秃顶太丑怎么办

秃顶了怎么办？

建议平日不要长期吃辛辣的食物，经常吃辛辣的食物会让头皮分泌过多的油脂，堵塞头皮的毛囊，而引起出现大量掉头发。秃头可以用以下3个方面来改善：1补充锌：多吃含锌的食物能够降低我们体内的雄性激素，掉发有可能是雄性激素过高而导致的，平时生活中可以吃点这方面的食物来改善，黑芝麻、豆类、生蚝、牡蛎等都含有锌；2补充维生素E：维生素E能让我们的头发生长加快，促进细胞的分裂，延缓头发的衰老，建议平时多吃含有维生素E的食物对头发有不少好处，比如橄榄、杏仁、松子、葵花籽等；以前在我值夜班的那四个月里，可能是因为睡觉时间不固定，致使头上的毛发细软，形成地中海，看起来显老了很多，用过不少的方法，但没什么作用。

无意发现了能让头发变密的首姜源生发液，使用后，头发稀疏的部位逐渐长出头发，现在头发恢复正常了，这样的改变让我心旷神怡，精神状态看起来好了很多。

3补充维生素B：维生素B能够帮助促进头发的生长，让头发散发出自然的光泽，你可以多吃蕴含维生素B的食物来改善头发，例如海菜、海带、裙带菜等；相信我的这些话应该可以帮你。

秃顶怎么办

这是气血虚引起的症状，建议平时不要有太大压力，保证充足的睡眠时间和质量，配合养血生发胶调理。引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。

要对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗。

或服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等。

秃顶怎么办？

1.秃顶之后首先可以去看中医，中医可以用中药调理的方法让毛发重新生长。但是这种方法成效慢短时间无法改变你秃顶的状况，而且很有可能中医调理对部分人没有效果。

2.植发是最简单有效的办法了，如今植发的手段比较先进对人体的伤害也比较小。

唯一的缺点就是植发的费用比较高一般人可能无法接受，并且植发后要定期保养护理很多人可能显麻烦。3.带假发改变治疗秃顶的办法之一了，假发对人体基本没有伤害，而且可以根据自己的喜好选择不同的发型。在选择假发时尽量买价位比较高的假发，这样不会出现闷热不透气的状况。4.最简单的办法就是把头发全部剃光以后就用光头造型了，现在很多人都会选择这种方式。

一般颜值过关职业要求不高都可以选择这种方式，剃头之后就没有后顾之忧了。

头发秃顶怎么办？

建议平日少吃辣椒，经常吃辛辣的食物会分泌过多的油脂，头皮的毛囊就会因为油脂堵塞，从而引致出现大量掉发。秃头的朋友，可以用以下3点来改善：1补充锌：出现大量掉发一般是因为雄性激素升高而引起，锌能降低我们体内的雄性激素，平时可以吃点富含锌的食物，比如蛤蜊、螃蟹、瘦牛肉等都含有丰富的锌；2补充维生素E：维生素E能减缓我们头发的衰老，促进头发生长，建议平日生活里适当吃蕴含维生素E的食物来改善自己的头发，比如白菜、新鲜的生菜、黑芝麻等；很久之前我玩电脑的那段时间里，由于过度熬夜，造成毛发变细，发际线后移，经常戴帽子出门，用过一些办法，可是没有用。

在一次偶然发现可以让头发重生的首姜源育发生发液，用了以后，头发稀少的位置开始长出黑色小绒毛，头发跟以前一样了，我的心情不会焦虑了，整体感觉比之前好了很多。

3补充维生素B：维生素B在维护头发、皮肤健康方面亦扮演重要角色，你也能够适当吃含维生素B的食物来改善头发，豆类、坚果类、芹菜、瘦肉等，这些食物都含有维生素B；这些体会应该可以给你带来帮助。