学钢琴伤眼怎么办

为什么小孩学钢琴会伤眼睛

0-6岁是儿童眼球发育的黄金期，岁以下孩子的视觉还没有完全发育成熟，没有摆脱出生时带来的散光、远视等，是最应该保护和恢复正常视力的时期。过早长时间的过度练琴，会加速眼球正视化发育，过早消耗光原有的远视，容易近视。

为什么学钢琴的孩子更容易近视

前几天红黄蓝幼儿园事件闹得沸沸扬扬，家长们为了保护孩子的安全纷纷采取了不同措施，一场无硝烟的战争仍在继续发酵当中。孩子对于父母来说都是手心里的宝，父母们不仅希望孩子健康成长，更希望成为优秀的人才。

“不能输在起跑线”的思想成为家长们给孩子报兴趣班的主要目的，被誉为乐器之王的钢琴，一直是家长们着力培养孩子气质和情操的首选。

每个暑假寒假，钢琴兴趣培训班门前都是排满了人。十个琴童 九近视然而，早前一篇《七成以上琴童有近视，钢琴是最伤眼乐器？》的报道在网上引起了极大争议，介绍，一位8岁男孩每天练琴5小时拿下钢琴十级，眼睛经电脑验光竟达1200度。报道中称，接诊男孩的眼科医生表示，70%以上的琴童都患有近视，一般学琴后第三年开始发生。还有眼科医生甚至提到眼科界有“十个琴童九个近视”的说法。

目前学弹钢琴差不多都是学龄前的儿童。“我女儿6周岁才开始学琴，琴行的老师说有点晚，她说3-5周岁是开始学钢琴的黄金期。”一位渝北区家长吴女士抱怨说。

但通常，学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早练琴，同时又不注意保护视力，孩子发生近视的几率比较高。不过近来，一种“钢琴最伤眼”的说法在父母们中流传。

萱萱的妈妈说，孩子从3岁多开始学钢琴，每天练琴的时间至少一小时，多的时候会花上两小时，上小学开始，萱萱的视力开始下降，朋友提醒，听说弹钢琴会伤眼，“你可千万再别给孩子练琴了”！事实真如此吗？练琴是否真的伤眼 专家有不同看法不光普通人对练琴是否伤眼很困惑，就在专业医生中间，也存在一些不同看法，借此我们采访了有着20年屈光学经验的原西南医院屈光科负责人汪辉教授。汪教授表示，“目前还没有流行病学统计数据能证明练钢琴与近视存在直接关系，从我们临床接诊情况看，琴童中近视者确实较为常见。”不过以此将“练钢琴”与“近视”划等号并不合适，因为近视的成因是多方面的，具有一定复杂性。

过早、过度用眼是根源汪教授介绍，一般情况下，新生儿视力较弱，其眼轴较短，双眼都处于远视状态；一般3至4岁的孩子都有200度左右的生理性远视；随着生长发育，视力逐渐趋于正常，小孩长到7-8岁的时候，眼球的大小基本定型了，眼轴的大小已接近了成人水平，这一个过程被称为“正视化过程。”汪教授谈到，琴谱的字通常比较小，孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘，而且是近距离长时间看，更容易让人视疲劳。过早且长时间的过度练琴，会加速眼球正视化发育，过早消耗光原有的远视，如果不及时纠正，孩子比较容易出现近视。还有如果父母均是高度近视，有高度近视家族史，孩子近视几率高。

简而言之，看似是练琴造成孩子近视，其实后面存在孩子过早练琴、近距离过度用眼等多种因素叠加，最后出现孩子近视。孩子练琴如何护眼？将近视完全怪罪于练琴并不客观，专家表示，因此不让孩子练琴也不现实，家长们可以在练琴过程中，通过一些措施帮助孩子保护视力，从而降低近视的发生。综合医生的看法，眼技派给出家长们以下建议：1、如果想让孩子学习钢琴等乐器，可以在学习之前到医院去做屈光检查，看看孩子是否有容易近视的可能。2、放大琴谱。

