着凉之后肌肉酸疼怎么办

受凉全身疼怎么办

你这应该就叫湿寒入侵了，最简单有效的办法就是驱寒！说白了，就是发汗：很简单有效地就是泡温水澡、蒸桑拿，多蒸一会出出汗；或者熬姜汤睡前趁热喝来发汗，但是切记发汗后不能坎被子，让他慢慢降温，这个两个方法都比较好，保证一次就见效！！其他方法就是靠药物来治疗了……就不再多说了。

胳膊受凉了疼怎么办

这位兄弟，你不赏点分没人会认真回答你问题的，也就我还有这么点热心肠了。方法很多，可以用药物，口服双氯灭痛片和维生素B1片，每天晚上多泡泡热水澡，咨询医师贴一些舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的药膏，还有肌肉疼痛可能是受凉引起的，也许还有别的因素，这和你每天的饮食，睡眠都有关系，你是体育生，每天训练强度大，如果是高三学生，有各方面的综合压力，而且很大，所以要有好的生活习惯，按时吃，按时睡，生活一定要有规律，这很重要，有条件可以适当吃一点补品。

按我说的做你可以少受很多罪。

睡觉着凉后肌肉疼

有这种情况一般是都是缺乏锻炼的人……受凉后乳酸堆积，如果及时排酸就没有问题，但缺乏锻炼的人很容易排酸不畅，导致肌肉酸痛无力，不是什么大毛病，建议加强锻炼！每天慢跑半小时，一个星期后症状自消

睡觉时着凉，醒后全身肌肉疼痛是怎么回事？谢谢了，大神帮忙啊

您好！您的情况属于肌肉受了风寒，并无大碍，请放心。建议您多活动下上肢三角肌，可以用热水袋热敷，如果还不行，请找专业人士进行按摩还可以配合艾灸进行治疗。