母乳变少脱发怎么办呢

喂奶四个月的时候掉头发奶也越来越少

您好。产后掉发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。

一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。

如果您掉发比较严重，建议去看大夫。1.产后掉发的女性可以多吃绿色蔬菜，可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕，新鲜水果如樱桃、苹果、大枣等。2.头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

3.经常用木梳梳头，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。4.咨询新发现5.可以进行头部按摩,可以让头发更加的有营养，可以缓解你的掉发。

同时，对于一些压力很大的人，这样的方法也能缓解你的压力.。

母乳掉头发严重怎么办

哺乳期脱发严重，可能是产后脱发。产后由于气血不足，导致头发营养不足，会出现明显的掉发。

对于产后脱发，除了加强营养、调节情绪外，还可以用中药进行调理。

在医生的指导下服用生发滋补药物（八珍汤），或使用中成药，如养血生发胶囊、七宝美髯丹等。局部应用米诺地尔酊能有效促进毛囊生长，促进发根血液循环，增加头发营养。在母乳期出现脱发问题是非常正常的一种生理现象。希望大家在平时的时候应该尽量的减少洗头的次数，在洗头的时候一定要轻轻的按摩头皮，不要大力的抓挠，在清洗完头发之后还应该注意用护发素进行护理头发，也应该注意顺着头发生长的方向进行冲洗。

脱发在我们的生活当中是非常的常见的。尤其是对于女性朋友而言更是不用说，在母乳期脱发也是非常正常的一种生理现象。随着时间的推移慢慢也会好的。

那么，在母乳期出现脱发，我们应该怎么进行处理呢，今天就来了解一下。关于母乳期脱发的问题!首先大家需要注意的是洗发的次数是取决于个人的发质的。但是在平常的时候，建议大家应该尽量的减少洗头的次数，可以三到五天清洗一次。

并且我们在清洗头发的时候一定要动作轻柔，用指腹轻轻按摩头皮就可以了，千万不要大力的挠抓，以免将本来处于休止期的头发拉下，出现断发严重的问题!我们在清洗头发之后可以用洗发精保护我们的发丝，这样我们的头发就不会变得毛躁，并且在洗发之后加上护发精好好梳理，时间久了就会改变头发毛糙的情形。还有就是需要大家注意的是在清洗完头发之后，不要用太强的水柱进行冲洗头发，要顺着我们头发生长的方向进行冲洗，尽量应该使用温水，并且要注意按摩，这样能够使我们的头皮促进血液循环，稳固我们的发根!大家在清洗完头发之后可以先用毛巾擦一下，然后用吹风机吹一下头发，但是吹风机的温度不要太高，这样可以避免造成毛鳞片的损伤，使得头发变得脆弱，易断。

母乳期掉头发怎么办

哺乳期脱发是一种正常的生理现象，与产妇的体内激素水平变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后6-9个月左右会自行停止，最长不超过1年，而且之后会有所恢复，所以不要过分紧张。

日常生活要注意以下几点：一、保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发；二、要认识到产后脱发是一个暂时的过程，过度的害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，只会导致脱发严重；三、要加强营养，不要挑食、偏食和忌口，多食新鲜的蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需求。

同时应对头发进行适当的护理，坐月子期间不洗头、不梳头是不科学的，容易使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头皮的血液供给，又容易引起毛囊炎或者头皮感染，从而使脱发几率增加。