如何快速背书

如何快速背书

快速背书的方法如下：1、熟悉全文通读背诵对象三至五遍，形成整体框架，熟悉全文是背诵的前提。对于拿不准读音的字要查字典，并把拼音标于字的上方，通过数遍的通读，可以在大脑中形成背诵对象的整体框架图像信息。

2、理解背诵的内容把自己背诵的内容理解之后，然后再去概括，这样我们就会对自己所要背的内容有一个初步的认识和理解。

即使还没有背下来，我们也会知道这个是什么意思，知道怎么背。如果你觉自己背下来了，可以在写一遍，这样就记的很牢固，如果隔一段时间，也不会忘记。3、集中注意力集中记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。4、良好的背书时间一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为记忆力较活跃，利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。

5、多回忆一般在路上，其他不用脑的时候，或者晚上临睡觉前，可以回想一下背诵的内容，加深记忆。

快速背书小窍门

快速背书小窍门如下：1.在记忆里最好的时间段背诵。每个学生的具体情况不同，有的学生早上的记忆力好，有的学生临睡前的记忆力好。

学生们可以根据自己的实际情况，来选择适合自己的背诵时间。

这个时间段可能也不是特别固定，学生们可以自己感觉并确定。2.根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。3.抓住关键词进行背诵，同样也可以起到事半功倍的作用。比如在背诵语文课文的时候，学生可以先记住一些关键的词句，再根据这些词句进行串联。

这样的背诵方式，不仅能够提高效率，还可以帮助学生边理解边背诵，牢牢掌握住其中的内容，而不是为了背而背。4.背书的时候，边用笔画。硬背不如理解。

尤其是文科一些段落比较冗长的内容，我们常常需要采取分段背诵的方式。那么把其中的一些关键信息，比如：时间信息、逻辑信息，还有易错难记的知识点，边读的时候边画下来。就有利于我们通过理解的方式，加速背诵的过程。

5.闭上眼睛，回想关键词。背诵的时候的重点，往往不在于前面记的过程，而在于后面的“回忆”——回忆往往是知识背诵的核心。6.用自己的话，复述一遍。

背诵知识的时候，要尝试不用原话，而是自己的语言，将背诵的内容描述出来。这个过程，既是检验你的背诵结果，也是检验你是否真正的理解了这一段知识。甚至往往也是你考试的时候，相关知识的你能够写出来的答案。比如，考试中让你描述背过的古诗里描述的是一段怎样的场景，这个时候往往你就能感到得心应手。

怎样背书才能背得最快

第一：怎么快速背书填写记忆法。根据文章设计不同的填空题，没事就来填一填，之后再把填空的位置换一下，对文章有了印象之后，再整段背诵。

理解记忆法。

抓文章的关键词，如这段文字里空白部分，是文章的主要脉络，只要我们记住了这些脉络，再根据注释理解它们的含义，背书也就水到渠成了呢。要多回想。无论是在路上、饭桌上、还是在床上，没事的时候就想一想这篇文章怎么背来着？以此加深印象。快速朗读法。

记忆的时候要学会多个感官并用。用手写一写画一画，用嘴不停地说，大声的读出来。抓住关键字。

用例如：“谁在做什么”这样的方法。第二：背书最快的小窍门1．根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。2．听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。

3．可以用列表，对比的方法帮助记忆。4．实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。5．可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！6．尽量为学习创造愉快的气氛。

在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。7．了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好。

所以，学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。8．懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高。再比如，记忆与遗忘有关。

人的遗忘规律是先快后慢，所以背完了书，应及时复习。第三：3个超好用的背书小技巧背目录，建立知识框架目录可能是大家背书时最容易忽略的地方，很多人背书都没有看目录的意识，也许这就是你记不牢知识点的原因。目录，就是一本书的脉络，背书之前背目录，再根据目录建立起全书的知识框架，可以极大提高背书效率。同时，记住了全书的目录，在考试的时候也能够让自己保持清晰的分析和判断能力，更容易看透出题思路，也更容易找到自己的解题方法。

先概括理解，后背诵理解对于背诵的重要性，就相当于汽油之于汽车。如果不理解只靠死记硬背，不仅背得很痛苦，还会像没油的车一样停滞不前；一旦理解了，就像汽车加满了油，背书的速度也会“蹭的一下”变得飞快。那么，如何在理解的基础上进行背诵呢？建议大家，遇到新的知识点时，先努力理解，提炼出关键词，再以点及面尝试完整复述。

对一些枯燥的材料可以赋于意义，并进行联想、归类等，方便记忆。背过的知识要及时复习德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线理论大家应该都知道。艾宾浩斯研究发现：遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。

最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。因此，我们要及时复习已经学过的知识，并且在学习时把重要的材料放在最前面或最后面记。

6种背书方法怎么背书比较快

1、调整心态，静下心来。先把背诵的内容小声读三遍，读顺口，然后用心记，接着试着背诵。

2、根据人的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢。

例如早上背好的内容，中午再复背一遍。第二天中午或晚上睡前再次复背一遍，就基本记得牢固了。3、运用最佳背书时间。临睡前，把内容背诵完毕，或早上起来背诵，效果都很好，记得快而且比较牢固。

