腿总是酸疼的是怎么回事？

腿总是酸疼的是怎么回事？

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。

也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。

这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。如何改善你的小腿供血足够和无力呢？第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。

第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。兹介绍一张良方给你参考，药方如下：鹿角胶一两麻黄二钱牛膝四钱肉桂二钱（煎服）本药方可补肾强筋骨，养血活血，振奋下肢筋脉的功效。

若配以补酒一小杯，能使药力通达全身，对身体虚弱者，疗效更佳。

腿酸痛是什么原因

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。

也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。

腿疼是怎么回事？

如果出现小腿酸痛往往是由于如下几种原因所导致的：1、可能存在陈旧性损伤的影响，如果既往此处有骨折或者软组织的严重的钝挫伤，在其恢复之后，往往会遗留很长一段时间的酸痛，并且在天气变化的时候有明显加剧的趋势。2、可能存在肌肉痉挛的情况，也就是所说的抽筋。

往往见于患者做大运动量的活动之后，在运动的过程中或者运动以后出现局部的肌肉痉挛，引起酸痛。

3、可能存在骨膜炎的情况。往往表现为在小腿的前内侧部位，也就是胫骨的骨面有酸痛，主要是由于患者活动过度导致骨膜的炎症，进而引起酸痛。4、还可能由于局部的肌肉或者韧带的损伤所导致，比如患者没有做热身就做了非常剧烈的活动，有可能引起此处的拉伤，继而引起酸痛。5、此处的酸痛还有可能由于骨质疏松所导致，比如在男性年老的时候，有可能存在严重的骨质疏松，进而导致小腿、髋部、腰部等部位的酸痛。

小腿酸痛是怎么回事？

你好在我们日常的生活中，我们常常会遇到小腿酸痛的情况，过度的运动也是会引起小腿酸痛的，除此之外，导致小腿酸痛的原因还有哪些呢？下面我们就为大家介绍小腿酸痛是怎么回事。小腿酸痛是怎么回事1.腘肌损伤腘肌是一个屈膝关节肌肉，紧挨着胫神经，当腘肌紧张疼痛就可能会刺激到胫神经，胫神经会从腿后侧放射到脚，也会造成小腿后侧酸痛，要消除腘肌痛点。

2.小腿过于劳累小腿过于劳累也会导致小腿部位出现酸痛感。

像长时间站立、行走、运动等。如果是由于用腿时间过长而导致的酸痛，小腿肌肉会推积大量的乳酸，使得机体变得酸痛，只有等乳酸散去，就会恢复正常。3.梨状肌综合症当有过跌倒臀部经历的人，或者久坐的人，出现小腿后侧酸痛，不要漏诊梨状肌紧张疼痛刺激坐骨神经放射造成的症状，康复的关键是消除梨状肌痛点对坐骨神经卡压。4.小腿静脉曲张日常生活当中有很多工作需要我们长时间的站立，长时间的站立很有可能导致下肢部位的静脉血流受阻，这时静脉当中的血容含量就会急剧增加，使得静脉扩张，一旦形成血栓就会阻塞血液的流动，导致小腿部位酸痛感。

5.身体缺钙由于缺钙所造成的小腿酸痛患者在老年人当中比较多，这主要与骨质酥松有关，因为老年人体内的钙、维生素D容易丧失，因此，平时可以通过补充相应的钙、维生素D来缓解这一症状，没事的时候还可以到会外散散步、晒晒太阳。

腿酸痛是怎么回事

1：因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。

急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。

通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。 2：可以泡个温水澡，轻轻的按摩或活动。外加忍耐几天。下回活动症状就会比这一次轻。

有很多平常不锻炼的朋友，突然间进行大运动量的活动；或是运动量比平时陡然增加时，极易出现肌肉酸疼的现象。出现肌肉酸疼就表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量，如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。这就是为什么很多经常锻炼身体的朋友，几乎很少出现肌肉酸疼情况的原因。

腿酸疼是怎么回事

发痒，您可能是不宁腿综合症。目前最好的方法是中医中药治疗，蚁行感，但是副作用较大；主要表述有酸胀！中医认为与气血经络不通有关。

本病可以有家族遗传性。

晚上睡觉之前可以温水泡脚。最后，运动或是拍打能够缓解症状，一般都是扩张血管镇静安眠类的药物；但是上床睡觉之后症状又会出现、贫血您好，发病部位以小腿部位居多。目前现代医学尚无治疗”不宁腿综合征”的特效疗法。避免长期久坐；如果已经影响到晚上睡眠质量，所以使用多巴胺类和安定类药物治疗。

另外平时注意腿部保暖，按摩。避免精神紧张焦虑，晚上睡觉适当抬高患肢。缺钙，祝早日恢复健康，肾病等都可以引起症状，适当运动，建议您积极治疗，腰部病变。

根据您的具体病情在“舒乐宁腿汤”基础上加减用药，只是对症治疗。但是也有上肢部位出现，或是说不出的感觉，糖尿病，时间长了也就产生耐药性了，作出具有针对性的治疗方案。