怎么治疗手抖好？

怎么治疗手抖好？

治疗手抖的方法有哪些1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。

这是很重要的。

当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。2、放弃控制意图。

它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。

而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。

当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。

如果你能这样对自己说，(即自言自语)，神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。

如何治疗手抖

对于手抖怎么治疗，首先要明确手抖是什么原因导致的，手抖是一种不随意的、有节律的颤动，分为生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖通常是在紧张、恐惧、精神情绪激动、剧痛或极度疲劳的情况下出现的，一旦上述原因取消以后，手抖自然消失，所以如果是因为紧张、恐惧、情绪改变这些导致的就不是疾病，这是生理性的，可以通过改变这些状态把手抖的症状消失。

另外是病理性手抖，病理性手抖医学上称震颤，是指手不随意的颤动，常为永久性的，它的原因有以下几种：一、帕金森，帕金森性手抖需要到神经内科口服药物治疗帕金森，通过治疗帕金森，症状就会减轻。

手抖主要表现在搓丸样，随着病程的延长出现肢体颤抖，动作减少，一般出现在50岁以上的中老年人，男性多于女性。二、特发性震颤，主要累及的是上肢和头部，症状和帕金森相反，抖动以肢体为主，静止时减轻，一般家族中有类似病说明有遗传性疾病，有些人饮酒后抖动就会减轻，神经系统检查可能是没有其它的异常，需要戒酒。三、甲亢，甲状腺功能亢进以后出现手抖，需要治疗甲亢，就可以改善症状。四、小脑疾病导致的手抖需要到神经内科会诊检查。

手抖要怎么治疗

手抖要针对不同的病因进行相应的治疗，如果是帕金森病或者帕金森综合征引起的手抖，一般使用治疗帕金森病的药物，如左旋多巴、普拉克索、泰舒达等等。还可以使用单胺氧化酶抑制剂，如司兰吉兰、雷沙吉兰或者珂丹，要和美多巴同时使用。

部分患者还可以使用金刚烷或者安坦，都是可以有效的治疗手抖，但是各个药物都有副作用，建议在医生指导下食用。

还有一种手抖见于年轻人，病程比较长，多是持物的时候出现，可能有家族史，有可能是良性震颤。对于这一类的手抖一般不需要特殊处理，不需要用药，如果严重可以口服阿尔马尔治疗。手抖治疗主要是根据不同的病因进行相应的治疗，如帕金森病常常见于老年人，可以出现一侧手抖。这种手抖往往是静止性震颤，对于这类患者可以给予美多巴等药治疗，或者给予多巴胺受体激动剂，如普拉克索和罗替高汀等药治疗。

也可以给予单胺氧化酶抑制剂，如司兰吉兰治疗，还可给予安坦或者金刚烷胺等治疗。如果手抖是由于家族性的因素所造成的良性震颤，这类患者往往进展缓慢，可以不用特殊的治疗。如果病情严重影响患者日常生活，可以给予阿尔马尔等药治疗。

还有些手抖是由于甲亢或者肝性脑病所造成，应该积极的治疗原发病。

手抖怎么治疗？

引起手抖的原因很多，应对症治疗：1、如果是帕金森疾病引起，可以服用复方左旋多巴治疗，此药是治疗此疾病的最有效、最基本的药物，对震颤、强直、运动迟缓等均有较好疗效。2、如果手抖是因为外周神经病变引起，可给予改善局部循环、B族维生素、营养神经及针灸康复治疗。

3、如果是因为肝豆状核变性引起的手抖，治疗的基本原则是低铜饮食、用药物增加铜的排泄和减少铜的吸收，治疗越早越好。

4、如果是因为原发性震颤引起的手抖，给予口服普萘洛尔、扑痫铜，如果单一用药不能控制震颤，可考虑两药合用，若合并焦虑症状，可加用苯二氮卓类药，如阿普唑仑等有效。5、如果是因为甲状腺功能异常引起的手抖，给予治疗甲状腺原因发疾病。

怎样才能治好手抖？

治疗手抖得最好方法是根据病因对症处理。手抖有生理因素和病理疾病所致。

单纯因情绪紧张、大量运动后偶尔导致的手抖属于正常的生理现象，如果长期的手抖在医学上属于震颤的一种，需要对症治疗。

常见造成手抖的疾病和处理方法如下。1.帕金森病：频率为每秒4～6次，可表现为“搓丸样”动作，为静止性震颤。早期通过药物可进行控制，但无法完全消除。2.特发性震颤：常见在写字、端水、夹菜和做精细工作时手抖，为姿势性震颤。

其原因复杂，每个人的情况表现不一致，可通过药物治疗控制。3.药物性震颤：很多药物可引起手抖，应遵医嘱进行停药、更换药物或继续使用。4.甲状腺功能亢进：甲亢患者会出现消瘦、多汗、突眼和肢体抖动的表现。

治疗甲亢症状可治愈手抖的表现。5.小脑病变：为运动性震颤，治疗需针对病因。出现手抖的情况要及时明确原因，针对病因处理。

手抖有什么方法治疗

手抖是老年人的常见现象，有些人两只手抖个不停，吃饭、写字都成问题，那么，该如何进行治疗呢?接下来，我就和大家分享手抖治疗方法，希望对各位有帮助!手抖的原因 1、脑功能障碍。 脑动脉硬化、脑供血不良，脑细胞衰退而影响生理功能。

这多表现为微小动作的手抖，尤其写字时更为明显，多在一侧。

粗活用力时的大动作，则不一定会发生颤抖。若某一血管梗塞，除手抖外，还会有相应的神经功能缺损。手抖的症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。这一类手抖治疗的重点在于治疗血管硬化、高血压、高脂血症，另外还需戒烟忌酒，做到清源治本。

2、预期焦虑症。 这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。

在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。

由此可见，你真正害怕的是害怕本身。 3、小脑半球疾患。 可因肿瘤、小脑萎缩、脑供血不足而致。

这一类手抖的特点是意向性震颤，即静止时不抖，运动时出现。令其指鼻尖时，手发抖且指不准确，同时还可合并眼球震颤、走路时呈醉汉步态、动作不协调，间或耳鸣、失聪等。此时，需作CT、磁共振或诱发电位等检查，可找出病源，及时正确地处理。总之，老人手发抖的病灶多在大脑，因此局部治疗如针灸、理疗的效果，常常不尽人意。

理想的疗法是寻源根治。 4、特发性震颤。 这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。

情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。

特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。 5、帕金森病。 这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。

如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。也是脑内锥体外系疾患之一，病灶在大脑深处的丘脑基底节处，主要是缺乏多巴胺。

典型的是一侧或双上肢，尤其是远端出现不以意志为转移的抖动，紧张激动时加重，安静时消失，且动作迟钝、反应慢、关节僵硬、手脚不灵、步态不稳、语言不畅、抄写时字歪扭。 手抖治疗方法 1、保证睡眠充足，除晚上休息好之外，中午也要养成小睡的良好习惯。 2、饮食规律多餐少食，清淡为主，多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。 3、戒烟忌酒香烟里面含有尼古丁等致癌物质，不利于老人身体健康。

4、多食蚕豆和咖啡。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

5、如确定为老年性震颤，应要注意用脑卫生，加强脑的锻炼，可推迟脑细胞的衰老，延缓小脑萎缩的进程。 6、适量的运动，加强关节、肌肉的锻炼，使各关节及各肌肉群之间能相互协调运作，推迟衰老的进程。手部的运动尤其有助于健脑，搓擦两手、手攥四指、四指攥住拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式。锻炼时应掌握合适的力度，可有效这到健脑防手抖。