从小内心缺爱怎么办

从小缺爱的人怎么治愈

这里的切割不是断绝关系，而是降低与家人的交流频率和强度。最好的方式就是去一个远离父母的城市，一个人独自生活，每个星期打一个十分钟左右的电话就可，其他的联系一概不需要。

朋友圈对父母关闭，不要让父母知道你在做什么，也不要再去管他们都在做什么。

这样做的目的，一个是不让父母再去窥探干涉批评你的生活。第二个是不再接受父母传递给你的负能量。你只有与家庭做这样一个切割，包括在物理上和精神上的双重切割，才能在最大程度上避免家庭对你的影响和控制。只有在避免接受家庭对你的影响的前提下，你才能把真正的重心放在改变自身上来，如果你做不到这一条，最后的结果往往是无论你做出怎样的改变，最终都会被父母的影响拽回去，重新回到以前的情感模式中。

牢记一句话，如果你改变不了自身，就去改换自身所处的环境，然后用这个改换后的环境，来强迫自己改变自身。因为人的行为思维模式，最终要与环境所适应。你之前之所以无法有效的改变自身，就在于你一直在接受家庭环境带给你的影响，任何所做的改变，都因为与自身所处的环境相冲突，而被抵消掉了。

总之，在你没有强大到有能力去改变家人的思想行为模式之前，最好的选择就是不要再让自己继续被他们所影响。作者：七迁屋链接：https://www.zhihu.com/question/325511509/answer/708497168来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

从小缺爱怎么办？

小时候缺爱对我们的现在的人生有非常大的影响，影响最大的就是亲密关系。那么如何去解决这个问题呢?我们来看“桃子的桃”的答案。

这也是今天壹心理给大家的礼物――真是一个悲伤的问题。

童年缺爱，说的是极度缺爱那种，似乎到现在也没看到特别好的解决方式。一般来说，像这种情况都会寻求心理补偿，疯狂地爱人与被爱，这种感觉会像上瘾一样停不下来。为什么?因为无论获得多少爱，骨子里总是潜伏着一种不安全感――连父母都没有办法疼爱自己，那么还有谁能无限制地包容、无限制地爱自己?还有谁会长长久久永不离开?当然就只能无穷尽地付出爱，或者需索爱，来填补内心深处无穷尽的大洞。那么也当然，填进去再多，也都得不到满足。

因为问题的根本在于你并不是需要多少爱，而是，在心底深处你实际上对任何人都没有信心。无法信任，我认为这才是「缺爱」的本质。――所谓「信、望、爱」，「信」在第一位。

对人没有信心需索不满足更没有信心增加需索度……死循环。这也是最高票的答案所体现出来的问题所在。见过的例子里，似乎恢复得最好的是寻求了宗教的帮助――因为相信神的爱是无限的，永不枯竭的。

看上去似乎挺不错，但是从神那边得到的爱也没有办法转换成对人的爱，以及最重要的对人的信任。仍旧以的答案为例，他说，「我对待朋友非常无所谓，可对待爱人总是非常苛刻。」这简直是一定的。

因为你没有办法全心全意地相信任何一个人，不管他们有多么爱你。所以这个问题的答案，我认为是：什么时候出现一个能够让你全心全意信赖与依靠而没有半点不安全感的人时，心里那个大洞自然会慢慢填补上，「缺爱」就不再存在了。但是，这种几率很低很低。另外一个比较好的例子，也是比较极端的是――永远理性地对待人、事、物。

这种理性有时会损失一些感性的乐趣，但是，理性的前提会把对人的期待值降到最低，受伤害的可能性减至最小，逐渐地，会对人与人之间的关系看得越来越通透，因此能够接受绝大部分的人之常情――比如失望，比如背叛，比如分离――而不觉得特别难过或者被打击。很难相信人?那么就干脆不要信好了嘛。期待度为100，哪怕得到的是99，都会失望;期待度为0，哪怕得到的是1，都会觉得赚到。所以前面提到的「信、望、爱」，「望」在第二位。

没有期待，就没有伤害，而且，自然谈不上「缺爱」，他们多数非常自爱――自己爱自己就够了。没有「信」和没有「望」，其实都是缺「爱」而至无法「爱」的表现。不管是绝望地死循环，还是把期待值归零，都很极端，一端极感性，一段极理性。大多数人游走在这两端中。

