过期酸奶喝了对人体的危害

过期酸奶喝了对人体的危害

大家都知道酸奶是一种营养丰富的饮品,但是你知道过期酸奶喝了会怎么样呢?下面由我为大家整理过期酸奶喝了对人体的危害的资料，希望大家喜欢! 过期酸奶喝了对人体的危害 1、过期酸奶喝了最大的害处就是食物中毒，会上吐下泻，会得痢疾。 2、过期酸奶放在常温下酸奶中的活菌也会死掉，那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉，这就失去了喝酸奶的意义。

3、过期的酸奶喝了会引起便秘。

4、过期的酸奶受沙门氏菌，弧形杆菌，大肠杆菌等细菌感染，引发恶心，呕吐、腹泻甚至呼吸，循环衰竭等突发性疾病。 5、过期的酸奶在受细菌感染的同时也有可能发生化学变化，产生黄曲霉素，亚硝胺，丙烯酰胺等物质，导致“化学型”中毒，诱发癌变，心血管疾病甚至基因突变。 过期酸奶的作用 可以拿来做酸奶面膜 酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。

做法也很简单，举手之劳而已。 材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。 做法： 1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。

(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚) 2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。 功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

夏天的时候,可以拿来做体膜.冬天不怕冷也可以. 喝酸奶的禁忌 1、并非量越大越好 许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。 蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为“肠道功能紊乱者、免疫力低下者”，用法用量为“每日二次，每次一杯”。

2、空腹别喝饭后喝 空腹喝酸奶对人体健康没有好处，因为胃酸具有杀菌的功效，所以为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。 3、只能冷藏不能加热 很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西，但却不知道如何留住它们。专家介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。 4、酸奶不是越稠越好 很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。

酸奶的误区 1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿 在现在的市场上，酸奶的品种不仅多，而且酸奶饮料也特别丰富，所以你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。 2.喝酸奶多多益善 酸奶，是不是可以随便想喝多少就喝多少呢?当然不是!喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。 3.酸奶比牛奶更营养 很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很大。

不过，酸奶与牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的营养素的利用率有所提高。 此外，牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为“乳糖不耐受症”，此时可以用酸奶来代替牛奶。 4.酸奶可随意搭配 酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。

因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。 5.多喝酸奶能减肥 人们总说酸奶能减肥，主要是因为酸奶含有大量活性乳酸菌，可以有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠的蠕动，从而缓解便秘。达到减肥的作用。

但是长期便秘和体重增加有一定的关系。 并且酸奶还具有一定的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。

喝过期酸奶有什么危害

过期的酸奶喝了之后可能会出现胃肠道不适的症状，比如恶心、呕吐、腹泻、头晕等症状。如果出现这种症状之后，需要及时的去医院进行催吐。

对于酸奶本身就是发酵过的食物，里面含有很多的益生菌，但如果过了保质期之后里面的一些成分，会发生一些变化，也会有一些有毒的物质在里面，很容易导致胃肠道出现不适的症状。

平时在饮食方面要特别注意，对于过了保质期的食物要禁止摄入。

喝过期的酸奶会怎么样

喝了过期的酸奶很可能会由于饮食不当，或者酸奶之中产生了有害的细菌，而导致出现急性肠胃炎，从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统的症状，所以任何食品或者药品过期之后，都不可以再继续食用。如果已经喝了过期的酸奶，要注意观察是否出现了上述消化道的不适症状，如果有这些情况，可以给予对症治疗，例如如果恶心、呕吐明显可以服用胃复安片，如果腹泻明显，可以服用黄连素或者蒙脱石散止泻治疗。

如果出现明显的水样便或者伴有发烧等感染情况，要及时去医院就诊、检查来明确感染的类型，给予相应的抗感染治疗。

喝了过期的酸奶会怎样 喝了过期的酸奶怎么办

1、因酸奶里面含有大量的益生菌，所以在日常生活当中经常喝可以改善肠道的菌群，也可以纠正胃肠功能紊乱的情况。如果喝了过期的酸奶以后，一方面过期酸奶可能会导致益生菌的含量减低，并且也有可能会并发其它的菌群，所以可能会导致机体患急性肠道感染，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。

如果严重的甚至有可能会出现急性食物中毒的症状，像出现大量的呕吐、解水样便，甚至脱水、休克等症状。

对于症状比较轻的，建议可以适当注意一下饮食。 2、以及服用654-2解痉止痛治疗，以及服用诺氟沙星来消炎，经过这样适当的处理以后，症状都可以得到缓解。但对于比较严重的，出现了严重的呕吐、腹泻并发脱水，则建议要及时的就医治疗。

喝了变质的酸奶会怎么样

我们知道，一般变质的东西是不能吃的，那么喝了变质的酸奶会怎么样呢?下面由我为大家整理喝了变质的酸奶会怎么样的资料，希望大家喜欢! 喝了变质的酸奶会怎么样 变质的酸奶是不可以喝的，而且过期的酸奶也是不可以吃的，因为过期的酸奶很容易变质，尽量定期检查。首先，喝了变质的酸奶，会引起胃肠道的反应，轻微的会有一些拉肚子，或者拉完了症状就自动的减轻了，严重的会腹泻严重，呕吐恶心，这种就要及时就医了，因为经常呕吐腹泻，体内营养就流失了。

其次，养成吃东西之前检查生产日期的习惯。

最后，应该及时发现和治疗。 过期酸奶的作用 一、刚刚过期的酸奶的妙用 酸奶过期不长，刚过期的话，可以拿来洗脸、洗澡或做面膜等。过期比较久了，含有的细菌类物质比较多，建议不要拿来洗脸或洗澡，用作其他的其他妙用比较好。 1、洗脸护肤 乳酸可以软化角质，具有保湿的作用。

