而我该怎么办

我该怎么办?

也就是说这么多年来其实你根本没有工作，是在家里做家庭主妇是吗？这大概是大多数家庭主妇都会有的下场吧。你做得最错的一件事情并不是在这七年的时间里隐忍着老公和婆家对你的压迫，而是在这七年的时间里，你没有自己的工作，没有给自己攒过一分钱。

你想一下，但凡在这七年的时间里，你能够自力更生自己工作，恐怕也能攒下一笔钱了。

如果你有了自己的工作，咱先不说你的老公和你的婆家还会不会像现在这样瞧不起你，就算你们真的过不下去了，你也可以潇洒地带着儿子离开这个家。可现在的局面你也看到了，你要重新适应这个社会。你一直在强调这七年如果不是为了儿子在隐忍，早就离开这个家了。可是你也看到了，到最后你依然什么都得不到。

如果你的儿子知道这些年来你过得这么痛苦，而且还打着为了他的名义，你觉得他会开心吗？他会觉得你让他有了一个完整的家庭而感激你吗？如果你再继续这样下去，我都能想象到你后边会经历怎样的事情。这么和你说吧，如果你选择回去那个家庭，不是因为你觉得这个婚姻还有救，而是单纯觉得舍不得儿子，想为了儿子来维持这种表面上的婚姻，那么你永远都不要奢望你的儿子可以理解你，可以打心里同情你，因为这都是你自找的呀！何必呢？假如你们现在离婚的话，你想把孩子留在身边，那肯定得有能够养活儿子的能力，否则就算起诉离婚，到了法庭上，根据你现在的经济状况，人家法官估计也得把你的儿子判给你的丈夫。所以你如果想要孩子的抚养权，就必须从现在开始自力更生，好好努力工作攒钱，找一个工资尽量高一点的活儿。

只要把孩子的抚养权拿到手了，在法律上你的丈夫是要支付每个月的抚养费的。这是他作为父亲的义务。或者说不一定要把儿子的抚养权要过来，毕竟以你现在的经济状况，想要给儿子一个好的生活应该是不可能的。

你的婆家和你的丈夫对你不好，但不见得就对你的儿子不好吧？再怎么说也是他们家的血脉，我觉得你的丈夫和你的婆婆应该会对孩子很好的。就算离了婚你也有权利每隔一段时间进行探视自己的孩子，或者带孩子出去玩。你们结婚七年了，这个孩子大概至少也有五六岁了吧？或许他现在还小，并不能理解你这种行为，但是等他长大了，他一定会理解你这个妈妈的。

并不是一个完整的家庭才是对孩子最好的。在你们那样的家庭当中，如果让孩子从小就耳濡目染，你猜他长大了之后会怎样对待自己的老婆呢？至于你的丈夫不愿意离婚，如果你下定决心离婚，你可以起诉。如果你觉得很麻烦的话，不想要起诉。那你就跟他分居呗。

自己在外面儿一边工作一边照顾自己，同时你和他也冷静冷静，或许当他意识到你这次是动真格的，他的心里面会有不一样的感受，说不定他会因此而改变呢，对你们的婚姻而言，这未尝不是一件好事。你要记住一句话，当你自己强大起来的时候，那些欺负你的人，就算想欺负你，也会顾及你的强大，弱小就只能被动挨打。如果你现在回去那个家，就宣告你的离家出走失败。那么就会让你的丈夫和你的婆婆更加看不起你，他们就会说，看，说到底你还是离不开这个家。

可能你永远都没有站起来的机会了。你想要照顾你的儿子，想要保护你的儿子，那你就必须自己强大起来才可以呀。你自己如果强大不起来的话，谈何照顾儿子呢？你的儿子需要的是一个强大到可以保护自己，保护他，照顾他的妈妈，而不是现在这个软弱无能，一无所有还站不起来的妈妈。

