活力不足老公嫌弃怎么办

如果老公嫌弃你怎么办

01坚持好好爱自己结了婚，平淡的日子要比轰轰烈烈的日子长久的多。如果有一天，你的老公开始嫌弃你，千万不要自暴自弃，更不要以伤害自己的方式去达到解决问题的目的。

女人要懂得关注自己内心感受，对自己好一点。

因为讨厌你的人无论你怎么做，他都会讨厌你。我表姐是个性急的人，平时和他老公一吵架就冷战，动不动就摔东西，甚至以绝食来威胁对方。她老公刚开始还心疼她，后来习惯了就不闻不问了，每次吵完架直接去朋友家玩游戏，把她一个人丢在家里生闷气，等她气消了再回来。久而久之，双方感情就出了问题，两人有了心理隔阂，甚至已经不愿意再沟通了。

当女人面对男人那种冷漠的态度时，她们常容易情绪压抑，或者是挑起战争。的确冷暴力要比吵架还难受，很多女人是无法面对这样的困境，更会在心理上感到格外的无力和煎熬。因此，在婚姻当中产生矛盾的时候，女人一定要好好爱自己，要把自己放在第一位，如果你自己都不重视你自己，别人又怎么会爱你？02坚持独立自主如果有一天，你老公开始嫌弃你了，这个时候的你不清醒的话，两人的感情就容易走到尽头。

所以要坚持独立自主，这份独立既是现实生活中的，也得是心理上的。相信大家都应该看过《我的前半生》这部剧，剧中罗子君在刚开始的时候就是一名阔太太，整天过着无忧无虑的生活，但是就在丈夫出轨的那一刻，她的美梦终于破碎了，失望痛苦徐徐赶来。罗子君因为在家当全职太太被丈夫陈俊生嫌弃，最终走向了离婚的道路。

当罗子君重新走入职场，经济和心理越来越独立的时候，她本人散发出来的魅力让前夫刮目相看，也让他后悔不已。在婚姻当中，女人该用敏锐的思维去判断男人对自己的深爱程度，假如他心里有了别人，独立的女人还能抽身而退。如果两个人是由于其他方面产生矛盾，男人才开始嫌弃自己的话，女人就得想办法去解决。

经济独立，心理独立，这是保证女人能够面对感情问题的有利工具。03减少争吵，用包容的心面对任何人的感情之路都不是一帆风顺的，总会有磕磕绊绊。童话故事中的王子和公主如果有婚后生活，估计也会在家里摔盘子。很多情侣双方个性都比较鲜明，爱的时候爱得死去活来，遇到点小事又会吵得天翻地覆，长此以往，感情越来越淡。

我有一个朋友，经常因为小事和丈夫争吵，甚至一言不合就大打出手，夫妻间越来越冷漠。如果不是说孩子的事，两人估计一整天都说不上一句话。在孩子高考后，双方都不想再忍耐，甚至不愿意待在同一个空间里，最终走上了离婚的道路。争吵，大多数家庭都不可避免，但宽容，也应该成为家庭成员之间相处的必要态度。

宽容是深藏爱心的体谅，对于爱你的家人，应该学会宽容，这样才能快乐面对生活，享受生活。与宽容相比，责怪你的家人需要很大的精力，造成的伤害则需要更大的精力来弥补。用包容的心态去对待，这样有张有弛，才可以把男人的心抓得牢牢的。手里的沙子越抓就会掉得越多，如果用自然的态度去对待，反而效果会好很多。

当你觉得你老公不再像从前那样宠爱你，不要惊慌失措，更不要大吵大闹。有时候你们关系不再亲密，不一定是疏远的表现，也许只是变得更加的深厚，有了生活的烟火气，能够更加长久的生活下去。如果是真的出问题了，也不要让矛盾扩大，及时找出问题产生的根源积极的去解决它，用不了多久你们又能恢复往日的亲密无间。