其实童年不缺爱的人也未必能好到哪里去，「爱」与「安全感」是永恒的稀缺品与抢手货，对任何人都是。缺爱、缺乏安全感时的空虚寂寞冷，谁都可能遇到。只是，很多人也许混混沌沌就过去了，但这种感受对于幼年受过伤的人格外刺痛。

敏感――也是童年阴影带来的后遗症之一。粗线条一点，淡化感官与神经的敏锐度，放宽心胸，也有好处――不管是对自己，还是对身边的人。放过自己，也放过别人，起码表面上要像一个正常人，也许久了，就真的正常了。

从小缺爱，得到别人一点点关心和温柔，就开始沉沦，该怎么办？

从小缺爱，得到别人一点点关心和温柔，就开始沉沦，在生活中，也应该学会改变自我提升自我，让自己变得更加自信，可以改善这种现状。每个人的人生经历家庭环境是不一样的，都说从小缺爱的人优缺点明显，性格上他们会更加自立，了解自己，但是也有非常明显的缺点，那就是敏感多疑。

遇到他人对自己抛出的橄榄枝总是欣喜若狂，因此从小缺爱的人，在长大之后更容易受到感情上的挫折。

如果想要改变这种现状，在生活中就应该学会让自己适应环境的变化。学会努力提升自己。古人云，读万卷书，行万里路，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，如果从小缺爱，敏感不自信的话，在生活中也应该学会多去阅读抽出足够的时间来提升自己，可以让我们避免很多不自信的想法产生，你和他人一样都有关注自身追求美好事物的权利和能力，但是也要懂得经济基础才能决定上层建筑，只有多读书多看报才可以让自己更加优秀。学会原谅自己，包容自己。

你要明白小时候缺爱极有可能是因为工作而疏忽了对你的陪伴，父母也是希望给你一个更好的物质环境，在人生畅想时，你才能有更多的底气去做选择，这时候你不要认为自己是缺爱的，只有学会去包容自己，原谅自己，才可以让自己重拾包裹，勇敢面对挫折的人生。给自己一些积极的暗示。在生活中每个人都有独立的人格，因此在与他人交往的过程中，也应该学会自信一些，不要刻意提醒自己有一个不幸的童年，也不要把自己的软弱或者逃避都归结为缺爱，如果自己想要变得更加优秀，那么在生活中就应该学会去鼓励自己，多给自己一些积极的暗示，可以更好的避免这种问题的产生。

求问，从小缺爱的人怎么才能治愈她

从小缺爱的人需要通过：找根源、让对方学会爱自己、别苛责、要放松、扫阴霾才能治愈她1、找根源。发现对方缺爱，就要及时寻找根源所在。

只有找到了缺爱的原因，才能找到针对性的解决措施。

在解决问题的过程中，要做到有的放矢，对症下药，这样才能让对方快乐起来。2、让对方学会爱自己：缺爱的人，往往希望从自己的父母、爱人或者孩子那里获得源源不断的爱意和关怀，这样其实是很难获得需求上的满足的。我们唯有自己爱自己，才能够丰富我们的内心，让内心的养分变得充盈起来。3、别苛责：每个人都有自己不完美的一面，都有不少缺点，总不能一直盯着对方缺点，要接受它们的存在，因为缺点和优点的相融，才成就了一个独一无二的人，才扮演了这个世界上独特的角色。

所以，别对对方太过苛责，别总是批判对方。4、要放松：缺爱的人往往对一些事情给予最坏的心理暗示，这样容易导致情绪紧张，难以放松下来。其实，如若我们在看待事情时，总是以一种积极的心态和思维来思考的话，肯定会令结果往更好的方向发展。

只有变消极为积极，才能更好的治愈缺爱的对方。5、扫阴霾：每个人都该积极的给自己的生活找点乐趣，只有不断的去接触快乐，才能更好的清扫内心的阴霾。帮助对方找到自己满心欢喜的生活方式，人的心情才能长久的开怀起来。

要知道，寻求他人的关爱不如自己动手去满足自己。