大人做事迟缓怎么办呢

大人做事拖拖拉拉怎么办？

现在很多年轻人有拖延症，总是把计划要做的事情往后推迟。严重的拖延症会对身心健康带来消极影响，同时也影响工作和学习效率，但如何缓解拖延症呢。

如何缓解拖延症？1、适当的接受首先要接纳自己有拖延症的事实，一般过于追求完美且做事认真负责任易出现拖延症，他们要求把事情做得最好，才一直拖延，没有着急下手，常常在最后时刻才完成任务。

不要因为有拖延症而过于焦虑和烦恼，从多方面来看待问题。2、固定好时间固定好时间且养成好习惯，安排自己在固定的时间坐在书桌上工作，期间抛开游戏和手机，会发现自己能提前完成很多任务，感觉任务越来越轻松，且自信心充足，同时也减轻心理上的负担。3、消除一切干扰消除一切会影响人们工作效率的物体，把所有的注意力全部集中在工作上。朋友或家人之间可以相互监督，克服此坏习惯。

4、学会分清主次不管做什么事情都要学会分清主次，要做的事情分好优先级，先解决突发性和迫不及待的事情。5、设定好具体目标一个人没有具体目标是会变的拖延。一旦拥有明确的目标时，可以通过自己努力达到目标时，人们就会行动起来。

另外要给自己设定一个期限，拖延症并不可怕，可怕的是无限的往后推拖延。

做事反应慢，理解能力差，交流能力差，一遇到事又容易紧张该怎么办？

1、训练自己的反应能力，看书本我就不说了。动手打乒乓球/羽毛球，尽量去接球。

可以锻炼反应灵敏度2、遇到事情紧张因为自己接触少，不自信，没底。

自己给自己暗示，自己能应付过来，我能做到。或者遇事先自己默数30下，，，稳定情绪3、理解差还是阅历问题。多些接触，主动去接触，千万别怕。4、交流能力也是要点脸皮的，行动好过不行动，胆子不够大，交流能力差。

多和别人聊天，多说些闲话，如果是在学校，参加辩论大赛也不错，首先要对自己有信心。

性格慢、做事反应也慢怎么办？

您好，你的情况：性格慢、做事反应也慢，通常认为是所谓的先天的，即我们所说的脾气秉性就是如此，很难改变。应该认识自己的性格是先天的，并且难以改变，对自我有个清晰的认识接受和悦纳自己，根据自己的性格去选择职业，而不要试图把不适合自己性格的工作强加给自己和强迫自己去做。

心理学讲的，你的气质类型：抑郁质 神经特点：感受性高;耐受性低;随意反应低;情绪兴奋性高;反应速度慢，刻板固执。

心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。 典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。 适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。

做事情慢怎么办？

吃饭慢有几方面需要注意： 2、经常提醒或者暗示孩子要抓紧时间，帮孩子制定做事情的时间表。如果在一件事情上耽误了时间，别的事情就要别推迟或取消。

其实，我觉得父母真是孩子最好的老师，言传身教和以身作则非常重要。

有的孩子吃饭的速度比一般孩子要慢，常常遭到呵斥。但许多家长却不找一找其中的原因。那么孩子吃饭太慢原因何在呢？大致有以下几种：能够用筷子和汤匙，可是却拿不稳，比较费时费力。另外他们的专注力也差，听家人说话就会忘了吃饭，总是需要在人在旁督促才行。

肠胃有问题孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。牙齿有问题比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行。不喜欢今天的菜妈妈今天做的菜不一下好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不爱吃。

不觉得饿孩子今天的运动量太少，或上一餐吃得太多了，或饭前吃了点东西，就勉强让自己吃一点，当然没办法吃得那么起劲了。吃不完自己碗里的饭有些父母认为，孩子吃得越多越好，总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子一看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。

向父母提条件的资本有些孩子觉得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求，答应了要求就能吃得快。喜欢在餐桌上和家人聊天孩子认为吃饭时全家人聚在一块，气氛比较轻松，可以聊天，谈一些幼儿园里发生的事，也想听听家人谈论外面发生的事，吃饭就慢了。孩子的心情不太好孩子今天有心事，比如受了什么委屈，或者挨老师批语了、或者被小朋友恐吓了，心情不好会食不知味，吃饭的速度就会慢下来了。

总之，孩子吃饭慢可能是以上其中一种原因或多种原因造成的。发现孩子吃饭慢，不要不分青红皂白就呵斥孩子，一不定期要找一找原因，也许你不知道的其它问题。 我觉得孩子吃饭慢，一定是有原因的，可能是有如下的原因： 1、孩子从小吃饭的时候，就是被大人喂大的。在孩子1.5岁左右的时候，是孩子养成自喂习惯的一个关键时期，如果在这个时期，没有好的训练自喂，那就是说你没有给孩子机会让孩子学习，却要求孩子考试得高分，那是不可能的； 2、在孩子小的时候，是不是给孩子的食物都过于细软，其实在孩子1岁以后，就可以能孩子吃中等硬度的食物，这样孩子的咀嚼功能没有得到锻炼，当然以后吃饭会慢。

或者还有可能是其它原因，细心的妈妈一定要好好的观察。 解决办法我认为就是要给孩子成长的机会，现在慢不要紧，慢是不慢的花苞，真的没关系的，只要给他一个锻炼的机会，在一个宽松而正确的环境下，相信你的孩子会由慢到快的！(2) 如果是第二种，我们不要勉强孩子，给孩子弄点可口的饭菜吃，并且带孩子去看。 如果是第三种，我们要找出他生气的原因并且向孩子保证解决问题。 如果上述情况都不属于，这个孩子就是吃饭慢，我们要慢慢培样孩子的吃饭速度。

例如派一名老师专门看着孩子吃饭，适时的催促一下，使孩子有一点压力，向他讲解其他小朋友都吃完了，就单独为了等他而耽误了他们的休息，让他感到有一点压力。也可以偶尔一次的给他盛少量的饭菜，让他感受一下第一的快乐，他会向你炫耀。这个时候，你应该抓住这个机会多多表扬给予肯定，使他有一种 成就感，自然而然的他就会想下一次我一定还第一个吃完。 所以作为成人，不要吝啬你的微笑和表扬语。

孩子会在我们的微笑中成长。

本人已是24岁成年人，反应很迟钝。怎样才能使自己变得聪明，反应敏捷。

由于生活，工作或者学习各方面的压力，现在很多人都会有这些现象，生活饮食不规律也是原兄之一，特别是80后，更不注重营养问题，如果想补救可服用21金维他，它含有多种旷物质，能很好的满足身体所需的各种旷物质，达到增加活力，增强免疫能力。各药店有售，参考价为23一瓶。

不过准确的零售价还是得以楼主当地为准。