学校上铺害怕上课怎么办

害怕上学怎么办？

1孩子对上学恐惧症怎么办1、消除恐惧心理 要消除孩子对小学的恐惧心理。“多和孩子聊聊上学的事情，祝贺他成为了小学生，让他为此感到自豪，增强自信心。

”汪华说，还要让孩子多接触身边的小学生，了解丰富多彩的校园生活，从而感到上学是一件快乐的事。

2、培养自理能力 很多孩子在家都是衣来伸手饭来张口，到了小学，一下很难适应。汪华说，家长要逐渐减少照顾，培养孩子自理能力和良好习惯，让他们自己的事情自己做，比如整理自己的衣物、学习用品，独立洗漱、穿戴、吃饭等，还要承担打扫卫生、摆板凳、摆碗筷等一些简单家务。3、学会与人交往 “从现在开始，要培养孩子的时间观念，懂得什么时间该做什么事，还要学会控制自己的行为。”汪华说，如上课要专心听讲，放学回家首先完成作业。

要养成早睡、早起、按时吃饭的习惯，适应小学生活节奏。4、养成锻炼习惯 最后，还要帮孩子养成每天坚持体育锻炼的习惯，保证有一个健康的身体。汪华说，目前在校的学生，除了一周四节体育课和每天1小时的阳光体育、课间活动，放学回家还要完成体育作业，跳绳、拍球、投沙包、滑板车等都可以，但不能少于20分钟。

2孩子对上学恐惧症的表现1、每天上学都表现得很勉强，早晨该上学的时候不愿走，要家长满足自己提出的条件才愿意上学。2、原本答应上学，可是一到学校门口或是接近学校时就逃走。3、宁可自己待在家中学习，也不愿意和老师、同学在一起。

4、一上学就出现头疼、头晕、腹痛、恶心、呕吐、出汗、腹泻、尿急等症状。5、出现强烈的情绪反应，焦虑不安、哭闹不休、大发脾气，任何言语保证、鼓励和安抚、物质上的许诺都无法吸引孩子上学，甚至宁可在家受皮肉之苦也不愿意上学。6、在家看书、看电视、做游戏、做功课时一切正常，不会出现意外，也不会有惹事生非等反社会行为，但是一上学就变了个人。

学校恐惧症怎么办？

学习紧张在所难免，毕竟越是临近高考，越容易产生紧张的心理情绪，虽然，高校的各班主任都在鼓励学生们不要紧张，放松心情。话说如此，但是还是有一些学生会依旧比较紧张，如何才能克服紧张的心理呢？小编为此也专门请教了专家专家们的建议，同学们可以去了解一下。

进入到高三学习阶段，我们或多或少都已经知道了自己的水平在哪里，考取到什么样的学校？大概在高考时能拿到什么分数，我们都是心里有数。

即使在最好的高考冲刺时间段里，我们可能也不会有太多的成绩提升，所以先要给自己一个心理暗示，相信自己是最好的。而当自己知道了基础知识的底线在哪里，要么就可以集中精力的去攻克这个基础知识点。尽可能的多拿一些分数，就要把时间花在基础题目上，不要埋头于题海，因为在高考当中其实基础题目占据的比例是最大的，我们要确保了该稳拿的分数稳拿，而难题要灵活运用即可，心里对学习基础知识，对自我认知有一个了解，然后在心中有暗示时刻给自己提醒。在最后回归复习的阶段时，我们也不要忘记了回归于课本的学习。

，尽管在最后的复习关头，大家都喜欢做各种各样的模拟试卷，做大量的题目，虽然说可以起到一定的作用，但是我们的重点还是要在课文里面，要牢记课文里所强调的知识点，因为有很多的知识点是在课文里面出现，我们唯有把课文里的知识点理解透了之后，再去做综合练习就会容易很多，这么一来要心里有充足的知识储备，也不会担心考不好。我们在学习阶段，你要对知识点掌握，重点，复习薄弱的环节，要对自己整体的水平有一个把握。最好是能够做复习的计划，轻重缓急来进行。

弱的科目要多去努力平衡考试成绩，不然很有可能会因为一个薄弱的学科成绩而牵扯到整个考试总分不利于你的成绩竞争。我们在经历高三的阶段，会面临着很多平凡的考试，每一次考试其实对我们的学习成绩是一个评估，但是并不代表着我们的成绩只停留在这里。同学们要学会对每一次考试有一个总结归纳，要去看看自己错误的地方在哪里，然后对错误的地方进行知识的理解，及时对错误点进行复习，做到相同的问题，不要再犯同样的错误，慢慢的一点点改正过来，当自己有自信心时，就会不再惧怕这些考试。

考试前会出现紧张的状态在所难免，那我们要懂得合适的时间里去学习，不要把所有的精力都投入到学习里面，适当的去参加各种各样的文体活动，有利于我们的放松，缓解紧张的心理情绪。对于高考，还是要保持平常心，太过于注重考试结果容易在考试时出现紧张的情绪。，有可能也会影响到考试的发挥。

考试考的是我们的学习知识的掌握，面对考试，同学们首先要做到的就是稳定好自己的情绪，不要因为这是一场很重要的考试，而过分的紧张。

对上学感到恐惧怎么办？

你好，你别害怕，看看正能量的书籍吧其实你别担心，因上课的时候多数都是听老师讲课啊和同学也只有课下才能交流，即使是课下也没时间跟每个同学都交流，所以你别担心那么多，你慢慢习惯后，会喜欢上学的，加油

孩子对上学的恐惧心理怎样克服

儿童从小就要注意培养勇敢、乐观、开朗、自信、坚强的性格。如果孩子已经有了学校恐惧症的症状，除了强化教育措施外，可以采取支持性心理疗法、系统脱敏疗法等。

首先家长要注意改变家庭教养方式，不能过分溺爱孩子。

还要改善家庭气氛和环境，并分析自己个性特征、行为方式和情绪反应对患儿可能产生的影响及程度。另外，家长可与学校增加沟通，让孩子尽快重返校园，适应学校环境。 多交流，多引导，最主要的是，孩子受到挫折，委屈的时候，不要骂，要的是开导，鼓励，刚入幼儿园的时候，要多和孩子交流，不要谈幼儿园不好的事情，要多提好的一面扩展鱼缸法则养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而，将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原来三寸的金鱼可以长到一尺。

对孩子的教育也是一样，孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样，孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长，一定要给孩子自由活动的空间，而不让他们拘泥于一个小小的父母提供的“鱼缸”。

随着社会进步，知识的日益增加，父母应该克制自己的想法和冲动，给孩子自由成长的空间。狼性法则狼是世界上好奇心最强的动物，他们不会将任何事物当成理所当然，而倾向于亲身研究和体验，大自然的神迷和新奇永远令狼惊异。狼总是会有对周围环境产生兴趣，因而它们能不断在环境中发现食物，了解危险，从而有力的生存下来。

因此，要培养孩子超强的学习能力，一定要培养孩子对于世界的好奇心，让他仔细观察生活，用兴趣来作为他学习的老师。这样的孩子在未来的人生道路上，就能不断对工作有新创见和新灵感。