钢琴谱的原版印刷一般都比较小而密集，孩子边看琴谱边看键盘，眼睛有些吃力，家长最好把琴谱用放大号字体复印下来给孩子使用；3、调整灯光。练琴房的光线不要太暗，可以配备一盏护眼的台灯专门照射琴谱。4、控制时间。每次学琴和练琴的时间都应控制在半小时到一小时之间，一星期2-3次是比较合理的练琴频率。

5、适当户外运动、望远。适当户外活动，对孩子全身各器官发育都很重要，无论练琴还是学习、读书，都需要劳逸结合，户外活动、望远可让眼睛放松。

练钢琴的孩子越来越多了，练钢琴真的会影响孩子视力吗？

练钢琴就跟一般学习一样，是不会影响孩子视力的。看琴谱就跟看课本一样，需要看得更仔细，看清楚每一个音符，因为不能弹错，而在快速的弹奏中得极为快速的阅读琴谱，练琴时间过长的话，眼睛肯定是会感觉到累的，但是一般来说只要不是特别久，眼睛是不会感到疲劳的，毕竟孩子练习时候，眼睛需要时刻关注的不只是琴谱，还有琴键。

你日常看电影看近处看手机看电脑，甚至看电视看久了眼睛都会累，长期的疲劳如果不得到缓解的话，眼睛都会有近视的可能性，这不单单是练钢琴才会出现的问题。

一，可以缓解近视的方法。可以做一些适当的眼保健操来缓解眼睛的疲劳，没事的时候尽量眺望眺望远方，而且多做户外运动也是可以抵消近距离用眼导致的近视，这就跟平常学习一样，你学习时间久了，会让你做一些户外活动，不用不用过多的运动，只要在有光的地方就可以。二， 眼睛近视的原理。近视的形成是因为晶状体变形导致屈光不正，我其实就是眼睛过于疲劳导致晶状体变形了，形成了一个不可逆转的变化，练琴一般一天最多也就是练个一两个小时，这一两个小时也不是一直对着琴谱，所以不会对视力造成影响。

三，数据的统计。有眼疾的概率仅仅只有28%，连三分之一都不到，与“十个学琴八个近视”的概率相去甚远，更不消诸如贝多芬乃是晚年失明，大家都知道上了年纪难免会有些器官老化，是不是钢琴导致其实也未可知。因此，不能武断地认为钢琴会造成近视，毕竟钢琴是用手弹的，又不是用眼睛。

然而不违背日常观察到的点在于，练习钢琴的过程中又的确存在一些容易导致近视的因素。

孩子学钢琴容易近视吗?

很多人都觉得近视是由于学钢琴导致的，其实在练钢琴，学钢琴的整个过程中是不会导致近视的，一旦出现近视，有可能就是长时间近距离用眼导致的，因为现在轴性近视的发病率是非常高的，就是大部分是由于眼轴增长导致的近视，而眼轴每增长一毫米，近视度数往往就会增加300度。所以说平时一定要注意保护好自己的眼睛，否则非常容易导致高度近视，或者是超高度近视，而这些情况一旦出现，往往会出现高度近视视网膜病变。

平时的时候如果进行剧烈的活动，还有可能会出现视网膜的脱离，这些都是一些非常危险的情况，所以平时的时候一定要注意保护好自己的眼睛。

钢琴和围棋哪个更伤眼睛

钢琴和围棋钢琴更伤眼睛。弹琴的孩子往往有这样的特点，他练琴的时间比较长，练琴的时间往往占据了孩子户外活动的时间，所以其近视就会比较早。

琴谱的字通常比较小，孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘，而且是近距离长时间看，更容易让人视疲劳。

过早且长时间的过度练琴，会加速眼球正视化发育，过早消耗光原有的远视，如果不及时纠正，孩子比较容易出现近视。还有如果父母均是高度近视，有高度近视家族史，孩子近视几率高。个人建议是，弹琴的孩子，不是因为你的眼睛经常看琴谱造成近视，而是因为你的户外活动参加比较少。所以练琴的孩子也要经常参加一些户外活动。

