自己胡乱跳舞怎么办

好烦啊我就是不敢当着大家的面跳舞该怎么办啊?

如果试过努力，仍不敢，说明你不具备这种特质，建议咨询心理医生，看如何把自己的内心变强大。跳舞属于一个“公众”性行业，不敢面对观众，不能面对观众，等同于失去了符合的先天条件。

舞跳得好是一回事，上不了场更是另一回事，加上你的舞艺越深，你需站上的舞台就越大，所面对的观众也会越多，所以，你必须得克服不敢面对观众的心理障碍，否则，你只能放弃，又或者只能把它当成是你自娱自乐的小兴趣。

通常，不敢面对观众，多数是因为内心缺乏自信，再有是性格过于内向，所以要想改变它，就要先从这两方面着手。我个人建议是先从小范围“观众”开始锻炼，比如家人，同学同事等，先从熟人圈面前跳起，逐步适应，慢慢再到少量陌生人面前跳，到陌生场所跳这样，通过一次次逐渐拓宽的锻炼和加深认识，怯生的情况应该会有所好转。如果还不行，则需找心理医生开导打开心结了。觉得有用，望采纳。

感觉自己跳舞不在状态了怎么办

遇到瓶颈期，其实也预示着你的舞技将会有一个新的突破，如果你遇到瓶颈期不主动积极地去应对，那么你只能停止不前，最后，可能会放弃跳舞，前功尽弃，以下几种方法有利于你摆脱瓶颈期。自己要告诉自己，遇到瓶颈，说明你即将有新的突破，这是一个好消息。

只要你每天都坚持，那你每天都在进步，只是你自己没有看到而已，新的曙光即将出现。

当你不想跳舞，没有状态的时候，建议你去找找美丽又精彩的舞蹈视频看看，换换新的舞曲听听，这些或许会重新点燃你舞蹈的激情。

很讨厌跳舞，可是父母老是逼我跳舞，该怎么办？

你已经是成年人了就有利接受和拒绝任何其他人叫你做的事情。所以面对你这样的父母，一定要和他们就这件事进行全面的沟通。

告诉他们你不喜欢这样。

具体应该这样做。第一，找个合适的时间坐下和爸妈谈一谈，对于他们总让你做你不喜欢的事儿的看法。如果爸妈并没有认为他们让你做的是你不喜欢的事，从侧面说明他们根本就不关注你的感受。第二，努力做好自己分内的事情，让爸妈相信你可以自己做决定，可以规划好自己的生活，不需要爸妈再指使你做什么事情。

第三，将自己和父母割离开。因为你是一个步入社会的成年人，不需要什么事情都按照父母的意愿和决定去实施，你有自己的思想和想法，如果不从根本上分离开，那么你以后很多重大决定都会受到他们得影响。其实我对这件事深有感触，因为我妈妈是一个很爱操心我的事的人，甚至她喜欢“包办”，但是我的确是一个不喜欢让别人为我做很多事的人，所以为了避免这样的事我自己默默的做了很多反抗，比如经常做事情先斩后奏，只将最后的结果通知他们。

事实证明我的很多事情自己完成的都很好，并不一定需要父母的建议和参与，这样的情况多了，相信他们会放心你的，不会再经常要求你做这个那个的了。前提是你一定要把自己依靠父母的想法纠正过，不听他们得话也没有那么难，试着表达自己的想法，父母会理解你而选择放手的。

喜欢跳舞身体不协调怎么办？

跳舞是一种好的运动。但是从来没跳过舞的人想学跳舞。

是有一点儿难度。

不知道你有多大年岁，我是一个将近70岁的老人。现在全国都在跳广场舞，我也在学，开始的时候身体就是不协调。应该出左脚处右脚。能伸手不能迈腿？这都很正常。

通过一段时间的学习，慢慢的熟悉了。身体也有远了。动作也灵活了。

就会把舞跳好，你不用担心。