怎么治疗睡觉打呼噜

睡觉打呼噜怎么治疗？

睡觉打呼噜见于以下几种情况：一、有鼻炎，特别是双侧鼻孔因为炎症造成通气不畅，睡觉时张口呼吸，容易打呼噜，此种情况要及时治疗，使用消炎药、鼻腔滴注血管收缩药物有所改善；二、扁桃体肿大，影响通气，对急性扁桃体炎要使用抗生素控制炎症，对慢性扁桃体肿大，最后手术切除；三、肥胖，此种情况引起打呼噜最常见，常导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，治疗方法有睡眠时用袜子包起一个皮球缝在背部，可以强迫让病人侧卧，其次是使用口咽通气器，使用呼吸机，正压通气治疗，手术治疗，口咽部重建，减肥、减体重，对于这种病人，严禁睡前饮酒。

睡觉打呼噜怎么治疗

睡觉打呼噜怎么治疗 睡觉打呼噜怎么治疗，随着生活压力的越来越大，我们的身体不免有一些这样那样的小痛小病，然而，疼痛和不舒服是身体反应病症的一种直接方式，下面我们一起来看看睡觉打呼噜怎么治疗 睡觉打呼噜怎么治疗1 打呼噜的危害： 1、打呼噜会导致缺氧 对于心血管系统的损害很大。经常打呼噜会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓、心肺功能衰竭等疾病出现，甚至会导致夜间猝死，严重的影响了男性的生命健康安全。

2、加重身体各器官的负担 经常打呼噜会引起人体内激素分泌功能的紊乱，从而会导致多种系统、组织器官的损害，引发高血脂、糖尿病、中风等疾病的发生。

3、造成不同程度的缺氧 打呼噜时间长了，会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，导致痴呆。 4、导致面部皮肤松弛 经常打呼噜的人，还会导致面部皮肤变得松弛、粗糙、鱼尾纹变得明显、大眼袋等等衰老的症状出现。 打鼾的自我治疗方法： 1、采用侧卧位睡眠 侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。

2、额外的枕头 尝试再使用一个枕头支撑你的头部来帮助你停止打鼾。这会让你的气管更通畅，进而阻止喉咙的后部萎陷，导致打鼾。例如，你还可以在床头部下面的床脚位置垫放几块砖，来让头部提升。

以上是我介绍的关于睡觉打呼噜的危害以及如何自我疗法，相信大家看了也有个大概的了解了。打呼噜这个事可大可小，一般来说，轻度的打呼噜是不需要放在心上。倘若时常打呼噜，并且声音越来越响亮，那么就要引起重视了，可以根据以上的方法来治疗一下。

睡觉打呼噜怎么治疗2 宝宝睡觉打呼噜的危害 宝宝睡觉打呼噜的疾病，它的危害可谓影响终生，会影响孩子的生长发育，让你的孩子长不高。因为，它的症状是睡眠中呼吸暂停持续10秒以上，一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。人体内的生长激素是在深睡时分泌的，由于睡眠呼吸暂停综合征造成的浅睡或反复短时醒觉，必然会抑制生长激素的.分泌。

另外长期呼吸阻力的增大会引起胸廓变形，呈漏斗状，面容改变（腺样体面容)，另外由于睡眠不好，长期缺氧，会影响学习，也会影响性格，变得急躁易怒。 应对宝宝睡觉打呼噜的策略 1、调整宝宝睡姿 家长可以让宝宝侧睡，侧卧可以改变咽喉部组织的位置，使舌头根部不过度后垂而阻挡呼吸通道，减少分泌物滞留在咽部，能使宝宝的呼吸不受阻，也就不会打呼噜了。 2、宝宝感冒时要积极治疗 可以在医生的指导下合理用药，以减少呼吸道的分泌物，减轻扁桃体的肿大。提高宝宝的免疫力也是很重要的，平时多让宝宝远动，增强体质（yiqig。

3、让宝宝养成好的生活习惯 妈妈要做的就是给宝宝准备营养均衡的三餐，防止宝宝太胖，并保证宝宝的作息时间有规律性，睡前不做剧烈活动等。不要让宝宝吃太多含糖多的食物，对预防宝宝打呼噜有一定帮助。 4、采用花椒治疗宝宝打鼾 妈妈可以取5 ～ 10粒花椒放到一杯开水里泡，每晚睡觉前喝一杯冷的花椒水，连续吃5 天，或许会有意想不到的效果。

5、必要时可用手术治疗宝宝打鼾 如果宝宝打呼噜比较严重，经医生检查确定为腺样体肥大所导致的，并且经过其他治疗都没有效时，就可以考虑用手术割除。 温馨提示：家有小宝宝的家长一定要时刻关注宝宝的睡眠情况，儿童打鼾比成人有更大的危害，要及早予以干预。包括加强喂养，增强体质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。