西米的正确煮法大全

西米的正确煮法大全

西米的正确煮法大全 西米的正确煮法大全，很多人对于牛奶西米是有着独特的喜爱的，西米露很招人喜欢，西米透亮Q弹，搭配着香甜的汤汁，又好看又好吃。以下看看西米的正确煮法大全及相关资料。

西米的正确煮法大全1 原料：西米、凉开水。

做法步骤： 第1步、我用压力锅做的，电饭锅也是可以哦，压力锅放入水煮开水。 第2步、水开就倒入西米，记得哦是水开才倒西米，倒入西米用筷子轻轻搅动一下，不要让西米粘在一起 第3步、我按了煮粥的按键，大概煮7到10分钟就拨了开关就可以，然后不要马上打开，继续焖10分钟以后打开。 第4步、然后煮好的西米过一下冷开水 第5步、成品 第6步、煮好的西米加入椰浆，芒果，冰一下就是美味的西米露了。 西米的`正确煮法大全2 西米 400克 芒果 1-2个 蜂蜜 2勺 优培鲜奶 适量 蜜红豆 适量 冰水 适量 做法步骤 1、小西米400克 2、我买的是这款的 3、电饭煲水烧开，一定要水多放点 4、放入小西米 5、用4分钟的时间烧开水 6、这是煮12分钟后的西米 7、搅拌几次 8、刚好煮了12分钟图6的照片 9、过10分钟后打开搅拌几下 10、要搅拌到底部，不要糊底 11、再煮5分钟后，中间剩下一点白点 12、焖10分钟 13、准备好冰水冲凉西米，晾干水份 14、放入干净即容器内 15、准备好蜂蜜 16、每碗放入2-3勺蜂蜜 17、用这个大小的勺子 18、西米透明 19、仔细看 20、切好芒果、放入西米、蜜红豆、放入鲜奶，一碗好吃的芒果红豆西米完成了 西米的正确煮法大全3 西米的功效和作用 1、调脾胃。

西米是一种比较温热的食物，因为它基本上是淀粉，所以有一定的滋补作用。一般人吃后可以暖脾胃，提高脾胃的消化功能，对于脾胃虚弱引起消化不良的人，可以吃西米来调理脾胃。 2、补充能量，缓解疲劳。

西米几乎是纯淀粉，含有 88% 的碳水化合物、0.5% 的蛋白质、少量脂肪和少量 B 族维生素。这些都是我们身体需要的营养素。多吃可以增强体质。

，补充能量，缓解疲劳。 3、滋养肌肤。西米具有恢复皮肤自然保湿和防止皮肤干燥的作用。

喜欢吃西米的人，不仅口感好，还能吃得漂亮。 4、健脾养肺化痰。西米性平，具有温脾、润肺、化痰、治疗脾胃虚弱等功效。 西米的正确煮法 1、先往锅里加水，大火烧开，然后加入西米，开始煮。

西米是淀粉类食物，很容易粘锅。因此，一次不要加太多西米。最好分批慢慢添加。添加时，不断搅拌以防止西米结块或燃烧。

. 2、锅里的水再次沸腾后，转小火继续煮。在此期间不要停止搅拌。看到水少了，继续加冷水，每次不要加太多。在这个过程中，西米会慢慢变得透明，直到完全透明，软滑的西米煮熟，看起来饱满晶莹。