肠胃不好会有什么表现？

肠胃不好会有什么表现？

肠胃不好，一般会出现以下这些症状：1.腹胀、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振等消化不良症状，多是由于胃酸、胃蛋白酶原等消化液分泌减少及肠道菌群失调造成的，与暴饮暴食、长期服用非甾体类抗炎药等因素有关；2.腹部疼痛，与腹部受凉、饮食不洁等因素有关，或者患有胃炎、消化性溃疡、克罗恩病等胃肠疾病；3.腹泻或便秘，或两者交替出现有胃病的患者平时要注意饮食要清淡，忌食生冷油腻辛辣刺激性的食物。避免暴饮暴食尽量少吃多餐，可以用橙皮泡水饮用或多喝点粥，都具有保养脾胃的作用。

可以多做一些有氧运动，避免久卧。

同时也可以吃点儿思密达，奥美拉唑肠溶片等抗炎保护胃粘膜的西药。或吃点越鞠保和丸、人参健脾丸、香砂养胃丸的健脾益气的中成药。

肠胃不好的症状有哪些？

胃肠病是常见病多发病，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年入更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿。

肠胃功能不好的人常见症状有哪些呢？ 1、消化不良： 可因胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状;另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。

腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的'食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。 　 　2、腹部可有隐痛不适 ：多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。

　 　3、腹泻或便秘： 多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状，或为大便稀溏。 　 　4、其他症状： 如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。

肠胃不好有些什么症状

按照你描述的肠胃不好有哪些情况，比如是经常会容易出现消化不好的情况，就比如说自己有一些腹胀，腹痛，甚至还有一些想吐。尤其是自己吃过饭之后就会很容易感觉到有些腹胀，腹痛的感觉。

像这种情况就是肠胃不好的情况。

还有经常容易有一些腹泻的情况。经常在吃过饭之后或者是早上的时候比较多。这种情况也是因为肠胃不好的原因，包括还有一些最近可能因为一些心理方面的压力，长期出于一种焦虑和紧张的状态。影响到了自己进食情况，也会容易出现一些肠胃的消化不舒服。

还有经常自己有一些失眠的情况，也会容易出现一些肠胃不好的情况。让肠胃无法得到很好的休息和消化方面。也是容易出现腹胀，腹痛，腹泻。

最后自己如果有一些经常着凉的情况或者是长期吃一些生冷的食物和冷水之类的，像这种情况是腹泻和腹胀比较多。有的时候可能还会感觉一些想吐的情况。如果自己都有这些情况，那么就要早点去进行一些调理。

平常先对饮食方面保持好自己三餐的规律，多吃点有营养的食物。像一些油腻的食物和辛辣的食物要去少吃，或者是比较硬的食物也要少吃。生冷的食物更不要去吃。

平常要多吃点新鲜的蔬菜和水果之类的。以清淡的食物为主。尽量不要有偏食的情况。但是有一些比较容易胃胀气的，像白萝卜之类的要去少吃。

可以适当的考虑吃一些小米粥，面条。包括羊肉汤之类的汤类的食物可以进行养胃的作用。多保持好营养的平均。食量方面也要去进行一些管理。

尽量不要去吃了太多的食物，要学会少吃多餐。还有在吃饭的过程中要去慢慢的去吃，速度不要太快。让肠胃有一段的时间的消化。以后饮食方面还要进行一些搭配。

平常如果自己感觉肚子有些不舒服，可以在肚子的部位进行揉一揉可以帮助消化，减轻疼痛。或者用一些热水袋放在肚子的位置进行热敷都是可以减轻了肠胃的疼痛。平常要多喝一点热水，也是对肠胃方面有一定的帮助。

还要去进行一些锻炼，每天早上和晚上进行一些跑步，对肠胃方面会有一定的调节的作用。还有就是平常尽量不要在熬夜或者失眠的情况，保持好作息规律。减少了身体疲劳的情况，或者是因为熬夜带来的身体的影响，所以尽量为了避免这些情况，还是要多注意好自己的休息。