体虚多汗怎么调理？

体虚多汗怎么调理？

多汗，属于体虚的，有两种。1，表虚自汗。

自汗的意思，就是汗自动出来。

大白天，上身和头上，微微汗出，无法控制。没有其它的不舒服。其原因有两种，一是本来就脾虚，中气不足。二是曾今多次发汗，吃过很多的感冒药。

致使人的“卫气”受损，也就是皮肤外面的防御功能受损。治法是健脾，补养充实卫气。健脾以白术为主，补卫气只有黄芪，别无其它的中药。

2，阴虚盗汗。盗汗的意思，就是汗乘人放松时出来，象是偷盗一样。阴虚内热的人，体内的热，逼迫体液外出。

但其人阴虚而阳气不虚，具有控制力，平时，汗虽然欲出而被控制。睡觉时，人处于放松状态，汗就会出来。如果醒来，人又恢复控制，汗又不出。

治疗方法，是滋阴清热。还有一种好方法，就是用贝母之类，清肺。肺为金，金生水。间接滋肾水。

此法，可以减少用滋腻的药物补肾，减轻脾胃负担。另有两种出汗，但不属于体虚范畴。胃热可导致上身，头部出汗，特别是吃饭时头部出汗。肝经湿热下注，可导致下半身，特别是阴器周围，大腿内侧出汗，所谓“阴汗”。

体虚多汗要怎么改善体质？

体虚多汗在临床上分为几种情况：第一，是因为精神紧张、焦虑以及压力过大，在遇到不能解决的问题时，会紧张到出汗，这种出汗也是属于体虚的一个范畴，应该通过心理调节，才能够缓解这种症状。另外，这种汗出可能与遗传有一定的联系。

第二，是因为体质虚弱而导致的另外两种情况：第一种情况是自汗，第二种情况是盗汗。

自汗主要是由于气虚或者是气血亏虚而导致的，往往在治疗上以益气、固表、止汗的方法来进行治疗，临床上常用的药物包括玉屏风散或者是牡蛎散来进行治疗。自汗往往是因为阴虚而导致的，所谓阴虚火旺而出现五心烦热、潮热盗汗的情况，临床上会选择知柏地黄丸、大补阴丸或者是当归六黄汤来进行治疗。有助于滋阴清热止汗的效果非常明显，所以在临床上对于身体虚弱容易多汗，这样的调理是非常必要的。

体虚出汗多怎么调理？

中医认为，人的体表有营卫之气运行，与肺、脾关系密切，如脾肺气虚，不能固摄津液，就会在没有运动等诱因的情况下出现“自汗”。根据不同特点，自汗可分为3种类型，调理方法也不尽相同。

第一，气虚型这是常见的一种自汗类型。

患者多表现为体质虚弱、体力下降，轻微活动后就流汗不止。在调理的时候要以“补”为主，加强固摄，建议在日常生活中多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材，以补益机体，缓解气虚。另外还可以通过一些比较轻缓的运动来锻炼身体，例如打太极拳、练八段锦等。第二，阴虚型有的气虚患者兼有阴虚，除体质虚弱外，还有内火旺、身体发烫，手脚心热，容易烦躁等表现。

晚上睡觉时出汗、醒来汗止，也就是“盗汗”。针对气阴两虚的人，应当从益气养阴、滋阴清火着手，平常可吃一些百合、银耳、枸杞、洋参，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，必要时可用沙参、麦冬、五味子等中药调理。第三，阳虚型还有一些人特别怕冷、怕吹风，身上时常无缘无故地冒冷汗，总是手脚冰凉、容易感冒。

这可能是由较重的气血不足，导致阳气亏虚所致。对此，不可按常规办法清热止汗，而要用温阳固摄的方法进行调理。平常注意心态平和，避免情绪大起大落;饮食上做到营养均衡，少吃辛辣刺激的食物、避免烟酒等;气温变化时及时增减衣物，预防感冒。

中医教你不同体虚该如何养生中医体虚分四类，很多人都不知道自己是属于自己的体虚类型，往往吃补药达不到进补的效果，了解自己的体虚，让你听听自己身体的声音。疲劳乏力——气虚体质的保健法气虚指的是人的气力不足，体力以及精力都会感觉到疲劳，只要稍微劳作一下就会很累。而且机体免疫功能和抗病能力都比较低下。

主要表现有：少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。常用养生保健方法如下1.饮食保健常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。亦可选用补气药膳调养身体。

体虚多汗怎么治啊

根据你所述，建议一、服用龙胆泻肝丸3-5天后服用玉屏风散与右归丸。二、如果特别爱出汗，可用中药五倍子贴肚脐。

方法五倍子打粉，每次3-5克，温水调和放入纱布，睡前贴5-7天。

三、刮痧，后背督脉脊椎两侧三寸，特别是大椎与至阳之间，如遇到疼、不顺利处要多刮，斑褪色后再刮（刮时可先刮颈椎，方法从上至下，先中间后两边）。四、加强锻炼，慢走或登山，但不建议做剧烈运动。