口罩不必一次一换！教你4招合理使用口罩

口罩不必一次一换！教你4招合理使用口罩

新型冠状病毒感染的肺炎疫情 “买到口罩了吗？” 也成为大家微信日常问候用语 面对口罩资源紧张 个人防护又不能疏忽的局面 合理使用口罩非常必要 不能开源，可以节流！ 出门佩戴口罩要合理！ 口罩的使用原则是 不盲目使用，不过度防护！ ●在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。 ● 在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩；进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。

●有疑似症状到医院就诊时，建议佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩；有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩；年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。

需要提醒的是，棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。 口罩不是必须选择N95！ 近几日，随着疫情的扩散，大家的防护意识逐渐增强，很多人为了有效防护，坚持选购N95口罩。戴口罩对于个人防护非常必要，是不是必须选择N95呢？ 国家卫健委高级别专家组组长 钟南山院士提醒 普通人日常生活中的防护，不一定非要戴N95口罩，一般的医用型防护口罩，是能阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道的，在公共场合也就够用了。N95口罩是在近距离面对患者时所使用的，比如医护人员每天在为患者诊断治疗时需要佩戴N95口罩。

卫健委组织专家编制的《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》明确了不同类型口罩的使用对象： ● 一次性使用医用口罩：推荐公众在非人员密集的公共场所使用。 ● 医用外科口罩：防护效果优于一次性使用医用口罩，推荐疑似病例、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴。 ● KN95/N95及以上颗粒物防护口罩：防护效果优于医用外科口罩、一次性使用医用口罩，推荐现场调查、采样和检测人员使用，公众在人员高度密集场所或密闭公共场所也可佩戴。

● 医用防护口罩：推荐发热门诊、隔离病房医护人员及确诊患者转移时佩戴。 也就是说，我们没有必要一定选择N95口罩，应根据自己的实际防护需求，合理选择口罩。 　 　普通人口罩不需要一次一换！ 中国疾控中心副主任冯子健表示，公众佩戴口罩也不必随时换。

医务人员是有严格规定使用多长时间就要更换口罩。每次照料病人和病人有接触，进入医疗红区、污染区，一出来就得把口罩换掉，再进入要换新的口罩，这是有规定的，而且佩戴口罩的时间也是有规定的。 目前，对口罩的最佳佩戴时间一直没有明确结论，我国也尚未对口罩的使用时间作出相关规定。

美国国家职业安全与 健康 研究所（NIOSH）表示，N95 口罩只要“保持其结构和功能的完整性，并且过滤材料没有受到物理损坏或弄脏”，就可以重复使用。 美国疾控中心（CDC）指出，一项研究发现，口罩可以捕获 99.8% 接触的病毒，即，一旦病毒接触口罩，即使之后人再接触口罩，病毒也不太可能从口罩上脱落，通过口罩呼吸也不会使病毒从口罩纤维上脱落。虽然 99.8% 不是 100%，但考虑到口罩本身在过滤空气方面的效率仅为 95%，而 95% 的过滤效果被认为具有足够的保护作用。 那么，重复使用之前要不要对口罩进行消毒？答案是，不需要消毒。

但是戴上和脱下口罩时，最好使用干净的手、手套或纸巾。这样可以使口罩基本上不受污染，因为口罩污染的主要风险是手而不是空气。尝试对口罩进行消毒可能会损坏其“结构和功能完整性”，最好不要这样做。 使用过的口罩要规范处理！ 杀灭病原微生物的方式有很多种，压力蒸汽、紫外线、高温、医用酒精、含氯（溴）消毒剂等，我们要从中选择简单、高效、安全的方式。

>> 平时生活中 健康 人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播的风险，一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。 健康 人群使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可。 疑似病例或确诊患者佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理，不得进入流通市场。 >> 在医疗机构时 无论是求医问诊，还是看望病人，抑或是采访调查，但凡在医疗机构中使用过的口罩，都请直接投入医疗废物垃圾袋中。

这些口罩作为医疗废物会由专业处理机构进行集中处置。

一次性口罩不够用怎么办 延长口罩使用时间的方法

最近口罩断货很严重，很多人家里囤的一次性口罩都不够用了，这个时候，口罩到底能不能循环使用呢？其实是可以的，但是需要用对方法，目前，香港医学会前会长蔡坚医生分享了一个延长口罩使用时间的方法，而国内专家提出了改善，具体可以看看本站提供的详细介绍。 一次性口罩不够用怎么办 口罩如果不得已必须再用 除了“自然阴干”，都不推荐。