我到底应该怎么办

我们无论遇到仕么事情不要急于做出决定。每个人都会有这样和那样的事情。

让自己首先要冷静冷静然后在想事情该吓办怎么能处理的跟好些。

那就要看腻对事情的看法和理解去解决这些事情。不要遇事专牛角尖。这样会重这些事情里走不出来。相信你恨快会重烦恼中走出来。

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。

人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。

不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。

雨过天晴，会出彩虹，只要调好心态，一切都会好起来的。

想变优秀，自己进步太慢而感到很焦虑，我该怎么办？

每当我们消灭了一点焦虑，就迎来了一段舒适的生活，过一段时间之后，焦虑又会来敲门。因此不能因焦虑对生活感到恐惧，因为希望就在前方，不能因舒适而安于现状，因为焦虑必然潜伏于风平浪静之下。

1.焦虑是什么？焦虑是人类自我意思觉醒的重要特征，人类适应周围的险恶环境，焦虑时时刻刻起着调节作用。

那么焦虑是什么？焦虑分两种：一种是现实性焦虑，一种是病理性焦虑。与病理性焦虑不同，现实性焦虑所表现的是对现实的潜在挑战或威胁的一种情绪反应，而且这种情绪反应是与现实威胁的事实相适应的，是一个人在面临其不能控制的事件或情景时的一般反应。特点是焦虑的强度与现实的威胁的程度相一致，并随现实威胁的消失而消失，因而具有适应性意义。它有利于个体动员身体的潜能和资源来应对现实的威胁，逐渐达到应对挑战所需要的控制感及有效的解决问题的措施，直到这种现实的威胁得到控制或消除。

因此，现实性焦虑是人类适应和解决问题的基本情绪反应。是人类在进化过程中形成的一种适应和应对环境的一种情绪和行为反应方式。焦虑之所以反复出现，是因为联系具有普遍性，某两个食物之前的焦虑被人们消灭之后，就会出现在宁一处，因此，就像病毒一样，焦虑与我们共存的，想要完全消灭焦虑或许是不显示的。

正视焦虑，就如同正视我们自己一样，给焦虑一个存在的机会，努力将他转化为积极的一面，然后利用它来提升自己。2.如何克服焦虑不要过度焦虑，不要与别人比较，学会面对现实，接受自己的真实水平，坦然接收自己的平凡；专注的做自己喜欢的事，培养自己喜欢做的事情，焦虑时分散注意力。人生应九个字贯穿：拿的起、放得下、想的开。

冬天就要过去了，春天当然会到来。保持冷静，继续前行。克服焦虑，让自己变的更优秀。

亲爱的朋友，你还有其他缓解焦虑的方法吗？给我留言把。

我喜欢他，他不喜欢我，我该怎么办？

答：感情的事情不能强来，俗语说“强扭的瓜不甜”，懂得放弃才能发现另外一片天空。你喜欢的他即将结婚，你要做的是把自己的情感控制好，以平常心面对，好好祝福他，接下来你可可以从以下几方面去做：一、转移注意力不要总想着他，更别想着得不到他。

爱情不是拥有与被拥有，真正的爱是用心交流的爱，如果事与愿违就要及早的放弃，把注意力转移到别地方。

比如培养自己运动的兴趣，每天清晨傍晚去跑跑步或者健身都可以，通过这种方式把对他的思念转移开；二、时间是最好的疗伤药很多不能在一起的恋人分手后都会哭的死去活来，久久不能自愈，那是因为方法没用对或者太一根筋。通过以上第一步之后，久而久之你就会惊奇的发现“心没那么疼了、感觉没那么难受了”于是也就慢慢习惯了，就让时间去冲洗掉所有的伤痛吧；三、积极乐观的面对生活受伤后千万不要萎靡不振，一定要积极乐观的去面对工作生活，否则你受的不单止是情伤，还有可能演变成事业上、生活上的硬伤。从科学的角度解释，一个拥有积极乐观心态的人，他/她的工作效率会更高，生活会更幸福；总结来说：一定要把注意力转移到别的地方，通过培养一些兴趣爱好来让时间冲刷掉伤痛，这样你才能积极乐观的面对今后的工作生活。在此过程说不定会有一个人无意中走入你的视野，开启一段新的恋爱之旅。

