走路逛街脚累了怎么办
最佳回答2022-10-29 23:08:16
走路走的多了 脚很累，怎么样缓解脚的疲劳
停下来休息，坐车回家洗个澡，睡大觉。 其实如果走的不是很久的话，走路脚累跟鞋有很大关系，鞋要合脚，一双好鞋带你走天下。
而且，这也是个锻炼的过程，多走几次，下次你就不会觉得那么累了。
长时间走路造成的脚酸、疼，有什么简单方法可以缓解吗？
多休息，有台阶石椅什么的，别错过，别走太长时间，30分钟左右就休息一会带个能随身的折叠椅，站的时间长了就打开坐坐紧点的袜子，长度能到小腿，作用嘛就像红军的绑脚，能大幅度避免长时间走路引起的肿胀，酸痛热水泡脚，消除疲劳的不二法门脚部按摩，自己按的话可能酸胀会传导到手部大量喝水，如果不怕上厕所，这能加快排除体内引起酸痛的物质逛街久了脚酸，怎样才能缓解呢
回到家用温水泡泡脚，搓搓酸痛部位，或在泡脚前在热水里放几片姜片，过会再把水温跳到合适温度，这样有缓解肌肉酸痛，第二天一觉起来就好多了，如果还是有些酸痛擦些松节油，薄荷之类就好了。
上一篇：钢铁侠面膜破损怎么办
下一篇：过载失真音箱怎么办视频
免责声明：本站部分内容由用户自行上传，如权利人发现存在误传其作品，请及时与本站联系。
冀ICP备18013120号-1