夏天脑袋闷闷疼怎么办

一到夏天经常头疼，什么办法可以缓解头痛？

每当进入炎热的夏天，就是我们最难熬的季节了，每次外出不仅会被晒黑，而且还会流很多的汗，在三十多度的高温下，有很多体质不好的人会容易出现中暑的现象。我们会发现这样一个问题，一到夏天经常头疼，那么用什么办法可以缓解头痛？其实有很多的方法，比如保持充足的睡眠或者是按压太阳穴等，下面我们具体来分析一下。

对于我们每个人来说，一般到了炎热的夏天，我们都会经常出现头痛的现象，比如天气太热会中暑，或者是午觉醒来后会感觉到头晕头痛的现象，还有一种原因就是天气太闷热，炎热的空气使得我们大脑呼吸不到新鲜空气，从而经常会导致头痛的现象。

对于头痛这一问题，其实也有很多的缓解方法，比如每天保持充足的睡眠，我们都知道，睡眠对于我们每个人来说都是非常重要的，一天就只有二十四小时，但是我们每天至少都会花三分之一的时间来睡觉，其实这也是一种正常的现象，是我们人体的一种生理需要，只有遵循人体的需要，我们才能够保持一个健康的身体。每天保持充足的睡眠，能够使我们的大脑得到充分的休息，这有利于缓解头痛的现象。还有就是可以通过按压太阳穴的方式来缓解头痛，我们都知道，太阳穴是我们大脑的一个重要部位，一旦不小心太阳穴受伤了，那就会严重影响我们的大脑的正常工作，太阳穴就在我们眼睛上面的那个部位，当我们在咀嚼东西的时候就可以很清楚的看见太阳穴在跳动，按压太阳穴可以很好的缓解头痛的现象，这是一个简单又很使用的方法，当你头痛的时候，轻轻的，有节奏的按压太阳穴能够起到很好的效果。

夏天感觉头疼怎么办？

一般情况下都是暑气在起作用，可以用冰块或者冰毛巾敷一下上额降温，也可以服用扑感敏或者芬必得，这两个药都不错，要是女性一般是生理性头疼，只要注意保温，多喝一些红枣、桂圆肉熬的甜水就会减轻症状。

夏天上班吹空调时间久了头很痛，这种情况该怎么办？

夏天上班吹空调时间久了头很痛，这种情况该怎么办？方法一：推拿缓解头疼吹空调后头痛，非常简单便捷的方法，便是按摩头皮来减轻，适用各种各样长期性待在空调房中办公室的工薪族和妈妈们。最先两手中拇指按揉印堂穴(两眉圆心处)1分钟，下面双手大拇指按揉两太阳穴1分钟，再用右手中指轻轻地按揉百会穴(头部圆心处)1分钟，最终用双手的拇指按揉风府穴（后脑壳下边，两边的凹处）1-2分钟。

留意，按揉能量不适合过大，还可以由亲人，好朋友委托推拿。

方法二：离去空调房走一走吹空调后头痛，也可能是长期待在气体不商品流通的空调房内，大脑缺氧了。此刻提议离去空调房到阳台上走一走，透透风，吸气一下新鲜的空气，并且行走一下也有益于人体凉气的释放，让新陈代谢更为商品流通，缓解头疼病症。此外，要不是高层住宅的房子，还能够将窗子开启15-30分钟，通风换气。方法三：应用清凉油假如随身携带有清凉油，清凉油等必备药物，吹空调头痛的情况下，还能够闻嗅一下清凉油，或是将清凉油擦抹在太阳穴推拿一下，可以让人保持清醒，缓解头疼，头昏的病症。

方法四：姜糖水出汗夏天吹空调造成头疼多是由于空调的凉气直中头顶部而致，寒凉收引痛疼，这个时候能够避开空调放，喝上一杯湿热的姜糖水，稍微出汗后，头疼病症就可以立刻减轻了。假如习惯性的的发生头痛的病症，除开很有可能会是吹中央空调造成的外，还可能是头部变病等缘故，提议到医院做进一步的检查再对症治疗，必需时能够做一个头部CT检查,与此同时要维持心情舒畅防止心态狂躁躁动不安，科学安排你的作息时间表，积极主动加强锻炼提高免疫力。假如习惯性的的发生头痛的病症，除开很有可能会是吹中央空调造成的外，还可能是头部变病等缘故，提议到医院做进一步的检查再对症治疗，必需时能够做一个头部CT检查,与此同时要维持心情舒畅防止心态狂躁躁动不安，科学安排你的作息时间表，积极主动加强锻炼提高免疫力。

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