一周没拉屎没感觉怎么办怎么办

一个星期不拉屎怎么办

一个星期都不上厕所属于便秘了，便秘的解决办法有：1、要增加活动量没事的时候可以用手揉揉胃部，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化；2、不要等到口渴时才喝水，此时体内已处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘；3、尽量在早餐后如厕，无论有无便意，都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈；4、对付便秘，不少人服用排毒、净肠的药物，但是，长期吃泻药会使用成瘾，不吃的时候仍然会便秘，而大肠在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病，成为大肠癌的一个危险因素；5、多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物；还有一些具有润肠通便作用的食物也要多吃，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。6、便秘时不要过于紧张和烦躁，应该保持良好乐观的心态，这样有助于排便。

扩展资料：便秘的危害1、便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子；3、便秘产生的毒素的聚集可引起口臭和体臭；4、便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。；5、长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。6、便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌。

一个星期没“拉屎”，也没有便意，是哪里出了问题？怎么缓解好？

连续几天，你不能排便，这时你得想想是不是便秘，你去医院医生根据你的状况诊断的结果往往也是便秘。这时，你不要忽视这个问题，最好以科学的方式去检查，治疗和护理自己的身体，让自己远离便秘。

便秘的出现可能是由于肠道蠕动能力较弱，这种情况对身体的消化和吸收能力有影响。

因此，我们要经常通肠润便。有时候导致你几天没有排便，可能因为肠道的问题，也可能是肠道内的病变，这往往影响新陈代谢，导致肠蠕动异常。对于更严重的肿瘤病变，它会在排便时引起身体异常。临床上，往往会根据肠蠕动的质量，确认肠道是否受到肿瘤病变的影响。

当然，除了这些疾病，排便不畅可能是因为饮食问题。如果你长时间排便不好，你必须注意你吃的东西。过量食用一些精米和面粉也可能会影响排便，有些人为了保持身体可能会吃得很少，在这种情况下，食物不会被消化和吸收，难以产生粪便排出，那排便不顺畅是很常见的了。

就饮食而言，喝酸奶对便秘也很有帮助。酸奶中的益菌有很多，可以促进肠道蠕动，改善肠道健康。有些运动也有助于改善便秘，例如，深蹲也是有利的。

当你深蹲时，这可以促进肠道蠕动，这对改善肠道紊乱也是非常有帮助的。它可以增加排便次数，促进肠蠕动，让你远离便秘。

没拉屎的感觉怎么办?

1.一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况；纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。

2.药物治疗：尽管施用上述方法，但许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。

对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。泻药一般分为刺激性泻剂(如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油)，盐性泻剂(如硫酸镁)，渗透性泻剂(如甘露醇)，膨胀性泻剂(如用麸皮、魔芋粉、琼脂做的充肠剂)，润滑性泻剂(如石蜡油)。 根据便秘的轻重有针对性地选择泻剂十分重要。慢性便秘以膨胀性泻剂为宜，仅在必要时选择刺激性泻剂，绝不可长期服用；急性便秘可选择盐类泻剂、刺激性泻剂及润滑性泻剂，但时间不要超过1周；对长期慢性便秘，特别是引起粪便嵌塞者，可使用灌肠的方法，灌肠液分盐水和肥皂水两种，而盐水较肥皂水刺激性为小。

西沙必利是治疗结肠性便秘的一种新型促动力药。其作用机制主要是促进肠肌间神经丛中乙酰胆碱的释放，可加强肠的运动并促进小肠和大肠的运转。口服后吸收迅速、彻底，1～2小时内达峰值血药浓度，半衰期为10小时。

可作为结肠性便秘治疗的理想用药。但对于严重便秘者，达到理想的治疗效果，可能需要2～3个月。 3.粪便嵌塞的治疗：通常使用灌肠、口服泻药以及开塞露射肛等方法，往往无效。