我到底该怎么办？

高中生是吧！压力很大？都一样！我们也都曾经历过你这种状态，自卑、迷茫、乏力，想上进却非常缓慢，想堕落又心有不甘。我不是专业的心理医生，大学时学过心理学也完全是在打酱油，现在是个普通的小学教师，我的学生最大的现在也已经上大学了。

我只是以一个过来人的身份跟你讲一讲这种状态，我其实很理解你！我高中的时候上的是我们县最好的高中，但是我的成绩一直是中等，还沉迷于网游，成绩下降很多，一度被学校开除学籍，因为上通宵被抓。

但是我后来还是考上大学了，我那个时候个子矮，长得也不怎么样，当然现在也不高，也不帅，那个时候也特别的自卑，觉得城里的同学们都好高好帅，打球打得好，成绩也很好，身边还有不少女孩子围着。自己只能是个屌丝一样的看点课外书，打点网游啥的。经历很多之后我觉得，完全不必在意旁人对自己的看法和观点。一个人接触到的人太多了，很多都是跟自己没有多大关系，只有几个和自己玩得好的朋友，我们只要在乎这几个人的感受就可以了。

我们在有些人眼里是怪胎还是其他什么都没所谓。我只要不做违法和有违道德上面的事情就谁也不能拿我怎么办。只是家长和老师的期待，有时候可能达不到，但是我们不是为了他们而学习的，是为了自己，为了更好的自己而学习！学那么多东西有什么用？我以前也这么想，后来我读了很多历史、物理、哲学方面的书籍之后，觉得人类发展的几千年以来，积累的知识实在太多了，你完全想不到我们现在学的有些东西还是400年前的知识点！以前每隔100多年就有一次工业革命，现在知识更迭地更快，几乎每天都有新的知识在爆炸，但是如果没有以前的知识作为基础，那现在的高科技将无从下手！所以我们现在学的东西，看似无用，生活上也用不到，其实只是很基础很基础的东西，就像砌房子，这些可能还是一二层楼，但是你自己却处在八九层楼，当然觉得这些知识没什么用处，你想学点跟自己更贴近的，但是没有一二层楼的基础，你怎么上升到八九层楼呢？人在迷茫的时候总会思考人活着是为了什么？有什么意义？我也曾纠结过无数次，后来在初中教物理时接触到宇宙大爆炸那个奇点，宇宙循环往复，人类只是其中渺小的一颗尘埃，的确没什么意义，但是于自身而言，既然我来到这个世界，那就好好体验这个世界吧！不管是喜乐还是哀愁！尽力去爱，去体验！我来过，我活过，我爱过！当然不仅仅是男女之间的爱，对父母、朋友、国家、环境等等都算。

不管怎么迷茫，有两样东西不能扔下，一个是自己的身体，健康的身体是做任何事情的基础；一个是进步，就是你不管有多迷茫，但是也不要忘记每天进步一点点，因为你在怎么迷茫你如果不去做点什么，只会让情况变得更差，你的能力也在变差，你的心理素质都在下降，所以这二者一定要坚持。以前有位忘记名字的人说过：当你感觉迷茫时，跑步吧！当你感到沮丧时，跑步吧！当你感到开心时，跑步吧！出一点汗，会让你脱离颓废，脱离沮丧，身体处在一种巅峰的状态，你会找到自己想法的！学习不是一蹴而就的，不是说每天夜战到几点就可以的，他是一个长期的持久战，我们以前高三时每天晚上10点钟就睡觉了，九点半下的晚自习，虽然有些同学还是挑灯夜战，但是对身体不好，本来每天的作业强度就很大，身体吃不消，学习上压力就更大！不要给自己太大压力，每天进步一点，有不懂的就去问！问老师问同学！我们学校当时（高三），每天早晨起来就是班主任带着我们在田径场跑圈子，跑个三圈再去上早自习！夜晚不要想太多，做好这三年的事，上个好大学，学个自己喜欢的专业，现在可能会有些学科你不喜欢，但是没办法，高考要录取的是综合性人才，不是偏才怪才，所以尽量去学好，等你上了大学就不用学，我们大一都还是公共课，高等数学，大学语文，什么的都还有，但是大二开始学习专业课，就没有了语文数学。不要把自己崩的太紧，古人云：一张一弛，谓之道。