容易受惊被吓哭怎么办

经常容易受到惊吓，这该怎么办？

首先是观察自己这种易受惊吓的状态和心理状态有没有关系，留意下是否压力大时症状会比较严重，如果是的话就多锻炼，注意调节情绪。或者可以尝试一下暗示，我每次在电梯门打开之前会告诉自己里面可能会有人，在心里暗示自己已经完全了解到电梯门打开可能会出现的情况。

最后，如果有可能的话试着接受然后忽视这件事。

如果情况比较严重的话还是建议去看一下医生，期待评论里有更有帮助的回答，祝提问者和我自己可以早日摆脱这个烦恼。

容易受惊怎么办啊？

容易受到惊吓和个人的性格以及情绪因素有密切的联系，每个人的性格都各有不同，各有长短，谨慎内向性格的人容易受到外界刺激而导致短时间情绪波动，甚至会感到害怕紧张，外界的刺激对于他就是惊吓。中医讲究容易受惊吓和个人的胆气不足有关联，其实就是性格因素。

当人遭遇比较大的生活事件，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊造成个人神经紧张过度，也会出现并不是很强烈的外界刺激就能造成受惊吓的症状。

综合起来与个人情绪防御机制出现问题有关联，儿童由于情志不健全，所以更加容易受到外界刺激而造成惊吓反应，甚至身体出现不适首先这种情况和性格是没有直接的关系的，所以这种情况建议患者其实最主要的治疗上还是要逐渐耐受。建议患者治疗上平时多做一些自己认为有意义的事情，去寻找生活的美好，然后把这些精力放在提升自我上面，慢慢强大自己的内心去应对这些不良的因素。

容易受到惊吓怎么解决？

容易受到惊吓应该是神经衰弱导致的，神经衰弱会出现性格多疑，情绪不稳，容易受到惊吓。首先生活作息规律，加强适量的户外锻炼，避免熬夜，保证充足睡眠，放松心情，自己学会减压。

同时也可以服用一些安神的药物，比如安神补脑液，谷维素等调理，有助于症状改善。

镇静安神的药物需在医生指导下口服，长期服用会引起副作用。另外，你可以到民间问问老年人，他们的土办法，有时也很管用呢。

很容易受到惊吓怎么办？

在日常生活中，小儿惊吓的确是客观存在的。当外界强烈刺激突然发生时，使小儿尚未完善的中枢神经系统产生暂时性功能失调，以致精神方面出现一些异常症状。

引起惊吓的常见原因有：突然发生的巨响或其他异常现象，如人为的恐吓恶作剧，暴风雨中的闪电及雷鸣；突如其来的打击，如小儿做错事后受到家长毒打或辱骂；意外地被某些动物追赶或咬伤等。

受惊吓后，大多数小儿表现为精神萎靡不振、不思饮食；有的夜睡不安、失眠多梦或阵阵呓语；有的尖声哭闹、骤犯骤止。婴儿受惊吓后，大多表现为不吮乳、嗜睡或哭闹不安。年龄较大的儿童甚至可出现幻视、幻听症状，这将使一些迷信者疑神疑鬼，惊骇万分。 明确了小儿惊吓原因及症状表现，就为防治惊吓尊定了良好的基础。

1）“小儿惊吓”的主要防治措施有以下几点：1. 从小培养小儿的观察力。多让他们观察周围环境和事物演变，要常带小儿去公园和动物园，让小儿亲身体验大自然，并让其观赏和饲养小动物，从而培养他们观察认识自然界的兴趣。2. 不要恐吓小儿。

一些家长常用“老猫”、“老虎”等恐吓小儿。这种经常性的语言刺激，对小儿可形成不良“暗示”，常使小儿畏首畏尾、胆小怕事，这对小儿的身心发育都是极其有害的。3. 婴儿受惊吓后往往啼哭不止，这时要轻轻抚抱，或抚抱后轻轻走动，常可使之安静或渐渐入眠。

4. 对学龄前受惊吓的小儿，可设法转移其注意力，如给他们选择图画、玩具，或邀一些活泼的小朋友做游戏。2）以下给你介绍治疗“小儿惊吓”的民间偏方：取生栀子4枝，葱白2根，面条(起粘合作用)碎段适量。共碾为末，以健康者唾唾液调稠，即刻敷扎在小儿“内关”(腕横纹上2寸，屈腕时两筋之间)穴，男敷左、女敷右。