夫妻都有怨气怎么办啊

化解夫妻之间存在怨气的方法

化解夫妻之间存在怨气的方法 化解夫妻之间存在怨气的方法，婚姻之间的问题，夫妻之间难免有时候会有矛盾，吵架。争吵一旦开始，就会有一些不理智行为会有后果的，那么，下面教大家化解夫妻之间存在怨气的方法 化解夫妻之间存在怨气的方法1 步骤一：不要说话了 争吵很浪费精力的，如果讨论让你失去理智，这世界上就再也没有什么办法让你吵赢对方。

结果呢，你只会去沙发上睡觉、吃难吃的微波炉加热食物、看电视看到老晚、喝啤酒、摔门…… 其实何必呢，只要不开口就行了。

安静能缓和你俩的怒火，平息两人间的冲突。呼吸就可以了。 步骤二：背靠背 每次我和女朋友争论升温，或者要解决一个争论的时候，我就会和她背靠背坐着。这样就对了。

“站着或者坐下，把背靠着另一个人的背。”宝贝，你屁股上的肿块摸着很舒服。 步骤三：继续争论 对，从刚刚断掉的地方继续吵，用同样多的力气去吵。

在脑海中想象你面对的还是那个人，好像什么都没变过，看看会发生什么不可思议的事情。 几分钟后，你们的争吵就变成讨论。也正是有了这种办法，我们对自己和对方身上了解到了很多东西。

省了无数精力、动作和口舌。 怎么做到的？“马上用更加客观的角度去争辩。”其实要知道自己是错是对，最好的办法就是坦诚地自言自语。

这个时候房间里在没有谁和你争辩，你面前再也没有人听你得大道理，你要盯着房间的角落问自己 你的声音在房间里回响，你听见你自己的声音对自己大喊，这样你就知道在这间屋子里的其他人是怎么听你说话，这种感觉很不错。 这时候你会更加清醒，更加客观，你会想：“我还是很有道理的啊！”或者“哦，还真是我错了。” 背对对方说完了这些，到最后你转身，你会发现面前的这个人跟你的想法是一样的。 化解夫妻之间存在怨气的方法2 夫妻吵架禁忌 禁忌一、对对方进行人身攻击 有些人一旦吵架起来，总是被情绪所左右，所以口不择言是很常见的事情。

但是，生气并不是一个正当理由可以让你去对人家进行人身攻击。 每个人都有自己的自尊心，当你用言语击碎别人的自尊，有的人会对你冷漠，有的人则会跟你。 因此，人身攻击的下场往往都不太好。因为人都是渴望得到别人的认可，更何况与自己最亲近的伴侣，一旦你说出这样的话，可想而知另一半的心里阴影面积有多大。

如果心里脆弱的人，很容易就被你打击得自信心全无，从而不敢面对你!类似的话如“你怎么这么没用，你看别人老公多厉害”“你长得这样丑，叫我怎么待在家里看着你”“跟你这样的人在一起，已经是高攀了”等等。如果这些话用在你身上，你觉得你还能若无其事的'对待对方吗? 禁忌二、辱骂对方父母 自古就有“祸从口出”这一说法，为什么，因为语言的力量真的很大。然而，无论是谁，都是自己的父母所生，无论对方的父母多么不是，做错多少事情，都不是你能够去评判的!这不仅是对对方的尊重，还是对长辈的尊重。 类似话语如“有其父必有其子，你这个样子跟你老爸一个德行，真恶心”“你父母真是不会教孩子，居然把你教成这样没素质”。

所谓祸不及妻儿，但并不是说就可以祸及父母，吵架时，对对方家人保持尊重是非常有必要的! 禁忌三、后悔这段感情经历 当初你选择跟对方在一起，肯定是有被对方的一些特质给吸引，然而当他的特质被一些负面的特性给掩盖住的时候，你就开始后悔和抱怨。吵架的时候，冲动之下的无意识行为，就把这些抱怨的话说出口。 这样的抱怨，在你开始质疑你们的感情时，对方坚持的意义又在哪里?你一句话就把对方过去的付出给清除，这样的感情即使你有意继续，对方也没了坚持的信心! 类似话如“当初真是瞎了眼，才会看上你这样的人”“嫁给你没过过一天好日子，当初怎么就那么不懂事”“要不是孩子，我早就不跟你过了”等等。

这些都能说明你在抹杀对方的付出，如果是你听到这样的话，会不会感到心寒呢? 禁忌四、一言不合就“离婚” 有些人可能因为一时气头上，动不动就说分手，谈离婚，尤其是女人，情绪一上来，就不管不顾。等到冷静下来之后，才发现自己说出了连自己都后悔的话。又因为死要面子，一旦遇到对方脾气上来，两个人就真的离婚了。

如果不是真心想要离婚，这样的话还是要烂在肚子里，一次两次还好，要是经常说的话，那就不知道哪次会真的如你所愿了! 类似的话如“跟你真的过不下去了，离婚算了”“不想跟你吵架，直接离婚”等气头上的话，如果遇到性格好点的可能会被你威胁一两次，而遇到性格强硬的，则可能会火上加油! 禁忌五、毫不留情的狠话 有的人一旦情绪爆发出来，就会说出很多狠话，这完全是没有顾及对方想法的吵架方式。会造成什么样的后果也往往是不可预知的，而事实上，因为吵架离婚甚至自杀的案例也不胜枚举。 为了避免这样的惨祸，在吵架的时候，要学会控制自己的情绪，别让情绪左右了自己的思维。 类似的话如“你滚出去，以后这个家没有你的份”“你怎么不去死，还有脸待在这里”“以后不要出现在我面前，看见你我就觉得恶心”等等，既侮辱对方，又引起事端!这些吵架禁忌，在感情中是坚决杜绝的。

你总是在抱怨 这或许就是很多婚后男人们的心声了吧，女人结婚之后就总喜欢喋喋不休的跟恋人重复同一个问题，这些小事情在男人眼里或许并不重要，不过很多妻子都认为如果细节都处理不好的话，那就容易引发成为大事了。其实这就是女人心思细腻的一面，作为他的丈夫，你是否应该好好体量妻子的唠叨呢。 你只知道工作 在当今社会的经济情况下，白领加班都是常事，为了家里的经济开支更加松动一些，婚后男人在经济 上的责任并不少，因而由于工作忙碌而忽视另一半的感受是难以避免的。

作为他的妻子，婚后女人或许应该给予更多谅解，应该懂得站在他的立场分析所有事情。 什么事情都靠我 虽然说维持婚姻是夫妻双方的责任，不过任何一方都不能太过计较自己付出的总比对方多，这样就容易导致心理产生不平衡感。特别是你面临大压力的时候，你心里面的不平衡感容易被爆发成为矛盾的引火线。 任何一方过分沉迷游戏或者手机 喜欢玩手机和游戏是现代年轻人的通病，不管是吃饭、聊天、逛街还是处理正当事情，很多年轻人都脱离不了手机的视线。

如果在婚姻生活中，任何一方总把更多时间和精力花费在玩手机和打游戏上，肯定会让另一方感到反感。