儿童如何预防近视？1、养成良好的坐姿在平时一定要注意养成良好的坐姿，尤其是在写作业的时候，很多孩子经常不注意保持以书本的距离，这样就很容易导致近视的现象，在平时一定要选择适合孩子高度的学习桌，这样才能够防止孩子出现近视的现象。2、不要经常玩电脑或手机我们都知道电脑和手机对于眼睛的伤害是比较大的，尤其是在晚上的时候，不要让孩子经常出现玩电脑和手机的现象，而且他们有一定的辐射很容易导致眼睛出现近视这种现象。所以在平时一定要注意，不要经常的玩电脑或手机这样能够预防孩子的近视。

3、多吃维生素的食物在平时如果想要防止孩子眼睛出现近视，一定要注意合理安排孩子的饮食，比如孩子可以多吃一些绿叶的蔬菜，对于孩子的眼睛有着一定的好处，还可以多补充一些维生素c，比如可以多吃水果，这样能够防止孩子出现近视的现象。4、眼部按摩在平时可以对眼睛进行适当的按摩，也可以选择一些热敷的方式，比如蒸汽眼罩能够达到缓解眼疲劳的效果，而且是纯净水的周期眼罩，不会对孩子的皮肤造成任何的伤害，并且在平时也可以做一些眼保健操，能够防止眼睛出现近视这种现象。

学什么乐器不费眼睛

学什么乐器不费眼睛 学什么乐器不费眼睛，现在的很多人想学习乐器，但是有一些视力没有那么好的人会有所顾虑，希望找到一种乐器可以不那么费眼睛，找到适合自己的乐器，以下分享学什么乐器不费眼睛。 学什么乐器不费眼睛1 52个白键，36个黑键，黑白键交替配合，演绎出一首首动听的旋律……被誉为乐器之王的钢琴，一直是家长们着力培养孩子气质和情操的首选。

但这两天，一条关于“学钢琴伤眼睛”的新闻，却引起家长的担忧。

十个琴童七个近视 据杭州日报，最近杭州市第一人民医院收治了一位小患者，8岁女孩文文，因为练琴导致视力下降，双眼近视600度。文文从来不玩电子产品。她从4岁开始学钢琴，从5岁半开始戴上近视眼镜，每年的度数以100到150度的速度加深。 现在，文文已经钢琴7级。

可为了文文的视力，要不要放弃钢琴让她妈妈很纠结。 杭州市一医院眼科验光师李建说，钢琴的黑白键属于光栅，对眼睛刺激比较大，加上密密麻麻的琴谱，对视力造成双重打击。建议孩子到6-8岁，眼球发育相对稳定，再学乐器比较好。

学钢琴伤眼睛的说法，这并非第一次。2018年1月份，就有新闻报道说，一位8岁男孩每天练琴5小时拿下钢琴十级，眼睛经电脑验光竟达1200度。 接诊男孩的眼科医生表示，眼科界甚至有“十个琴童七个近视”的说法，70%以上的琴童都患有近视，一般学琴后第三年开始发生。

学什么乐器不费眼睛2 音乐是听觉的艺术，也是情感的艺术。但在日常生活中，很多人都认为古典音乐难以理解而对其保持距离，这也影响了孩子音乐兴趣的养成。实际上，找到适合的方式，孩子也可以欣赏古典音乐。

歌唱治疗师蒂娜·埃特里希表示：“孩子喜欢把故事、画面和音乐结合在一起，他们能够把歌曲带入内心，当歌曲可以和一个有意义的故事相关时，孩子们就会爱上歌唱，并把周围的世界描述成美好的地方。” 今天为孩子推荐12部（其实远不止12部，是12个资源）交响童话。 股神巴菲特所说的：“人生就像滚雪球，最重要的是发现很湿的雪和很长的坡。”对孩子来说，刚刚掌握的.那一些启蒙知识就是很湿的雪。