尤其反对用任何“有风”设备将其吹干——风会制造出毫无必要的脱落颗粒。

浴霸、小太阳等无风加热装置确实可以用来“辅助干燥”——但并不会有太多时候需要“着急加速干燥”，且所有“辅助设备”的使用，都还需看守、以及确保口罩不会在转移过程中污染室内相关接触面；烤箱 56°-75° 区间档位烘烤 30 分钟+亦可，但烤箱不普及，不详述。 延长口罩使用时间的方法 1）准备一个干净而全新的信封 2）除口罩要小心，不要接触口罩外面 3）切勿将口罩对折，拉着橡筋，将口罩整个放入信封 4）取出时，拉口罩橡筋取出，不要触摸口罩表面 5）要丢掉信封，不要重用 儿童免疫及传染病专科医生何学工认为信封可以吸收口罩上的水气，而保持干燥，他有时要喝茶，也会除下口罩，以厨房纸或抹手纸盖好口罩两面，之后再戴；只有在长时间诊疗时才更换口罩。 信封延长法的关键点在于：放入信封时不要折叠口罩，因为这会令口罩内外交叉感染，失去其防护功效，而戴和除口罩时，则仍然要谨记清洁双手。 当遇到以下情况时，则需更换口罩： -口罩被弄湿（例如鼻水、血渍或飞沫） -口罩有破损或弄污 -戴口罩时曾于病患接触，或到过隔离病房 -口罩不能紧贴面部 -呼吸阻抗明显增加 口罩循环利用注意事项 1、“信封装口罩”，只是“无感染风险口罩需要随身携带”时的可选项之一：如“需临时将已用的防尘霾口罩取下随身携带时” 2、不仅不能接触口罩外侧，而且很重要的是不能接触口罩内面（除非该口罩将不再使用），不接触内面甚至更重要（接触外侧后，还能洗手解决手污染） 危险微生物若已经（或无法确认是否已经）污染口罩内侧，或无法保证口罩外侧危险污染物在临时携带、存放过程不转移至内侧，或即使确保内侧始终没被污染但外侧已被污染，而可能在再佩戴时无法适时清洁手部，均应及时弃用（除非能确保对口罩充分消毒且不会破坏过滤效率） 3、“刚摘的口罩放入信封”不是“不建议”，而是反对，且反对的还有任何“必将大幅延长口罩干燥时间的狭小密闭空间”： 才取下的口罩，必然内面潮湿（甚至可能存在大量液态水滴），高湿虽然可能不利于病毒，但通常利于病菌。

取下便放，会大幅增加再次佩戴时的健康风险（且一定加剧异味），而凡是“不必要的风险”，都应避免。 关于喷洒75%医用酒精消毒的意见 N95口罩： 可以用 75% 浓度酒精消毒，但酒精消毒可能导致N95过滤效率下降，此时只能当“能防飞沫，但防飞沫核（病毒颗粒、PM2.5）较弱”的日常口罩使用，不能再当 95 级口罩对待。 若佩戴者可能曾与患者（含潜伏期）近距离接触，最好“一次一换（装袋后丢弃；装袋时喷入酒精更佳）”； 若已用口罩不愿丢弃，基于 SARS 病毒在织物表面的存活数据判断，可在室温、较洁净空气中静置两天后，第三天再戴（期间需要佩戴时，使用全新口罩，轮替佩戴；期间必须确保家人，尤其儿童不会触碰口罩），直至口罩出现说明书中所建议之更换条件。

其他口罩： 用酒精后的主要问题，不是会破坏“密闭”，而是会消除驻极熔喷（口罩中间层，也就是它的“实质过滤层”）上的静电，导致口罩过滤效率出现实质性下降。 但如果本身就是属于不用特别在乎“过滤效率”的那类口罩（如最常见的一次性口罩），或者酒精消毒后，只是用于本身也不需要“高效口罩”防护的环境（即：只是把消毒后的口罩当普通医用口罩用）就可以。 酒精也会稀缺，而“浸泡”会很浪费酒精，更建议的方法是，使用喷壶，将内外表面均匀、充分的喷上一遍就好。

（若更需要节约酒精的话，只喷外表面也可以。

口罩应该怎样佩戴，才能起到有效的防护？

通过这次疫情，相信大家对个人防护都有不少了解，而这次最受人们欢迎的，就是“口罩”了，因为最简单、又有效的防疫第一线就是“戴口罩”、”勤洗手“。对于普通人来说，如果是去公共场合、不与病人接触，佩戴医用外科口罩就足够了，不用过度恐慌。

那么，除了包装上有标明“医疗口罩”、“外科口罩”的口罩之外，买来的口罩到底能不能防疫呢？其实，不管是流感、肺炎，都会透过飞沫传染，所以选择能防止飞沫入侵的口罩，是防疫的第一线。

大家都知道，很多细菌病毒都是通过飞沫传播的，而且，打喷嚏产生的飞沫可以喷溅6到8米，且持续时间长，所以一定要佩戴口罩。 而市面上口罩样式众多，一般的口罩对于病菌是没有多大效用的，防霾、防PM2.5的口罩并没有防飞沫传染的效果，必须要戴上医疗口罩、外科口罩才有效。普通棉布口罩材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的。因为医疗口罩、外科口罩才能过滤细菌、预防飞沫传染、又能正常呼吸的口罩。

医疗口罩：医用外科口罩有三层，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，外层是防泼水的不织布，可避免飞沫传染，中间是静电过滤层，能过滤细菌，内层则是吸水材质，可吸收配戴者自己产生的口沫。而市面上口罩样式众多，一般的口罩对于病菌是没有多大效用的，防霾、防PM2.5的口罩并没有防飞沫传染的效果，必须要戴上医疗口罩、外科口罩才有效。普通棉布口罩材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的。

