夏天受凉脚腿疼怎么办

风寒腿疼怎么调理好呢，生活中应该怎么做？

如果病人出现了风寒腿疼的情况，治疗的方法：一是日常生活中要多注意腿部保暖，避免受凉，特别是避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，夏天避免长时间吹空调、风扇，以免导致风寒腿疼情况加重。二是在出现风寒腿疼情况以后，可以行腿部热敷、理疗、针灸、艾灸、拔罐、刮痧等疗法，来缓解风寒腿疼的症状，有时间也可以做一下汗蒸、桑拿，对于风寒腿疼症状减轻、恢复也有一定的帮助。

三是在出现风寒腿疼情况时，也可以口服非甾体类抗炎药物，配合祛风除湿的中成药物治疗，来促进风寒腿疼情况恢复。

腿部在受凉以后，若是出现了疼痛的情况可以通过日常的护理来进行缓解。平时一定要注意做好腿部的保暖工作，避免让自己长期处于阴凉的环境当中，这样能够起到一定程度的辅助治疗的效果。 热敷的方式也是可以有效的缓解腿部因为受凉而出现的疼痛的，当疼痛发作时可以选择进行局部热敷。平常的时候也要注意根据自己的实际情况坚持使用热水泡脚，这样能够促进局部的血液循环，对缓解因为受凉而带来的疼痛有着很不错的效果。

在受凉以后，若是腿部出现了疼痛感，也应该注意适当的多加休息，避免让自己过于劳累，平时也要注意保持一个良好的心态。像针灸和艾灸之类的方式缓解疼痛的效果也是非常不错的，可在医生的指导下选择一个相对较为适合自己的方式。另外平时也要注意养成一个良好的作息规律，若是有必要的话，建议最好是带着护膝，这样能很好的保护自己的腿部，避免自己的腿部因为受凉而出现一系列的症状。

当腿部受到了寒冷的刺激而出现疼痛之类的现象时，一定要采取方式及时的进行处理，可以根据实际情况进行局部热敷，也可以选择通过针灸或者是艾灸之类的方式来控制病情。不过建议平常最好是从根源着手，做好护理这方面的工作，尽量的避免让自己的腿部受到寒冷的刺激。