颈部侧面难受怎么办呢

脖子两侧老感觉不舒服

脖子两侧不舒服有以下几种原因：一种原因是由于甲状腺出现问题所形成的，比如甲状腺炎或者甲状腺肿大，这种情况是需要及时去医院检查并且治疗的。另外一种原因就是由于长期的不合理的生活作息习惯造成的，比如长期低头玩手机或者玩电脑，都会造成脖子不舒服。

另外一种原因就是由于在平时受凉导致的，所以建议在平时还是要注意脖子的保暖。

出现脖子两侧不舒服，可以采取按摩或者针灸的方法来进行缓解。

脖子侧面疼？

"导致脖子两侧痛的原因，主要包括以下几点：一、着凉引起的，颈部的两侧肌肉疼痛。二、颈椎的劳损，长时间的伏案工作、低头看书或者使用电脑等导致脖子长时间处于一个姿势，或者颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张造成了颈椎劳损，进而导致脖子两侧疼痛的症状。

三、颈椎疾病，比如椎间盘突出神经根颈椎疾病等，患者表现为颈部及背部的疼痛、上肢无力、头晕等症状，可以通过X线检查或者CT检查来确诊，患者可以选择按摩、推拿、牵引等理疗缓解不适。

四、淋巴结炎，导致了淋巴结肿大，引起的脖子两侧疼痛，如果情况轻微可以自行缓解，如果严重可以考虑抗炎处理。五、颈部不良的占位性肿瘤或者甲状腺肿大也会导致颈部的两侧疼痛，患者需要到医院进行的局部检查，做CT、颈部X线片等检查，找出病因给予针对性的治疗。

请问脖子侧面疼该怎么办呢，谢谢。

是颈椎病 。自我运动治疗 1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。

然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。

于此反应点施点穴按摩。 6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。

8、用拇、食指掐揉人中穴。 9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。 每日可自行施术一次。

手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

脖子疼怎么办左侧疼

1保持正确的坐姿每个坐在电脑面前的人，坐姿都不相同，错误的坐姿会使颈部肌肉处于非协调受力状态，从而导致颈椎受伤，令脖子产生疼痛，如果是需要长期面对电脑的电脑族，正确的坐姿就尤其重要了。具体做法：在电脑桌面前，应尽量保持身体的端正，使头、颈椎、胸部保持挺正的姿态，尽量避免出现头颈后仰和前伸的现象。

2经常活动脖子长期看电脑脖子疼，很有可能是因为经常保持一个动作，从而导致脖子僵硬，产生疼痛感，平时在工作期间或是休息期间，可以多多活动脖子，来加强脖子的放松。

具体做法：经常活动颈部，可通过360度扭动头部的方式，顺时针方向扭动10圈，逆时针方向扭动10圈；或左右转头运动，将头部转到极限位置，左右各转10次，每次保持5-10秒，也能有效缓解因看电脑产生的脖子疼症状。3经常按摩脖子按摩能够帮助肌肉放松，而长期看电脑产生脖子疼的原因，多半是因为颈部的肌肉长期处于紧张状态，因此在空闲时间，我们可以多给脖子按摩一下，帮助放松脖子肌肉。具体做法：将身子坐正后，用力低头，使下巴接触胸口，可借助双手使力，将双手放在头上往下压，当下巴接触到胸口后，保持15-20秒再松开，每天重复5次这个动作，能有效缓解因为长时间面对电脑而产生的脖子酸痛感。4热敷脖子热敷脖子能够帮助消除脖子处肌肉的紧张感，并促进脖子处的血液循环，从而改善脖子疼的症状。

具体做法：将干净的毛巾放入热水中浸泡，热水的水温最好控制在36-38度中间，过烫的毛巾容易烫伤皮肤，将毛巾浸泡后，拿出来拧干，不要拧到完全干，只需要不滴水即可，将热毛巾敷在脖子处5-10分钟，期间毛巾凉了可重新泡水。5其它治疗方法长期玩电脑产生的脖子疼，很有可能是患了颈椎病，除了以上所说的办法外，还能通过针灸、推拿、理疗、贴膏药等方式进行治疗，当然具体过程还是需要在按摩师和医生的指导下进行，不要随便外用药，以免产生不必要的麻烦。1、融禾消痛冷敷贴这款膏药使用过的患者反馈效果较好，价格也不贵，性价比高，消炎止痛，活血化瘀，舒筋活络都有好的效果，贴上也不会过敏。

气味不大，坚持使用可以改善恢复。恢复后一般不会复发，值得推荐。2、仁和冷敷凝胶这是一款涂抹的药膏，可以直达病灶，直击痛处，止痛效果也不错，但是味道较大，不易吸收，图上之后吸收不了不方便穿衣活动，需谨慎选择。