只要孩子找到了那湿的雪，他就会自己找到那个长长的坡，还会乐此不彼地练习。 比如说认字，只要认识了一些基本的字，孩子无论去了哪里，都会认一认。再比如学骑自行车，一开始不愿意骑，只要能骑上三五米，孩子一出去就会要求骑车，熟练之后，还要挑战高难度坡地。 音乐也是这样。

在学校老师教孩子一些音符知识。寒假期间，又看了一些音乐动画，继而喜欢上了摇滚，再之后，动画电影的片尾曲、《时空之旅》里关于音乐的内容，还有接下来要介绍的交响童话，都成了孩子“很长的坡”，让孩子的音乐雪球越滚越大。 学什么乐器不费眼睛3 你适合学什么乐器 1、心思缜密 运筹帷幄 —— 钢琴 —— 钢琴是我们通常说的乐器之王，钢琴在中国的普及率，尤其是在一些大城市，可以说是相当高啦！很多人觉得学习钢琴特别有气质，而且具有王者之范，又不那么张扬，可谓是低调的奢华。 钢琴这件乐器，从它庞大的外形来看，就能看出它是一件比较复杂的乐器。

它一共有88个琴键构成，其乐器的构造十分复杂。从演奏方式来说，钢琴实际上是一件极为复杂的打击乐器。 由于音域十分的宽广，超越了其他所有的乐器，因而有乐器之王的美誉，音色比较柔和典雅，既可以演奏精致的小品，也可以驾驭堪比交响乐的大型独奏曲。

当然，想要驾驭好它，就要付出对应的努力才行。 ◆ 适合人群 ◆ 钢琴的演奏难度比较大，从乐器的特点来说，它适合比较有耐心的人。学习时长一般来说需要5-8年左右，才能掌握它常规的演奏技术。

钢琴复杂的演奏方式，高难度的演奏技巧，使得演奏它的人需要有缜密细腻的心思，与纵览全局的气魄，具备这些特点的人可能更适合学习钢琴。 2、热情奔放 自信不拘 —— 弦乐 —— 弦乐是西方古典乐中的主力军，在交响乐队中，弦乐占有重要的地位。小提琴、中提琴、大提琴分别担任高中低三个音域的演奏。因此，弦乐具有极高的音色融合性。

说到弦乐器的特点，最突出的一点，想必就是音准了吧！音准是它的灵魂，弦乐器，通常只负责演奏一个声部，因此，它在认谱上的难度要远小于钢琴。因为钢琴是一件和声性的乐器，它可以同时发出许多音，而弦乐，通常只拉一个音。 在弦乐家族中，通常小提琴与大提琴是可以独奏的，而中提琴很少独奏，一般担任中声部的演奏。

小提琴的音乐表现力极强，这一点是钢琴无法达到的，音色也非常的丰富，演奏技术千变万化，张力极大，因此演奏难度当然不用说。 ◆ 适合人群 ◆ 由于弦乐的表现力特别强，它可能比较适合特别有表演欲的，情感特别丰富的人。除了这点以外，最重要的一点还是音准。 弦乐需要通过耳朵，来分辨音高，因此，对音准有很高的要求。

如果自己平时唱歌音准不好的人，就要慎重考虑啦！免得入错了坑~ 3、温文尔雅 和而不同 —— 木管乐器 —— 管乐器在交响乐队中又分为木管和铜管，木管乐器的声音比较轻，像长笛、单簧管、双簧管等，都属于木管乐器。木管乐器是吹奏的乐器，它对于气息的控制要求很高。 长笛是木管乐器中，音色最甜美的一件乐器，国内学习这件乐器的人也不少。

长笛一般以银色的为主，它通过手指按键来变化出不同的音高。 在交响乐队中，长笛声音柔美动听，因此，通常作曲家会把�。