太疲劳了遗精怎么办

我干活干的太累晚上就遗精

首先，你是疲劳导致的，那么充足的睡眠和营养很重要早餐必须要吃不要吃鸡蛋黄，一杯牛奶+水果 苹果橙子猕猴桃最好补偿你体内所需的vc和蛋白质，三个鸡蛋的鸡蛋清哦然后就是吃药，建议食用强肾片配合七叶安神片服用另外睡觉前再食用谷维素另外请尽量避免手淫情况发生，因为手淫也会导致这些症状的

压力大频繁遗精怎么办？

男性如果精神压力长期过大，确实会引起遗精的现象，但是这只是一种因素之一，如果长期疲劳，饮食不规律，贪食生冷辛辣的食物，纵欲过度包皮过长，包茎都能够引起遗精，所以对于遗精的治疗首先应该改善生活习惯，加强运动，针对某些男科疾病也应及时治疗

身体虚太厉害了，总是遗精怎么办

正常男性一个月内遗精3次，或者不遗精都是正常的。3次超过都是偏多不正常了。

以及婚后有了正常的性生活，还多次遗精，那就属于不正常了。

还有如果白天清醒情况下遗精，这个在医学不称遗精，叫滑精，是疾病。建议你认真对待遗精问题。切记不可看黄SY，射掉整个人最宝贵的肾精。肾精滋润五脏，是五脏运转的源动力。

肾气一虚，百病丛生。经常SY，致精关不固，严重的往往会导致每天遗精或滑精，给身心造成很大伤害。而且SY看黄，具有高度的成瘾性，往往有这恶习的人沉迷其中，虽然SY后身体感到明显不适，却依然乐此不疲。

平时该做什么正常做就是，没必要可以关注遗精，这不是大问题的。建议你平时注意以下几点：1。早睡早起，晚上10点前睡觉。

饮食以新鲜蔬菜合理搭配瘦肉为好，切记不可吃生冷辛辣刺激的。

勤锻炼，增强身体机能和信心，以慢跑、球类、散步都可，切记不能劳累。到时正常遗精则会来的。最后，如果你有其他问题，建议来SY后遗症 zhi liao ba咨询，吧主及小吧有经验的前辈，会无私的帮助你，千万不能乱听乱走歪路。

为什么太累的时候比较容易遗精

累的比较虚了。遗就两个原因：一个是虚，精不能自藏，一个是相火，扰动精室。

因为虚，所以滑精，因为相火，所以才会梦遗。

梦遗会加重虚，所以一定会滑精，滑精又会加重相火，所以更会梦遗。这个病，初起是梦遗。接着就会滑精。就是因为2者会相互影响。

共同作用的结果就是身体越来越虚了。你能把一个身体好好的人，变成梦遗。就是把邪气从0壮大成10，那么，你也一定可以把一个滑精的人，让他把正气从1壮大成10。

这是这样的话，你不就好了么？许多人还不到35岁，这个病又不是绝症，完全可以好的！！再说了，正气才是天地的正道。培养正气是很容易的。但是，这个病会反反复复。

原因就是，一旦正气开始恢复，你马上就会有欲望，你控制不住，一泄，那就全完了。如何做到不遗精饮食清淡，不吃有火的东西。

不吃大鱼大肉，不吃油炸的东西！不吃红色的东西，不吃特别酸的东西。不吃特别甜的东西。但要坚持步行。

以不出汗为度，我发现好多人，只要一出大汗，必梦遗！不要盖太厚的被子。尤其是突然加着，必滑精。不能吃大枣和胡萝卜，吃过的人，你一定能体会到，会有什么反应！！不能吃桔子，吃多一点，必滑精，信不？橙子可以吃苹果不能吃。吃一点点没事。

我不能一一说明，请记住，尽量吃饭，不要再吃其它东西。

可以喝点酸奶，记住，是酸奶。

3天吃一次就行。调味品，只能有酱油,醋,生姜，不要太多，不要用干姜！冬天要多吃萝卜，可以吃点猪蹄。鸭子也可以吃点。吃了这些东西，一定要记住，不要盖的被子太厚，否则一定会滑精的。

冷一点都没事的。不要吃牛肉羊肉狗肉，不要吃太多的鱼，尤其是不要吃泥鳅和黄鳝，也不要吃鲫鱼！要吃鱼的话，就少吃一点鱼头和草鱼和青鱼吧。

多吃点米饭。8分饱，不要饿着了。更不要撑着了。争取早上稀饭，中午米饭，晚上稀饭。

多吃一点豆腐。不过，要吃好。