3、万通筋骨贴这是一个老牌子的传统膏药贴了，专门针对跌打肿痛使用的，止痛效果较好，短期使用可以感受到明显效果，不建议长期使用，使用时间久了身体产生依赖性反而效果变差了。

频繁的感觉脖子两边疼痛，是什么原因呢？如何缓解？

引起脖子两侧疼痛的原因有很多种，例如风湿风寒、颈椎劳损、颈椎病、甲状腺疾病等等。1、风湿、风寒引起的疼痛。

天气变冷，没有及时加衣服，导致颈部受寒，就会容易得风湿类疾病。

2、颈椎的劳损引起的疼痛。主要是长时间同一个姿势工作或者睡觉，是脖子两侧的筋没有得到及时休息，导致过度劳损，就会疼痛难忍。我建议可以根据医生建议，选一适合颈椎的符合人体工程学的枕头，使工作学习生活一天的人们，能够舒适睡眠，脖子能够放松得到休息。而且不要长时间用同一种姿势，那样的话对脖子还是得不到休息，所以要注意劳逸结合。

3、颈椎疾病引起的疼痛。长期的颈椎劳损得不到缓解，可能会演变成颈椎病。颈椎病就会出现脖子两侧筋疼的症状。

建议患者每隔一个小时活动活动脖子，做颈部操，或站在窗前向远处眺望。这样不仅可以使颈椎得到休息，还可以保护眼睛。长时间坐着，对腰部尾椎也不好，起来活动活动，对腰部健康也是有很大好处的。

4、颈部的两侧筋疼的原因，可能是淋巴疾病、甲状腺类的疾病。如果出现这种情况，就需要去医院进行诊断。导致脖子两侧疼的原因很多。

如果觉得自己近期脖子两边疼的话，最好还是到医院检查一下，看看自己是什么原因引起的疼痛，才能对症下药，药到病除。祝您早日康复。

脖子两侧疼是怎么回事

脖子两侧疼是怎么回事 许多人到脖子两侧疼痛的情况下不留意，认为仅仅很累，或是看长时间电脑上了，因此不高度重视。但实际上，许多情况下事情通常没有想像的这么简单，这很有可能至别的病症的征兆。

那么脖子两侧疼是怎么回事？一起来了解一下。

脖子两侧疼是怎么回事1 1、可能是淋巴结肿大。如果情况轻微的话，过一段时间，自然就会好；或是吃一些普通意义上的消炎药，打些消炎针，就会好的。 2、可能是风湿风寒。由于没有注意颈椎保暖工作，寒邪侵袭颈椎，进而诱发患者出现脖子筋疼的症状。

3、颈椎劳损。主要是颈椎长期处于一个单一的姿势（伏案工作或是落枕)，颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，造成了颈椎劳损，进而导致脖子筋疼的症状。 4、颈椎疾病。

长期的颈椎劳损可能诱发颈椎疾病发生，颈椎疾病的常见症状就是脖子疼痛。颈部疾病有：神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等。 缓解疼痛可以怎么办？ 1、热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

用热水袋一个 ，装上 40摄氏度~ 50摄氏度热水 ，放在颈后部热敷 10~ 20分钟 ，每日 2次 ，可起到 活血化瘀的作用。必须注意防止烫伤。 2、药物：早期的`疼痛可以选用红花油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

对于一些由于颈椎病诱发的长期疼痛可以选择敷贴安`颈贴之类的中医膏药，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。 3、针灸：不能前后俯仰者，取大抒，京骨穴，昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞，后溪，风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。 总的来说，导致脖子两侧疼的原因并不单一，可能是淋巴肿大，可能是风湿风寒，也可能是颈椎劳损。

所以说，如果觉得自己近期脖子两边疼的朋友最好还是到医院检查一下，看看自己是什么原因引起的疼痛，才能更好的解决问题。 脖子两侧疼是怎么回事2 颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢。手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。当累及交感神经时可出现头晕、头痛、视物模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难、发音困难等症状。 颈椎肩膀疼怎么缓解 1、可以做一下热敷，可以选择电暖宝，也可以选择比较烫瓶或者是热水袋，或者也可以选择比较热的毛巾，总而言之，就是对疼痛的部位进行热敷，这样可以有效的缓解肩膀疼。

2、可以贴膏药，适当的选择适合的膏药贴在疼痛的部位，可以对肩膀疼进行治疗，这样就可以从根本上缓解肩膀疼。 3、也可以熏艾柱，通过熏艾柱可以有效的缓解颈肩疼痛，并且对肩周炎具有比较不错的治疗效果，所以熏艾柱可以缓解肩膀或者是颈肩部的疼痛感。 想必大家看了以上内容，对颈椎肩膀疼以及颈椎病的症状有了一定的了解。

大家在日常生活中要注意不要长时间保持一个姿势坐着，坐一段时间后，注意休息，避免颈部僵硬，导致颈椎病，希望本篇文章会对大家有所帮助。