟的事——几乎所有的女人都感到温暖，先是骨盆，然后遍及全身。

怎样获得性快感~~~

　人达到高潮那一刻就使她平衡下来。然后再加温，之后又让她平衡下来。

在男人带给她两三次的高潮体验之后，说可以给她最后的高潮，一次最强烈也最满足的高潮。

当女人一次又一次的趋近高潮，她对高潮的渴望就会一次次的增加，她的身体也会为最后的高潮做好准备。用这种方式来延长前戏，就会让女人的高潮越来越大、越来越强烈。

怎样更容易进

建议你们今后可以尝试如下的改进。1、在你们的私人空间里，你与男朋友同时脱衣宽带，一起开始相互爱抚，让两个人的性兴奋同时发动，站在同一条起跑线上，同步进展，这样可以减少男朋友的“早泄”。

2、在前戏和做爱过程中，你自己要注意多主动一些，主动去爱抚男朋友，同时，你也可以主动自行刺激阴蒂，或者主动让男朋友帮助爱抚你的阴蒂。

这样可以使你更容易兴奋，能够加快你的性反应时间进程，使性高潮更容易产生。3、在性交过程中，你可以采取“女上男下”的性交姿势，这样会方便你找到自己容易产生性兴奋的刺激点和运动节律，有利于你激发自己产生性高潮，而不是被动地等待男朋友为你提供性刺激。4、在做爱时，除了接受男朋友的阴茎插入刺激外，你同时可以自行刺激阴蒂，也可以让男朋友帮助刺激阴蒂，这样就可以把阴道刺激和阴蒂刺激结合起来，便于激发你获得性高潮。5、在男朋友快要射精的时候，让男朋友给你一个信号，这时候，你可以把动作放缓一些，或者你先停止一会儿动作，这期间，你去拥抱和亲吻他，等他射精的压力缓解之后，再重新继续做爱的身体动作。

这样的“动-停技术”，可以有效地延迟男朋友的射精时间。6、在你特别想找到“性高潮”体验的时候，你一定不能太着急，太用心劲儿地去追求，因为当你这样 “想用个人意志去获得性高潮”的时候，你的这些思考和个人意志努力等心理活动，会大大减弱你的身体性兴奋反应，会使得性高潮更加难以获得。性反应，是身体的反应，更是身体在情感带动下的反应，而非理智和意志能支配的反应。

少一些思考，多一些情感的酝酿和激发，身体就更容易达到性高潮。性高潮，是性生活质量的一个重要指标。男人射精，就可以达到性高潮，女人，也同样可以去追求达到性高潮。

这是女人的权利!男女平等嘛。我赞成女权主义者喊出的口号“不要性骚扰，要性高潮!” 可问题是，女人如果要想获得性高潮，向谁要性高潮?谁有权利和能力决定女人的性高潮?是男人?还是女人自己?女性的解放，需要男人的配合，但是，从根本上来说，主要靠女人自己去争取。在强调男女平等的今天，在强调男人在性爱中要多注意照顾女人性爱感受的同时，女人的性高潮，主要还是要靠女人自己去酝酿、争取和获得。

就是不能高潮，怎么办？

这个是双方的你的方面我想是因为你还没有完全掌握自己的身体不能找到所谓的感觉我想这个原因是因为做爱的时候你可能都处于被动状态吧，你可以试试女上位 然后做的时候自己多主动点 去找找感觉 搞清楚什么姿势比较舒服 碰到什么部位比较舒服 怎么动更舒服 等等 摸清楚了 就好了至于男方方面 那就需要他更多的经验了 你可以让他在前戏的时候 对你多一点爱抚 试着在做的时候 把自己舒服的地方告诉对方 让男方更多的进攻你敏感的部位 总之女的要想每次都达到高潮是件满困难的事。