气短总想抽烟怎么办呢

刚学抽烟，一天五六根左右。总是很想抽不抽就会憋的慌有点儿呼吸困难。只有抽了才会得到缓解，我是上瘾了

典型的上瘾症状，你几乎快被烟草给迷住了，不过你还算有点清醒。不抽就难受是一种表面现象，烟草它假惺惺的帮你缓解难受其实是给下一次难受埋下伏笔，使你陷入一个怪圈出不来，有的人就这样被它控制几十年，越陷越深。

烟草其实就是一种受法律掩护的du品。

这玩意不是那么好戒的，所以千万不能再马虎的对待吸烟这件事了。想戒就得看穿它，烟草并不能缓解你的难受，恰恰因为你一次次的去供养烟瘾，才导致你没完没了的胸闷和难受。只要坚持一支不吸，过几天自然会适应的，最好一次成功。如果没有信心，可以去”戒烟吧“这个论坛去看看别人怎么戒的。

抽烟太多感觉胸闷气短怎么办

抽烟太多感觉胸闷气短怎么办 抽烟太多感觉胸闷气短怎么办，随着时代的发展，我们会发现很多人都是喜欢抽烟的，抽烟的危害是很大的，下面我为大家分享抽烟太多感觉胸闷气短怎么办的相关资料。 抽烟太多感觉胸闷气短怎么办1 吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。

吸烟者的死亡率高于不吸烟者。

青少年吸烟除了易患各种与烟有关的疾病外，还会影响机体和智力的发育。体检表明，吸烟学生的身高、胸围、肺活量都比不吸烟的同年龄学生低。据长期观察证实，吸烟学生的灵活性、耐力、运动成绩、学习成绩和组织纪律性都比不不吸烟的学生差。吸烟对于中枢神经系统与大脑的学习和记忆能力所产生的影响，近年来已受到人们的重视。

另外，“被动吸烟（指不吸烟者被动吸入吸烟者突出的烟雾）”的危害也已引起全世界医学专家的重视。 1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 说了这么多的关于吸烟感觉呼吸不畅这个问题的解决方法，你是否记心里了呢？不管有多么好的治疗方法，多么多的治疗方法，一旦因为吸烟出现症状以后，一定不要在继续吸烟，要经常的提醒自己，否则，一切的治疗和再多的办法也只是徒劳，切记 抽烟太多感觉胸闷气短怎么办2 抽烟的危害是哪些呢 1、抽烟对喉部的危害 吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多，耳鼻喉专家发现多数烟民喉咙嘶哑。

可能跟烟气中的菸焦油有关。 2、抽烟对心脏及血管的危害 研究发现，吸烟会使血液中的血小板粘性增加，这使血液更容易凝固，从而容易在冠状动脉中形成血栓。同时，吸烟还会使血液中低密度胆固醇增加，这使脂肪物质容易在血管内沉积而形成冠状动脉粥样硬化。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。

医生们对吸烟人的劝告是：如果你有高血压、高血脂、心脏病或心脏病家族史，你就应立刻停止吸烟。 3、抽烟对肺部的危害 吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。

吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟人应每隔3～6个月做一次胸部透视，如出现干咳、痰中有血丝、胸内隐痛及发热等症状时，应立即去医院进行痰脱落细胞检查。 4、抽烟对胃部的危害 患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。

患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。

5、抽烟对骨骼的危害 吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大-烟瘾，这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。

吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。 6、抽烟对肝脏的危害 吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。

这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。 7、抽烟对肠的危害 吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。

研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。 8、抽烟对眼部的危害 吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。 9、抽烟对生殖系统的危害 吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血 循环障碍。

因此，吸烟是导致阳痿的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直截了当地印上这个信息。另外，吸烟可影响精子的活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。

如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。 抽烟太多感觉胸闷气短怎么办3 抽烟胸闷气短的原因 抽烟会引起很多。

我今年34岁这段时间经长胸闷气短我抽烟更重这是怎回事吃点什么药到医院检查那项？

问题分析：你好，经常胸闷气短，抽烟很重，你的情况有可能属于慢性阻塞性肺病。是一种以气道、肺实质和肺血管的慢性炎症为特征的疾病，患者多有吸烟史、职业性或环境有害物质接触史、家族史等。

其特征是持续存在的气流受限。

气流受限呈进行性发展。意见建议：其治疗包括药物治疗 如抗感染、支气管舒张剂、糖皮质激素、化痰止咳等，及对症治疗如氧疗、康复训练等。生活上要严格戒烟，加强锻炼。