当自己的老公嫌弃你时 该怎么办

让自己变得完美起来。老公就不会嫌弃你了，我给你出几个技巧。

1、锻炼身体女生像男人一样练，可以改变人体体形，达到塑形的效果。

很多女生的腰腹部、臀部、腿部等都会堆积不同程度的脂肪，当对堆积脂肪较多的部位进行超次数肌肉练习，可以达到减缩局部的脂肪，从而达到塑形的效果，这样你老公就不会在嫌弃你了。锻炼身体可以提高人体的肌肉质量，延缓肌肉的退化和萎缩，达到延缓衰老的效果。因为人体随着年龄的增长，各个器官都会慢慢衰老退化。而通过锻炼就可以延缓这些器官的衰老和退化，肌肉也是其中之一。

2、跳舞跳舞的女人，走在路上也有一种特别的美。她们的脚步像跳跃的琴键，和谐的节奏中富有柔柔的弹性，不失稳健不失自信，只要动起来就是一只快乐的天鹅; 爱跳舞的女人，开始着意妆扮自己。衣柜里开始增添了裙子，春有春的妩媚装，夏有夏的飘逸款，秋有秋的玲珑花，冬有冬的梦幻色。

一年四季她们身上都能看见花开的鲜妍，裙子妆点了她们的生活，舞蹈妆点了她们的心情。跳舞的女人身材很好，会让老公爱不释手。3、喝水减肥如果你想要减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与你的体重有关系。

营养专家建议，每公斤体重你要喝31.3毫升的水。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，体温就会下降，身体就会开始依存脂肪。喝水可以减肥，很多人不会相信，但水确实有减肥的功效。

只要你不在胖胖的，一看就倒胃口，你老公就不会嫌弃你了。

老公嫌弃我了怎么办

女人不要过于依赖男人，给他空间，还要把自己放在第一位的，不要委屈自己，不断的提升自己，保持一个很好的状态。1、弄清楚他嫌弃你的原因。

你要知道他为何嫌弃你，夫妻长时间的生活在一起，有矛盾和摩擦很正常，而且往往都是一些生活的被忽略的小细节，甚至是一句”说者无意，听着有心“的话，你这边已经翻篇了，他却放进心里。

2、改变自己。女人一旦成为妻子和母亲的时候，就很容易把重心都放在孩子和老公身上，就忽略了自己的状态，不化妆也不修饰自己，身材走样，结婚前和结婚后的反差，会是丈夫变得反感你。3、降低自身的絮叨。男人最讨厌的就你每天的唠叨，你以为的对她好，他反而不珍惜的，你管好你自己，不再关心他，也许他才知道你的好，这就是男人的”犯贱“心理。

不必对一个男人太过度沉迷，他见到你的好当然便会靠回来。

当自己的老公嫌弃你时 该怎么办？

当自己的老公嫌弃你时，其实作为一个女人来说，在婚姻当中如果被自己的丈夫嫌弃，这个时候应该通过做四件事情来挽回丈夫的心，让丈夫重新爱上自己的同时，也能够让自己的婚姻充满着欢声笑语。改变“人老珠黄”的状态作为一个女人来说，随着年龄的增长，这个时候自己的外表形象肯定是大不如从前，这是一个不争的事实，有的女人的皮肤也会变得暗黄，在这样的一种情况下，女人就必须要做出改变才行。

因为女人只有始终保持着对丈夫的吸引力，才能够让丈夫爱上自己，也才能够让自己的婚姻有一个好的发展，因此女人首先就应该改变自己的个人形象，这是吸引丈夫的第一步。

首先女人需要去重新开始锻炼身体，让自己能够拥有一个好的身材，因为锻炼身体能够让自己减肥，同时也能够让自己的气质变好，这样的一种方法就能够让自己的身材回到从前。另一方面女人也需要学会保养自己的皮肤，平常要学会用一些护肤品和化妆品来保养自己，通过这样的一种方式就能够让自己的面部形象变得特别好，这也是吸引丈夫的一个方面。当女人的身材变好，并且自己的面部皮肤变好之后，就能够大幅度吸引自己的丈夫了，让自己和丈夫能够回到从前那种恩爱的状态，也能够让自己的丈夫把自己捧在手心里传来。所以女人在走进婚姻之后，无论结婚多少年都应该始终注意自己的个人形象，无论是身材还是皮肤都必须要时刻保养好，只有如此才能够保持对丈夫的吸引力，也才不会让丈夫嫌弃自己。

