暴躁想扇自己怎么办

心情一烦躁就喜欢自己扇自己耳光，怎么办？

每当心情不好的时候，尽量转移自己的注意力。比如出去爬山和朋友去唱歌或者逛街购物。

尽量让自己心情平静下来，待自己心情平静下来了，自然就不会生气了。

如果你刻意去想那些不开心的事情，只会让你的心情更烦躁和不安，自然而然就会影响到自己的心情了。

心情不好的时候就会自己扇自己耳光，怎么办？

很正常。心情不好的时候都会有点自残心理。

就是不知为什么。

感觉打得越重心里越爽。可能是你心里的疼痛转移到肉体上了。所以打得越重心里就越舒服。甚至有时候会想把自己打残了就好了，这就要看你是为什么心情不好了，如果是因为自己的原因而心情不好，打自己耳光有一种告诫自己的感觉，这就比较正常了，很多人都会有这样的情况。

但是如果是因为别人或者奇奇怪怪的原因，就有那么一点点的问题了，或者说是习惯。

一生气就自己扇自己耳光怎么办啊我是不是心里有问题？

没有自残说明你还是挺理智的。青春期的孩子，生气了有压力了，有些人伤害自己，向你扇自己耳光也算是伤害自己，有些人伤害别人，比如说一生气就会把气撒到别人身上，大吼大叫，打别人。

这两种方式都不太好，最好的方式就是通过沟通，聊天的方式来化解自己内心的不愉快。

找个关系好的人倾诉一下，也可以减少自己内心的不愉快。还有一句话是这么说的，说人生气都是自私的表现，如果想他人不为自己，人就不会生气啦！好像也对得。再送你一句话，凡所有相皆是虚妄。想想100年以后，现在所生气的这个事儿还是事儿吗？是不是就不生气了呢？你这个不属于心理有问题，只是控制不好自己的情绪。

很爱生气，一生气就扇自己脸，打自己的头是心理疾病么？

我不知道算不算病，但是我知道必须克制自己。我也是生气起来特别想摔东西，要不就是想打自己，觉得自己做什么都不好，还那么爱生气。

可能在别人看来这是病吧，有时候我也觉得是自己心理有问题，但是后来不知道咋了就觉得我为什么要觉得自己有病，我只是不太能控制自己情绪而已，所以我慢慢克制自己，不那么在意，不那么爱生气，不那么在乎，虽然现在我有时候还是会控制不住，但是跟以前相比我已经改善很多。

为什么有时候会很暴躁一生气就会扇自己耳光，有时候又很难过会一个人晚上哭？

首先，当你解决不了自己的心理问题的时候，记得要求助他人，这不是一种懦弱的表现，在现在的世界，很多人都是或多或少都是有心理疾病，不要觉得可耻。有很多像你这样的人、其次，失眠多梦，且有消极割腕的想法，精神比较恍惚，有抑郁症的倾向。

需要找专业的心理医生。

最后，还是做好自己的心理建设，世界很美好，你也很美好，世界上还有很多的美好的事物等你来体验，有什么不开心的事情如果可以的话，可以跟身边的家人或者好友，或者值得你信任的人，倾诉你内心的想法，不要一个人扛着。当你发现自己很不快乐并且有想要轻生的想法的时候，记得一定要找专业人士来帮助你。最后是个人的建议，当你有这种不健康的想法的而是后，可以试着走走去看看外面的世界，接触小动物或者专注的做一件自己喜欢的事情。从中或许可以让你感到没有那么悲伤。

孩子脾气暴躁，还自己打自己，怎么办？

这是孩子的一种逆反心理，想表现自己，让自己得到别人的重视，应该多疏导他，交给他一些他能做的小事，然后在他做好后鼓励夸奖他，或是多教他些东西，小孩子好奇心都很强的。首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。

我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。

人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。

最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。