把过期酸奶涂在手上，拍打至完全吸收后，在揉搓，可以清洁角质层，用温水洗后，在涂上护手霜，皮肤会变得相当娇嫩。 2、酸奶浴 用保质期的酸奶来做酸奶浴太奢侈，用过期的酸奶，则是物尽其用。洗澡时，将刚过期的酸奶均匀涂满全身，按摩至吸收，然后冲干净，你会发现皮肤变得相当嫩滑。

用过期牛奶洗脸，效果也是杠杠的，当然前提是味道没有发生改变。 3、做面膜 做面膜也是过期酸奶的一个很好的选择。你可以直接用面膜纸泡酸奶，做个简单的酸奶面膜，也可加上蜂蜜、珍珠粉，做成面膜。

比如： (1)收缩毛孔—酸奶鸡蛋清面膜 取一些鸡蛋清放在小碗里面，打散以后倒入一些刚过期的酸奶，把它们充分搅合后，涂抹后保持15分钟，洗净即可。 (2)美白—酸奶珍珠粉面膜 想要美白的女性，绝对少不了这款面膜—酸奶珍珠粉面膜。 取适量的珍珠粉放入小碗中，加入4勺酸奶，将珍珠粉调匀，然后放入一片小纸膜就可以了，当然你也可以将调好的珍珠粉酸奶面膜涂在脸上，最后别忘了在脸上按摩，直到脸上的面膜变干，再用清水将脸洗净即可。

(3)保湿—酸奶蜂蜜面膜 一勺蜂蜜加四到五勺的酸奶，将他们搅匀就好了，牛奶中丰富的天然乳蛋白，不仅可以有效的滋润软化肌肤，保湿效果自然就非常棒了。 TIP：当过期的牛奶已经结块时，就不要用来护肤了。因为当牛奶蛋白结块后，就失去了保湿效果，护肤意义就不大了。 4、发面 如果你具有尝试精神，不妨还试试用过期酸奶来发面，据说它作用相当于酵母，会使蒸出来的馒头又香又甜，还有一种浓浓的奶香味呢。

5、护发 把过期的酸奶加水稍加稀释一下，然后像护发素一样把它均匀地抹在洗过的湿发上，稍加按摩后用清水洗去，会使头发润滑油亮。 6、煮菜 快超过食用期限的鲜奶不适合生饮，但可用小火加热煮沸，放凉后加到菜肴或点心中，也可和蛋液混合用来做吐司，或者放入鱼汤或浓汤里。 二、气味还正常的过期酸奶的妙用 当酸奶过期结块了，可气味还算正常时，此时不建议拿来美容护肤或发面用作菜肴里，但可以用作下面的用途： 1、擦地板 把过期酸奶与水按1:2的比例用清水稀释，取干布或拖把浸于其中，充分吸收稀释液后挤出多余的水分来擦地板，地板可光亮如新。 2、除墨迹 用过期酸奶除去衣服上的墨迹，先用清水把衣服清洗一下，再倒入过期酸奶轻轻搓洗，可除去衣服上的墨迹。

3、擦皮鞋、皮质家具 如果过期酸奶已经有少量沉淀，但是气味并没有改变，可以用它来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，酸奶擦拭完，再用清水擦一遍就可以使家具光泽如新了。 过期酸奶擦皮鞋也很不错。先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布蘸上过期发酸的牛奶涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。 三、气味已经异常的过期酸奶的妙用 当酸奶过期的已经明显有酸腐味道，用作护肤食物中明显不合适，而用于擦地板、除墨迹也不太合适，味道太冲了，此时建议用作下面妙用： 1、浇花 一般来说，过期酸奶来浇花，虽然说营养丰富，但相应的味道也冲，而且招小虫子。

如果一定要浇，记得要稀释，酸奶与水的稀释比例大约1:1.5。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把酸奶埋进去，并填土，可以使花儿更好地吸收酸奶的养分。 2、做鱼饵钓鱼 很多人都很难相信发酵发酸的牛奶是草鱼的喜爱，但的确是这样。

将发酵变酸的牛奶倒入鱼食中搅拌混合，用来钓鱼可以有惊喜的收获哦。 什么时间喝酸奶最好 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。 有的人喜欢大量的饮用酸奶，原因是因为酸奶不需要加热，喝起来比较方便，而且有的人还会用酸奶来缓解饥饿。

但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。 饭后喝有利于吸收营养 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。 一般人在正常情况下，胃液的PH值是稳定的，但空腹的时候，胃液是酸性的，不适合酸奶中的物质生长。 只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。

什么时间喝酸奶最好 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。 有的人喜欢大量的饮用酸奶，原因是因为酸奶不需要加热，喝起来比较方便，而且有的人还会用酸奶来缓解饥饿。 但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。

饭后喝有利于吸收营养 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。 一般人在正常情况下，胃液的PH值是稳定的，但空腹的时候，胃液是酸性的，不适合酸奶中的物质生长。 只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。

过期酸奶能喝吗 喝了会有什么危害

1、过期酸奶是不可以饮用的。首先，酸奶过期后会导致双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等有益菌群活性，以及数量发生大幅度性下降，从而失去调节肠道功能，预防消化不良等功效。

2、酸奶是一种易变质类食物，过期酸奶不仅容易滋生有大量致病性病原体，如金黄色葡萄球菌、人型结核杆菌、轮状病毒等。

甚至可能会产生有黄曲霉素、亚硝胺等有毒物质。人体食用后除了会引起腹部疼痛、腹泻不止、粪便稀薄等不良症状反应以外，还可能会诱发人体发生中毒、癌变等严重病症发生。酸奶对于储存条件较为严格，环境温度过高的情况下，不仅会影响有益菌活性，甚至会导致其发生失活现象。