改变自己的内在气质大多数女人在走进婚姻中之后，都是属于贤妻良母类型的女生，都是把自己的家庭放在第一位，每天下班之后就是回到家里面来做饭，然后扫地，擦灰洗衣服，这一系列的事情就证明这个女人特别好。而这样的一类好女人却丧失了自己原本迷人的气质，因为一直照顾着自己的家庭，所以很难像以前那么吸引着自己的丈夫，自身的气质也变得不太好，在这样的一种状况下也就有可能被丈夫嫌弃。作为一个女人来说，要想始终保持着对丈夫的吸引力，就需要让自己有一些不同的地方，除了外表形象之外就需要改变自身的内在气质，这样一来，能够重新吸引到丈夫的目光。

因此女人在婚姻当中，一定要学会改变自身的气质，平常的时候要多去读读书，节假日的时候要多出去玩一玩，通过改变自己的心态来提升自己的气质，这样能够让丈夫更喜欢自己。当女人能够通过读书改变自身的气质，就能够给予丈夫不一样的感觉，从而能够收获丈夫的爱，让自己和丈夫能够回到以前那种恋爱的状态，这种状态才是最恩爱的，也才能够让婚姻继续下去。所以女人在婚姻当中不能忽视对自身气质的提升，如果现在的气质已经不够好，就必须要想办法来改变一下，改变了自身的气质，再结合自己好的外表形象，就能够大幅度吸引自己的丈夫。

学会控制自己的脾气现实生活中一部分女人之所以会被自己的丈夫嫌弃有一部分原因是这个女人没有控制好自己的脾气，天天对自己的丈夫发脾气，有的时候还说话特别难听，这种行为会让丈夫特别不满意。因为在男人的心中，他们都希望自己的妻子是那种小鸟依人的女人，希望这样的女人能够知书达理，而不希望自己的妻子是一个“母老虎”，这是大多数男人在婚姻当中的一种愿望。如果女人在婚姻当中天天对自己的丈夫发脾气，甚至还会对丈夫动手，在这样的一种状况下女人就无法让丈夫喜欢自己了，甚至在很多时候会影响到自己和丈夫之间的感情关系。

因此女人要想重新吸引到自己的丈夫，就需要学会控制一下自己的脾气，让自己不再像以前那么脾气暴躁，让自己能够学会安静，当女人能够做到这一点就能够让丈夫刮目相看。而如果女人能够坚持控制自己的脾气，就能够让自己的丈夫特别满意，无论发生任何情况都不会让丈夫嫌弃自己了，这是一个女人在婚姻当中需要考虑的一件事情，也必须要去做到。总之女人应该明白丈夫内心里的一些想法，丈夫也是需要一个安稳的生活，不希望家庭天天吵架，更不希望天天被人指责，如果家庭能够满足这个要求，丈夫也就能够满意了。学会表扬丈夫每个女人都希望自己的丈夫能够有所发展，希望这个家庭能够越过越好，这种希望是非常正常的一种心理状态，也是每个女人对婚姻的美好渴望，但是一定要正确对待这样的一种希望。

因为一部分女人把这种希望转化为了对丈夫的压力，经常要求丈夫按照自己的想法去做，经常要求自己的丈夫必须达到目标，如果丈夫找不到就会产生指责的行为，甚至是每天都在指责。而女人这种经常指责的行为，就有可能让自己的丈夫特别生气，久而久之自己和丈夫也就没有太多的话了，甚至很多时候会被自己的丈夫嫌弃，这是一部分女人出现了一个问题。其实每个女人都应该明白男人非常好面子，同时男人也希望自己得到表扬，在男人的内心深处就希望自己的妻子能够表扬自己，女人不明白男人的这种心理状态才能够让丈夫满意。所以女人在婚姻当中要经常去表扬自己的丈夫，当丈夫做对的一件事情，这个时候就应该给予鼓励，平常的时候多向丈夫表达倾慕的想法，这样一来就能够让丈夫的自尊心得到满足，也能够让丈夫更爱你。

其实这样的一种方法应该被每个女人去学会，在生活当中应该应用出来，这样就能够让自己和丈夫之间的关系得到缓和，同时也能够让自己被丈夫宠爱着，这是走向幸福的一个方法。