肾脏不好浑身麻怎么办

肾脏不好的人，手脚容易出现4个异常，若你有，最好排查下肾病

肾脏不但可以形成尿液，帮助身体排毒，还能够维持水电解质平衡，并且可以分泌出腺素等激素，有着维持正常内分泌的功能。可以说，肾脏的 健康 状况，与整体的 健康 有着非常重要的关联。

但是，如果出现了一些不良的行为习惯，就会导致肾脏 健康 受到一定程度的损伤，肾脏功能会呈现慢性下降状态。

久而久之，患有各种肾脏疾病的概率都会相对增加。 所以在日常中，一定要做好保护肾脏的工作。另外，如果肾脏出现一些问题，必须及早治疗。尤其是当手脚部位出现以下几种异常时，一定要引起警惕，极有可能与肾功能降低有关。

下面，就为大家详细介绍一下。 手脚出现哪些部位与肾功能降低有关？ 一、双脚及手部肿胀 人体当中的血液在流经肾小球的时候，所含有的一些糖分、无机盐等物质会被肾小球过滤。有用的成分会被肾小管重新吸收，而尿素、尿酸、水分等一些物质，则会被形成尿液排出体外。

这一过程能够起到维持体内水电解质、酸碱平衡，以及排毒的作用。 但如果肾脏出现异常，肾小球的滤过率会降低，肾小管的重新吸收功能也会快速下降，会直接导致体内的水电解质发生异常，使得大量的水分无法被及时排泄，就会大量涌向下肢末端。那么，就会使人的双脚、脚踝以及小腿部位，出现程度不同的水肿现象。

在双脚部位肿胀的时候，患者的双手也会出现水肿现象，尤其是手指的肿胀比较明显。还有一些患者，会出现双手无法紧紧握拳的情况。 二、经常性手心脚心盗汗 尤其是对于出现肾虚的人群来说，手心和脚心部位经常会出现反复盗汗的现象，尤其是手心冒汗现象比较明显。

由于出现了肾虚现象，导致体内的气血循环不畅，并且会引起气血虚弱以及气管扩张功能异常现象，会使人的手脚心部位出现反复盗汗现象。 而在夜晚睡觉的时候，则会出现全身盗汗的情况。并且还会伴有反复腰痛、腰膝酸软，以及面色发白、心烦失眠等一系列异常。 三、手指甲脚趾甲异常 不少肾病患者的手指甲和脚趾甲部位会出现一些异常表现，比如对于肾虚患者来讲，指甲的颜色会变得偏黄。

另外，由于肾脏功能异常，导致体内的气血循环不畅。就会使人的指甲上出现一些白斑或者是没有光泽的情况。大约有80%左右的肾虚患者，在出现肾虚早期的时候，都会发生这种指甲异常改变现象。 四、手部发麻冰凉 肾脏功能一旦下降，肾脏的血液循环就会发生异常，很容易出现血流不畅现象。

而手部属于肢体的末端，很容易因血流不畅而导致手指部位出现发麻现象。并且还会出现手部发凉肿胀现象。 总而言之，对于肾不好人群来讲，手脚部位经常会出现以上4种症状表现。除此以外，一般还会伴有排尿异常、腰膝酸软、食欲降低等一系列问题。

所以在反复出现这些现象的时候，必须前往医院进行一系列的检查，如果确定是肾功能降低或者是患有一些肾脏疾病导致，只有及早接受科学规范治疗，并做好日常护理工作，才能最大程度维护肾脏 健康 。

关于肾的问题(腰酸痛,四肢有点麻)

这不是肾脏的问题,是腰椎的问题,你摸到的不是肉块,是腰椎上的东西,这个病呢是因为你经常不活动,才会这样的,你的手麻痹也是因为久坐压迫血管和神经引起的,要多活动,不久坐或者久站,坐姿势要正确,如果太严重的话,去医院拍个片子

肾不好怎么办

1、坚持多饮水想要维持肾脏健康状态的人，平时应该注意身体的调理，注意多补充水分。多补充水分是促进健康的有效方式，在水分补给充足的情况下，促进肾脏功能循环，尿液排泄带走体内的垃圾毒素，维持内部环境的稳定，防止肾脏发生病变。

因此，平时需要多补充水分，这样才能保养好肾脏。

2、坚持健康饮食想要有效促进肾脏健康的人，应该注意饮食方面的问题，多吃补肾的食物。像常见的枸杞、山药、龙眼等食物均对肾脏健康有利，如果可以适当进食这些食物来获取人体需要的营养物质，通常也对肾脏健康有利。因此，平时应该坚持健康饮食，清淡饮食，少吃高盐食物，摄入人体需要的营养物质，多吃补肾食物，促进肾脏健康。3、坚持运动想要肾脏保持健康的状态，需要注意平时的健康保养，在健康保养的过程中需要坚持运动。

每日进行一定的运动量可以维持身体健康的状态，通常可以保持肾脏功能良好。部分人总是缺乏运动，此时身体的循环能力下降，容易导致体内毒素堆积，引发不良症状。如果有足够的运动量来维持身体良好的状态，保持体内循环系统功能良好，排泄垃圾废物的能力也会提高不少，这样对健康有益。

因此，想要促进肾脏健康的人，应该适当多进行运动。