可采用手法挤压肛周，女性可用手指压迫阴道后壁助便。临床常用的方法是将食指(戴手套)插入肛门内，将干粪团分割成小块，抠出或加用开塞露刺激排出，无效时应在局麻下将粪团挖出。 4.水疗法：这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。

通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。与口服泻药和普通洗肠不同的是，该疗法无痛苦，清洗彻底，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效。一般每1～3月1次，每次45分钟。 5.生物反馈疗法：生物反馈疗法是通过测压和肌电设备，使患者直观地感知其排便的盆底肌的功能状态，意会在排便时如何放松盆底肌，同时增加腹内压实现排便的疗法。

该治疗前需先向患者解释盆底解剖、生理，说明此治疗的方法、步骤，使其配合治疗。掌握如何根据压力变化来调整排便动作，学习如何放松盆底肌，需经反复训练建立条件反射来实现。 6.手术治疗：便秘经过一段保守治疗仍无效者，可通过一些检查手段看是否存在着器质性病变。即有否需要经手术治疗的外科疾患。

慢运输型便秘的手术条件：①结肠无张力；②无出口梗阻；③除外肠易激综合征。可做结肠段或次全切手术。出口梗阻性便秘：此类病进行排粪造影检查，可诊断。包括：①直肠前突：采用修补阴道后壁或直肠前壁的方法解决；②直肠内脱垂：治疗常采用结扎直肠粘膜以缩短长度，也可注射硬化剂加手术结扎的综合疗法；③盆腔痉挛综合征(又叫盆底失弛缓综合征)：可用切除部分耻骨直肠肌的手术方法，但疗效不确定 3、中医中药治疗： 中医中药治疗便秘时是通过辨证论治、治病求本的原则来施方用药。

其治疗大法是实者清热通下或行气导滞；虚者益气养血或生津润燥，或温通开闭。 （1）．如出现大便干结，排便困难，排便间隔时间延长，伴有口臭口苦，心烦易怒，腹胀纳呆，小便短赤者属于热秘。治宜泄热通腑，或清热润肠。

泄热通腑用调胃承气汤(大黄、芒硝、甘草)；清热润肠用麻子仁丸(大黄、枳实、厚朴、麻仁、杏仁、白芍、白蜜)。如便干行涩、肛裂出血，可加地榆、槐花；如腹胀纳呆，可加大腹皮、焦四仙；如目赤口苦、脉弦滑可配用更衣丸或当归芦荟丸。 （2）．如出现大便干结或不干结，欲便不得，排出不畅，每于情绪不好时便秘加重，伴有胸胁痞满，腹中胀痛者属于气秘。

治宜顺气行气。方选六磨汤(帜实、木香、乌药、沉香、槟榔、大黄)。另可根据病情配加栀子、瓜蒌、桃仁、杏仁、赤芍等。 （3）.如年高体弱、或久病之人，虽有便意，但临厕努挣乏力，排便艰涩不畅，便质并不干结，便后汗出气短者属气虚便秘。

治宜健脾益气。方选黄芪汤(黄芪、甘草、陈皮、麻仁、白蜜)。若气虚下陷，肛门坠迫，屡欲登厕而虚坐努责不下时，可加升麻、柴胡等。

（4）.如产后或手术后大便干燥如球，便次虽然正常，但排便不畅，伴有头眩心悸、面色少华者为血虚便秘。治宜养血润燥。方选润肠丸(当归、生地、桃仁、火麻仁、枳壳)。如兼有腰脊酸软，经少色淡者加制首乌、肉苁蓉等。

（5）.若大便艰涩，难以排出，便质或干或不干，畏寒肢冷，腹中冷气攻痛或腰脊冷痛者属阳虚冷秘。治宜温通开秘。方选济川煎(当归，肉从蓉、牛膝、升麻、枳壳、泽泻)可加首乌、核桃肉、肉桂。

若阴寒较甚，可配服半硫丸。 除上述复方外，单方、验�。