4、捂住耳朵背书，容易专心，记忆得也比较深刻。5、分段背诵记忆法。如果全篇同时背诵记不住，就要一段一段的分段背诵，最后综合起来全篇背诵。

6、编成顺口溜背诵。根据要背诵的内容，依据其特点，编成顺口溜，朗朗上口，好记易记，经久不忘。例如词语的种类，有名词、动词、形容词、数词、量词等11种之多，很是不好记，如果编成顺口溜：名动行、数量代、副介连助叹。

就非常好记，并且记得非常牢固。

怎样背书才能背得最快？

作为一名学生，相信大家都对背书这件事感到头疼不已，那么如何背书才能最高效迅速呢？现在我就来具体说说。一、背书前明确背书的目标在背书之前一定是有目的的背书，你必须要知道自己背的是什么，是一句话，一首诗还是一篇文言文，并且大致知道文章的主要内容，有利于你接下来的背诵任务。

二、分阶段的背书1、第一阶段：明确大框架以梳理背书内容的知识大框架为目标，不要求完全熟悉或者一字不差，但要在第一阶段背诵之后了解自己背了什么、分成哪几部分、每个部分大致讲了什么、占怎样的比重。

2、第二阶段：细化小框架第二阶段背诵的时候就要依据刚刚梳理出大框架，继续细化到小框架甚至单个知识点。重点记忆一些统领段落，以及对解释概念起到关键作用的句子。3、第三阶段：串联关键词这个时候，你已经背得七七八八了，那你就需要找出最简单的串联关键词，重点记忆，做到一看到这个关键词，你就知道它处在背书材料的哪一个位置，承接着哪一句，这样的方法也十分有利于之后的知识复习。三、选择合适自己的背书方法每一个人都是独立的个体，各个人的习惯和喜好都不尽相同，常用的背书的方法也不一样，有的人就是喜欢一遍遍的整体背诵，而有的人则习惯于编成口诀或者歌谣，这些方法都可以，重要的是，用适合你自己的方法来背书，以下是一些常用的背书方法，给大家参考挑选。

1、速读法速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好。2、关键词法这种方法类似考试的填空题，将需要背诵的内容做出许多空，这些空最好是有着关键词句作用的，看着出来的内容回忆整句话，还可以通过对比相似句来达到批量背诵的效果。

3、朗读法记忆的时候要多个感官并用。背的时候写出关键词，还可以大声的读出来。实在记不住，可以抄，有句话是这么说的“好记性不如烂笔头”用心抄比死记硬背好得多。

4、听录音生理学家认为，让视觉和听觉共同记忆，要比单用视觉或听觉，记忆效果提高30%`40%，这种记忆方法，被称作“协同记忆法”。第一步：找一个可以开声朗通、不用顾忌形象的场所一一最好是长期稳定的场所，可以是学校的后花园、城中的公园、流水的河边等等。第二步：将要背的内容录进手机里。

可以录制两次，第一次录入一遍完整的重要内容，第二次录入一遍只有关键词内容。注意不是录入全部内容，而是录入一些能够唤醒该知识点的片段内容。第三步：睡前播放录音。睡前和早上是背书最好的时段。

我们可以在睡觉前播放自己的录音，加深印象，也可以在一些零碎时间听之前背诵了的专业课音频。最后，一定要记住，听音频时脑子得跟着它的节奏进行回顾，千万不要只是放着音频就完事了，相当于边回顾的同时进行了再次强化。5、导图法（又叫思维导图）很多人光顾着背书，却忘记了最重要的一点，背书的最终日的是为了考试。对于专业课来说，记框架和且录是很重要的一点，往往框架和日录就涵盖了该学科的一些重要知识点，而你需要做的就是往框架里加具体内容。

梳理框架也有利于对学科知识的梳理，并且在一定程度上能保证知识被较为全面的复习到。在一天背通任务结束之后，可以在晚上抽时间把今天背的内容的框架写在纸上，之后的细节就在口头上进行回顾，若回忆不出来，则在框架后做好标记，提醒自己这是需要注意的点。（这种方法亲测有效！）6、联想记忆法联想记忆法的主要技巧就是在不改变作者原意的基础上，转为自己能够理解并记忆的表述，最好还能兼顾原文的专业性。能力好的同学一般都会选择这样的背诵方法，例如编歌谣，口诀等等。

步骤一般是记关键词一一记句子大概意思一一用易懂好记的话复述出来（关键词不能用自己的话说）。四、背书的时间在选择完适合自己的背书方法后，背书的时间也不能忽视。有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好。

所以学习不一定要早起，应根据自已的特点，安排自己最佳的时间学习。每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，长期坚持效率也会有提高。在这里插入一个知识点：艾宾浩斯遗忘曲线睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段！睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。

而早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费，如能充分利用，可收事半功倍之功。另外，因为识记后48小时之内，遗忘率高达到72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习，间隔一般不超过2天。以上，便是我整理的一些对于背书的建议，背书不一定要死记硬背，聪明的人都会选择适合的背书方法和时间巧记知识点，达到事半功倍的效果。