因为医疗口罩、外科口罩才能过滤细菌、预防飞沫传染、又能正常呼吸的口罩。医疗口罩：医用外科口罩有三层，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，外层是防泼水的不织布，可避免飞沫传染，中间是静电过滤层，能过滤细菌，内层则是吸水材质，可吸收配戴者自己产生的口沫。外科口罩：常用的N95口罩口罩结构一样是3层，但跟医疗口罩不一样的是，有经过血液穿透性检测，可以防血水；基本上，如果只是要防止飞沫传染，也不需要戴到外科口罩，但外科口罩同样可以防飞沫传染。

那如何正确的戴口罩呢？由于口罩的外层是阻挡病毒、飞沫传染的第一线，内层则是跟呼吸道接触的第一线，中央流行疫情指挥中心的资料也提醒，为了避免污染口罩，在戴口罩之前，一定要先洗手，避免污染。1、先用水、肥皂来洗手，如果没办法用水洗手，至少使用酒精消毒。2、打开口罩，有颜色的那面朝外，白色的朝内，对准自己的口鼻，口罩藏有铁丝的那侧要在上方。

3、将口罩戴上，橡皮带、耳带挂好，固定在耳朵上。4、 将口罩下方拉开，覆盖整个下巴，上方拉开，铁丝覆盖在鼻梁上，轻按使得铁丝弯曲、服贴。5、试着用鼻子用力吐气，并同时调整口罩周围，直到眼睛感觉不到吐气的气息，确认没有漏气。注意，如果在口罩里咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，请马上把口罩摘下丢弃，换上新口罩。

随着确诊病例数字的攀升，每个人都在关心，关心一线工作的医护人员，关心着家人，当然，在关心其他人的同时切记要对自己做好防护，尽量做到少出门、不聚餐、戴口罩、要勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，保持个人卫生。

我的3m9001v的口罩如何正确使用？

3m9001v的口罩正确使用步骤如下：1、面向口罩无鼻夹的一面，耳带向下，使鼻夹位于口罩上方。2、用口罩抵住下巴，上头带拉过头颈，放于舒适的位置。

3、将下耳带拉至耳后，并且调整耳带至尽可能舒适。

4、将双手手指置于金属鼻夹中部。5、一边向内按压一边顺着鼻夹向两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止，即可完成佩戴。注意：对某些颗粒物的呼吸防护，不产生氧气，也不能防气态的污染物，不正确使用会导致疾病甚至死亡。了解正确使用方法，要参考制造商提供的完整说明信息。

扩展资料：3m9001v的口罩简介：3M9001防颗粒物口罩为随弃式防护口罩，纵向折叠式设计，结构轻便，便于保存和携带，能为使用者提供可靠的呼吸防护，同时满足舒适性需求：防护性能表现在：该防护口罩使用了3M专有的高效静电滤棉技术，满足标准规定的过滤效率性能；调节鼻夹能帮助不同使用者达到良好的脸部密合；采取耳带式设计，确保基本的佩戴密合性。舒适性能表现在：在满足标准规定的过滤效率性能的前提下，具备较低的呼吸阻力；耳带式设计方便佩戴、摘脱，不影响发型，不影响戴帽子（如安全帽）。口罩整体设计使其能和近视镜及多种眼面防护、听力防护用品相配合使用。

在疫情期间口罩被反复利用，怎么消毒才是最安全的办法？

在这个危机时段里，大家都被病毒“困住”了，为了解开病毒设下的“圈套”，我们决定使用口罩继续我们的天地。但是随着病毒的猖獗，我们的口罩越来越少，形成了“口罩荒”。

生产赶不上用掉的速度，不仅如此，N95虽然好，但是价格也昂贵，并不是普通家庭可以依靠的对象，于是就有了一些有才、有想法人士决定自己对口罩进行消毒。

所以就有了“但是口罩还可以自己加工杀菌的吗？”“难道这样不会杀不了菌吗？”“口罩真的可以重复使用吗？”等等疑问。关于这些问题，中国疾控中心副主任冯子健，有在新闻发布会上做过介绍。口罩没有必要随时更换，也不必用一次换一次，自己适当清洁消毒也是可以的。但是，要切记重复利用的口罩是自己专用的，不可以随意互换，就算是家人也不可以。

另外自己消毒的、重复利用的口罩最好不要在人群密集的地方佩戴，这个自己手动消毒的口罩就适合出去散散步、逛逛楼下的小卖部、取个快递还是可以的。去菜场，超市的时候还是换上新的口罩对预防病情会比较好。接下来教大家几种消毒口罩的方法。

一：拿75%医用酒精直接喷在口罩两面；二：将口罩放在有太阳的地方，进行紫外线消毒；三：将口罩像蒸包子一样拿去蒸一会儿。这些都是可以进行一定的消毒。最后还是建议大家尽量少出门，不要急忙出门工作，不要因小失大。

重要的事情说三遍：出门一定要戴口罩，切记不要当儿戏，也不要不配合，因为预防病毒已经不是一个人的事情了。